Всі новини про: цукор

Приблизно 30% дорослих відчувають безсоння. Частково, винною у цьому може бути дієта.

Глюкоза важлива для організму дитини для отримання енергії та розвитку мозку. У новонародженого рівень глюкози в крові був переданий йому від матері до народження. Організм підтримує ці рівні, розщеплюючи їжу та перетворюючи її на глюкозу для забезпечення енергією.

Багато з нас шукають способи схуднути, менше їсти та мати більш здорову та збалансовану дієту, але іноді здається, що це гора, на яку потрібно підніматись безкінечно. Спокусливо повірити, що новітні дієтичні трюки або «хаки» дадуть нам швидкий і легкий шлях до скидання кілограмів. Але чи працює якийсь із них?

Нове дослідження, проведене в Австралії, показало, що їжа, яку їдять жінки, може бути пов’язана з ризиком безпліддя.

Відповідно до нового дослідження, дотримання західної дієти порушує імунну систему кишечника таким чином, що може збільшити ризик інфекцій і запальних захворювань кишечника.

Нове дослідження працівників Школи медицини Університету Міссурі є першим доказом того, що короткочасні зміни способу життя можуть порушити реакцію кровоносних судин на інсулін.

Нове дослідження показало, що пізнання в дитинстві погіршилося, особливо в пам’яті та навчанні, коли вагітні жінки або їхні нащадки споживали більшу кількість цукру. Заміна дієтичних напоїв підсолодженими під час вагітності також мала негативні наслідки. Однак споживання дітьми фруктів мало позитивний ефект і було пов’язано з вищими когнітивними показниками.

При запальних захворюваннях кишечника (ЗЗК) , таких як виразковий коліт і хвороба Крона, іноді здається, що спалахи виникають нізвідки, незалежно від того, що ви їли. Це може не тільки розчарувати та обмежити вашу діяльність, але й ускладнити лікування.

Незалежно від того, чи хочете ви виявити та лікувати поточну хворобу, чи просто хочете оптимізувати та підтримувати своє здоров’я, ці основні аналізи крові слід проходити щороку, особливо якщо вам більше 30 років.

Закладеність носа виникає, коли тканини носа набрякають через запалення кровоносних судин. Це часто посилюється надмірним утворенням слизу. Цей стан може мати різні причини: алергія, вірусні захворювання, сінна лихоманка, синусит або негативна реакція на ліки. Харчова алергія є поширеною причиною закладеності носа, і є кілька типових причин. Якщо у вас хронічна закладеність носа, спробуйте дієту, виключивши певні продукти.

Високий рівень цукру в крові під час вагітності може призвести до гестаційного діабету, піддаючи ризику вас і вашу дитину. Під час вагітності ваше тіло виробляє більше інсуліну, щоб підтримувати здоровий рівень цукру в крові, але іноді ви виробляєте його недостатньо.

Гестаційний діабет може спричинити у вашої дитини труднощі з диханням, жовтяницю, низький рівень цукру в крові та ожиріння пізніше в житті.

Існує багато причин, які можуть викликати розлад шлунку в дитини, і, на жаль, цукерки є однією з них. Цукерки містять інгредієнти, які можуть змусити тіло виробляти більше газів. Це також може сприяти болям у шлунку просто тому, що часто дітям дуже легко переїсти солодке.

Підлітковий вік - це період бурхливого зростання і розвитку. Насправді підліткам у цей період потрібно більше калорій, ніж коли-небудь у житті. Підлітки, які їдять шкідливу їжу – газовані напої, чіпси, цукерки та фаст-фуд – щоб задовольнити свої потреби в калоріях, роблять собі ведмежу послугу. Перевантаження нездоровою їжею може вплинути на вагу підлітка, споживання їжі та здоров’я.

Годування вашої дитини лише грудним молоком протягом перших шести місяців може гарантувати, що вона отримає корисні поживні речовини, які допоможуть захистити її від травних і респіраторних захворювань, включаючи кольки, серцеві проблеми, ниркові та вушні інфекції, а також карієс. У немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, також розвивається менше харчових алергій, ніж у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Оскільки ваше тіло виробляє їжу вашої дитини протягом місяців грудного вигодовування, важливо, щоб ви підтримували добре збалансовану, здорову дієту.

Отримання ячменю час від часу є незначною незручністю. Але постійне загострення хвороби може бути ознакою того, що у вас є основне захворювання.

Можливо, ви чули, що небезпечно або нездорово їсти після певної години вечора. Хоча це не обов’язково так, переїдання важкої їжі або великої, нездорової їжі може вплинути на ваш сон, вашу талію та рівень цукру в крові. Уникайте пасток, пов’язаних із надмірним наїданням на ніч, розподіляючи споживання калорій протягом дня, не пропускаючи прийоми їжі та вибираючи здорову їжу, якщо ви голодні ввечері.

Дослідники з Південного медичного університету в Гуанчжоу, Китай, мають гарні новини для любителів кави. Вони виявили, що люди, які вживають популярний напій, мали менше шансів померти протягом семирічного періоду спостереження.

Якщо у вас гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові), ви знаєте про важливість підтримки стабільного рівня цукру в крові протягом дня. Вітаміни від гіпоглікемії можуть допомогти підтримувати нормальний рівень цукру в крові, що призводить до контролю симптомів, збільшення енергії та загального доброго здоров’я.

Ця пахуча рослина може бути корисною навіть в кулінарії. Пропонуємо вам рецепт незвичного лікеру з бузини.

Цукор стане в нагоді не тільки для пирога, але і для безлічі «сюрпризів», які підстерігають нас буквально на кожному кроці. І як ми раніше не знали про ці таланти цукрового піску та рафінаду?