Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Салати

Без майонезу: ТОП-3 найбільш корисних і смачних соусів для дітей

Дитина | 17:00, 19.09.2021 | Переглядів: 20

Салати "Олів'є", "Мімоза", "Оселедець під шубою" і класика жанру застіль - це не найкращий вибір дитячого меню. Навіть у свята. По-перше, дієтологи не радять "навантажувати" шлунок дитини такими важкими салатами, смаженим м'ясом.І по-друге, майонез,

Фрукти багаті на корисні речовини - але в них також багато цукру, а деякі взагалі вважаються ворогами для тих, хто худне.

Як їсти фрукти без шкоди для фігури?

Харчування | 02:30, 19.09.2021 | Переглядів: 254

Фрукти багаті на корисні речовини - але в них також багато цукру, а деякі взагалі вважаються ворогами для тих, хто худне.

Якщо ви не переносите коров'яче молоко, його можна замінити рослинним.

Як приготувати йогурт без молока: 3 перевірених рецепти

Харчування | 21:00, 14.09.2021 | Переглядів: 19

Якщо ви не переносите коров'яче молоко, його можна замінити рослинним.

 

Крупа з загадковою назвою булгур - це звичайна пшениця, але в незвичайній обробці. Це дозволяє їй зберегти особливі корисні властивості.Булгур виходит

Мегакорисна страва булгур: 5 плюсів для жінок і дітей

Харчування | 17:00, 14.09.2021 | Переглядів: 34

Крупа з загадковою назвою булгур - це звичайна пшениця, але в незвичайній обробці. Це дозволяє їй зберегти особливі корисні властивості.Булгур виходить, коли зерна пшениці разом з лушпинням обробляють паром, потім висушують і подрібнюють. Так вони зб

Безперечно, в усі часи найпопулярнішим продуктом є хліб. Стародавні жителі Греції і Риму вважали його незамінною обов'язковою складовою щоденного раці

Хліб: користь, шкода і золоті правила вживання

Харчування | 01:30, 12.09.2021 | Переглядів: 2695

Безперечно, в усі часи найпопулярнішим продуктом є хліб. Стародавні жителі Греції і Риму вважали його незамінною обов'язковою складовою щоденного раціону і строго стежили за якістю його виготовлення. За сучасною статистикою, людина за все життя, в се

В очікуванні малюка майбутня мама наповнена радістю і турботами. І не останнє питання в цьому списку: що з'їсти такого, щоб і смачно і корисно? А навк

Харчування під час вагітності: м'ясо або ковбаса?

Харчування | 17:00, 11.09.2021 | Переглядів: 65

В очікуванні малюка майбутня мама наповнена радістю і турботами. І не останнє питання в цьому списку: що з'їсти такого, щоб і смачно і корисно? А навколо, як на зло, стільки спокус у вигляді різноманітних ковбасок, які жінкам їсти якраз не можна.

Вагітність - це одночасно і радість, і проблеми. Одна з останніх, наприклад, як правильно харчуватися майбутній матусі, якщо до виходу в декрет ще дал

«Офісна вагітність»: чим перекусити на робочому місці

Харчування | 00:30, 11.09.2021 | Переглядів: 236

Вагітність - це одночасно і радість, і проблеми. Одна з останніх, наприклад, як правильно харчуватися майбутній матусі, якщо до виходу в декрет ще далеко і вона працює в офісі.

Передменструальний синдром заважає роботі і отруює особисте життя? Ви стаєте дратівливими, агресивними, втомленими, пасивними або просто валитесь з ні

Дієта при ПМС: які продукти позитивно впливають на гормональний баланс

Харчування | 23:00, 06.09.2021 | Переглядів: 336

Передменструальний синдром заважає роботі і отруює особисте життя? Ви стаєте дратівливими, агресивними, втомленими, пасивними або просто валитесь з ніг? Тоді наша стаття для вас. Переможемо ПМС дієтою!

Кавун - суперфуд вересня. Якщо у вас є зайві кілограми, вони можуть легко піти, якщо ви сядете на кавунову дієту. З її допомогою можна схуднути всього

Мінус 3 кг за 3 дні: як схуднути на кавуновій дієті?

Харчування | 21:00, 05.09.2021 | Переглядів: 69

Кавун - суперфуд вересня. Якщо у вас є зайві кілограми, вони можуть легко піти, якщо ви сядете на кавунову дієту. З її допомогою можна схуднути всього за 3 дні на 3 кг. Але у неї є протипоказання. Читайте, які саме у статті.

Мучитеся питанням, як схуднути? На допомогу вам прийдуть помідори. Посидівши на томатному раціоні тиждень, ви легко позбавитеся від 3-х зайвих кілогра

Мінус 3 кг за тиждень: як схуднути на помідорах

Дієта для мами | 17:00, 04.09.2021 | Переглядів: 76

Мучитеся питанням, як схуднути? На допомогу вам прийдуть помідори. Посидівши на томатному раціоні тиждень, ви легко позбавитеся від 3-х зайвих кілограмів.

 
Ви вагітні і ваш звичний сніданок вам не до смаку? Вас мучить токсикоз вранці, і ви не знаєте, що зможе його зупинити? Ми пропонуємо вам 5 ідей легких

5 легких сніданків, які обов'язково сподобаються вагітним

Дієта для вагітних | 00:30, 30.08.2021 | Переглядів: 66

Ви вагітні і ваш звичний сніданок вам не до смаку? Вас мучить токсикоз вранці, і ви не знаєте, що зможе його зупинити? Ми пропонуємо вам 5 ідей легких і корисних сніданків для майбутніх матусь.

Вагітність - це час, коли потрібно більш уважно ставитися до свого здоров'я і способу життя. Виявляється, багато звичних продуктів, під час вагітності

5 найбільш небезпечних продуктів для вагітних: що не можна їсти майбутнім мамам

Дієта для вагітних | 02:30, 27.08.2021 | Переглядів: 579

Вагітність - це час, коли потрібно більш уважно ставитися до свого здоров'я і способу життя. Виявляється, багато звичних продуктів, під час вагітності строго протипоказані. Що не можна їсти вагітній жінці і чому?

Простий і швидкий в приготуванні салат з кабачків та огірків вийде не менш смачним і корисним. Зберігайте собі цей рецепт і готуйте із задоволенням!

Фітнес-салат з кабачків з м'ятною заправкою

Харчування | 17:00, 26.08.2021 | Переглядів: 604

Простий і швидкий в приготуванні салат з кабачків та огірків вийде не менш смачним і корисним. Зберігайте собі цей рецепт і готуйте із задоволенням!

Споживання достатньої кількості різноманітної їжі забезпечить грудне молоко необхідними поживними речовинами.Важливо, щоб мамі новонародженого вистача

Яке харчування краще для молодої мами?

Дієта для мами | 23:00, 24.08.2021 | Переглядів: 56

Споживання достатньої кількості різноманітної їжі забезпечить грудне молоко необхідними поживними речовинами.Важливо, щоб мамі новонародженого вистачало часу і енергії для частого годування і інших турбот, незважаючи на те, що це може бути утомливо.

8 продуктів для підвищення гемоглобіну. Повідомляє сайт Наша мама.

Як нормалізувати рівень гемоглобіну під час вагітності

Харчування | 08:30, 13.08.2021 | Переглядів: 283

8 продуктів для підвищення гемоглобіну. Повідомляє сайт Наша мама.

Корисна інформація про вегетеріанство

Чи можна дотримуватись вегетаріанства під час вагітності

Харчування | 00:30, 13.08.2021 | Переглядів: 123

Корисна інформація про вегетеріанство

6 порад для полегшення симптомів токсикозу

Токсикоз під час вагітності: як боротись?

Вагітність та пологи | 17:00, 12.08.2021 | Переглядів: 138

6 порад для полегшення симптомів токсикозу

7 заборонених продуктів під час вагітності. Повідомляє сайт Наша мама.

Яка їжа шкідлива вагітним?

Харчування | 01:38, 12.08.2021 | Переглядів: 445

7 заборонених продуктів під час вагітності. Повідомляє сайт Наша мама.

Харчування та ожиріння дітей

Харчування жінки призводить до ожиріння її дітей

Харчування | 14:00, 05.08.2021 | Переглядів: 77

Вчені провели експеримент в ході якого з'ясували, як харчування жінки до вагітності може вплинути на її майбутню дитину.

Користь клітковини

Нестача клітковини у раціоні дуже шкодить травленню

Харчування | 11:30, 04.08.2021 | Переглядів: 747

Дієта, а не маса тіла, відіграє велику роль у ризику підхопити кишкову інфекцію. При цьому профілактика досить проста - споживати достатню кількість клітковини.

Користь томатного соку

Як томати впливають на здоров'я серця

Харчування | 15:30, 23.07.2021 | Переглядів: 3277

Токійські вчені з'ясували, що регулярне вживання томатного соку позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи,.

Харчування при кандидозі

Як харчуватись при кандидозі

Інфекції | 00:20, 23.07.2021 | Переглядів: 421

Причиною кандидозу може стати неправильне харчування.

Дієта мами

Дієта мами впливає на серцево-судинне здоров'я дитини

Дієта для мами | 12:30, 20.07.2021 | Переглядів: 499

Нове дослідження показало, що дієта вагітної жінки і інші чинники способу життя можуть змінити роботу генів дитини. Зокрема, встановлений вплив на серцево-судинне здоров'я до 8-9 років.



  1 2 3 4 5 6 ... 73 74 75 76  далі »