Вагітним жінкам слід обмежити додавання цукру у своєму раціоні, щоб захистити дитяче пізнання

Нове дослідження показало, що пізнання в дитинстві погіршилося, особливо в пам’яті та навчанні, коли вагітні жінки або їхні нащадки споживали більшу кількість цукру. Заміна дієтичних напоїв підсолодженими під час вагітності також мала негативні наслідки. Однак споживання дітьми фруктів мало позитивний ефект і було пов’язано з вищими когнітивними показниками.

Дослідження все більше зосереджуються на негативному впливі споживання цукру на здоров’я, особливо кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози. Споживання цукру зараз перевищує рекомендовані межі, і поточні дієтичні рекомендації наголошують на важливості зменшення калорій від доданого цукру. Вони додаються до харчових продуктів і напоїв під час приготування або обробки, причому підсолоджені напої є найбільшим внеском у раціон на сьогодні. Також з’являються докази того, що споживання цукру може негативно вплинути на когнітивний розвиток дітей.

«Мета нашого дослідження полягала в тому, щоб вивчити зв’язок споживання цукру (сахарози, фруктози) під час вагітності та потомства з когнітивними здібностями дитини», — пояснила дослідниця Джуліана Ф. В. Коен, співробітниця Школи медичних наук коледжу Меррімак, Массачусетс. «Крім того, ми перевірили зв’язок між споживанням матір’ю та дитиною харчових продуктів, інших напоїв, у тому числі дієтичних газованих напоїв і соків, а також фруктів, з когнітивними можливостями дитини».

Дослідники зібрали дані оцінки дієти понад 1000 вагітних жінок з 1999 по 2002 рік, які брали участь у проекті Viva. Харчування їхніх нащадків оцінювали в ранньому дитинстві. Пізнавальні здібності дитини оцінювали в ранньому та середньому дитинстві (приблизно у віці 3 та 7 років відповідно).

Результати цього дослідження показують, що споживання більше фруктів і менше цукру, а також відмова від дієтичних газованих напоїв під час вагітності можуть мати значний вплив на когнітивні функції дитини. Основні висновки включають:

Споживання матір’ю цукру, було пов’язане з погіршенням когнітивних здібностей у дитинстві, включаючи невербальні здібності вирішувати нові проблеми та погіршення вербальної пам’яті.
Споживання матір'ю підсолоджених напоїв було пов'язане з нижчим глобальним інтелектом, пов'язаним як з вербальними знаннями, так і з невербальними навичками.
Споживання газованої води матір’ю було пов’язане з погіршенням дрібної моторики, візуально-просторових і зорово-моторних здібностей у ранньому дитинстві та погіршенням вербальних здібностей у середньому дитинстві.
Споживання підсолоджених напоїв у дитинстві було пов’язане з гіршим вербальним інтелектом у середньому дитинстві.
Споживання дитиною як фруктози, так і фруктів у ранньому дитинстві було пов’язане з вищими когнітивними показниками в кількох сферах і більшим сприйнятливим словниковим запасом.
Крім того, фрукти асоціювалися з більшою візуальною моторикою в ранньому дитинстві та вербальним інтелектом у середньому дитинстві.
Споживання фруктового соку не було пов’язано з покращенням пізнання, що може свідчити про користь інших аспектів фруктів, таких як фітохімічні речовини, а не самої фруктози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Домашні пологи: «за» і «проти»?

Пологи | 21:30, 10.11.2025

Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс