Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Якщо ви вирішили постригтись у грудні, - варто знати, які дні сприятимуть швидкому відновленню та росту волосся. Наш календар допоможе вам у цьому!

Місячний календар стрижок на грудень 2022: сприятливі дати

Мама | 08:30, 04.12.2022 | Переглядів: 48

Якщо ви вирішили постригтись у грудні, - варто знати, які дні сприятимуть швидкому відновленню та росту волосся. Наш календар допоможе вам у цьому!

У кафе, ресторанах, торгових центрах нас оточує величезна кількість спокус. Ласуни, які вирішили схуднути, та й усі ті, хто хоче бути у формі без суво

Як їсти солодощі і худнути? Секрет розкрито

Дієта для мами | 10:00, 02.12.2022 | Переглядів: 36

У кафе, ресторанах, торгових центрах нас оточує величезна кількість спокус. Ласуни, які вирішили схуднути, та й усі ті, хто хоче бути у формі без суворих обмежень, ця інформація для вас. Є чудові новини! Худнути і не відмовлятися від улюблених ласощі

Тривога, стрес, емоційні переживання. Ці фактори не завжди супроводжуються відсутністю апетиту. Деякі люди навпаки

Як обдурити апетит?

Дієта для мами | 10:00, 27.11.2022 | Переглядів: 1024

Тривога, стрес, емоційні переживання. Ці фактори не завжди супроводжуються відсутністю апетиту. Деякі люди навпаки "заїдають" проблеми. Що з цим робити?

 

У святковому або швидкому плані дієти ви їсте те, що хочете під час святкових днів, і обмежуєте калорії під час постних днів. Насправді ця дієта має б

Дієта для посту та свят: особливості

Харчування | 08:30, 19.11.2022 | Переглядів: 104

У святковому або швидкому плані дієти ви їсте те, що хочете під час святкових днів, і обмежуєте калорії під час постних днів. Насправді ця дієта має багато назв, у тому числі дієта через день та дієта з періодичним голодуванням. Якщо ви хочете спробу

40-денна фруктова дієта – це тип детокс-дієти, розроблений для того, щоб допомогти почати схуднення. Детокс-дієти використовуються для виведення токси

40-денна фруктова дієта для схуднення: чи є вона корисною?

Харчування | 23:00, 18.11.2022 | Переглядів: 169

40-денна фруктова дієта – це тип детокс-дієти, розроблений для того, щоб допомогти почати схуднення. Детокс-дієти використовуються для виведення токсинів з організму. 40-денна фруктова дієта є обмежувальною, дозволяє вживати лише сирі фрукти та свіжі

Багато з нас шукають способи схуднути, менше їсти та мати більш здорову та збалансовану дієту, але іноді здається, що це гора, на яку потрібно підніма

7 дієтичних прийомів, які дійсно працюють

Харчування | 14:00, 17.11.2022 | Переглядів: 1923

Багато з нас шукають способи схуднути, менше їсти та мати більш здорову та збалансовану дієту, але іноді здається, що це гора, на яку потрібно підніматись безкінечно. Спокусливо повірити, що новітні дієтичні трюки або «хаки» дадуть нам швидкий і легк

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що

Дієтологиня розповіла, як часто можна вживати гречку

Дієта для мами | 12:00, 12.11.2022 | Переглядів: 580

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що сама по собі дієта на гречці – це дуже корисно, проте, якщо вживати цей продукт щодня, то може почат

Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішо

Комаровський назвав найкориснішу дієту для профілактики онкології

Харчування | 10:00, 10.11.2022 | Переглядів: 1078

Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішою дієтою для здоров’я людини є середземноморська.

Людське тіло не поводиться як доменна піч, спалюючи все, що ми кидаємо, незалежно від часу доби. Не дивно, що біоритми також відіграють важливу роль у

Коли краще їсти, щоб худнути?

Дієта для мами | 08:00, 02.11.2022 | Переглядів: 86

Людське тіло не поводиться як доменна піч, спалюючи все, що ми кидаємо, незалежно від часу доби. Не дивно, що біоритми також відіграють важливу роль у тому, як організм справляється з їжею. Тоді постає питання: коли найкраще істи? Деяким мишам було д

Дієтолог із Британії Шона Вілкінсон дала просту пораду всім людям старше 50 років. Фахівець розповіла, як правильно позбутися зайвих кілограмів у зріл

Найпростіший спосіб скинути вагу після 50 років

Дієта для мами | 12:00, 01.11.2022 | Переглядів: 3311

Дієтолог із Британії Шона Вілкінсон дала просту пораду всім людям старше 50 років. Фахівець розповіла, як правильно позбутися зайвих кілограмів у зрілому віці.

 
Вчені Міссурійського університету (США) виявили, що сніданок з високим вмістом білка знижує потяг до жирних та солодких продуктів та пригнічує апетит

Сніданок, який допоможе вдвічі швидше схуднути

Дієта для мами | 08:00, 30.10.2022 | Переглядів: 1121

Вчені Міссурійського університету (США) виявили, що сніданок з високим вмістом білка знижує потяг до жирних та солодких продуктів та пригнічує апетит протягом дня.

Щоб скинути зайві кілограми, необхідно прискорити обмінні процеси в організмі. Експерти розповіли, як прискорити метаболізм та змусити організм працюв

10 ідеальних продуктів для схуднення

Дієта для мами | 12:00, 29.10.2022 | Переглядів: 139

Щоб скинути зайві кілограми, необхідно прискорити обмінні процеси в організмі. Експерти розповіли, як прискорити метаболізм та змусити організм працювати щогодини. Вони радять включити до раціону 10 продуктів.

Люди намагаються схуднути з різних причин але, оскільки контроль ваги допомагає підтримувати хороший загальний стан здоров’я та самопочуття, це запобі

Їжа, яка допоможе позбутися жирових складок на животі

Дієта для мами | 12:00, 25.10.2022 | Переглядів: 6374

Люди намагаються схуднути з різних причин але, оскільки контроль ваги допомагає підтримувати хороший загальний стан здоров’я та самопочуття, це запобігає розвитку проблем у вигляді діабету 2 типу та серцевих захворювань.

Різке скорочення вуглеводів загрожує сильним набором ваги після схуднення.

Чому після схуднення повертається вага?

Дієта для мами | 07:00, 24.10.2022 | Переглядів: 693

Різке скорочення вуглеводів загрожує сильним набором ваги після схуднення.

Ендокринолог Ольга Павлова розповіла, яким напоям варто віддати перевагу тим, хто намагається скинути зайву вагу.

Найкращі напої для схуднення для усіх мам

Дієта для мами | 12:00, 23.10.2022 | Переглядів: 301

Ендокринолог Ольга Павлова розповіла, яким напоям варто віддати перевагу тим, хто намагається скинути зайву вагу.

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є небезпечними для здоров’я щитовидної залози у жінок.

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров'я мами

Дієта для мами | 10:00, 22.10.2022 | Переглядів: 170

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є небезпечними для здоров’я щитовидної залози у жінок.

Загалом, матері, яка годує грудьми, не потрібно змінювати свій раціон або уникати певних продуктів під час годування. Більшість продуктів безпечно спо

Які продукти не можна їсти при грудному вигодовуванні?

Вагітність та пологи | 19:00, 15.10.2022 | Переглядів: 113

Загалом, матері, яка годує грудьми, не потрібно змінювати свій раціон або уникати певних продуктів під час годування. Більшість продуктів безпечно споживати в помірних кількостях.

Якщо ви маєте намір схуднути, виключіть зі свого раціону спиртне. Алкоголь – це саме той напій, вживання якого сприяє швидкому відкладенню жиру. Якщо

Який напій викликає швидке ожиріння живота?

Харчування | 05:00, 15.10.2022 | Переглядів: 218

Якщо ви маєте намір схуднути, виключіть зі свого раціону спиртне. Алкоголь – це саме той напій, вживання якого сприяє швидкому відкладенню жиру. Якщо говорити про те, що спиртне викликає швидке ожиріння, дієтолог Олена Соломатіна уточнила: це відбува

Бажаючі схуднути люди часто вдаються до кардинальних заходів, щоб скинути за короткий термін максимально можливу кількість кілограмів. Один із таких с

Що буде з організмом, якщо систематично не вечеряти?

Харчування | 10:00, 10.10.2022 | Переглядів: 513

Бажаючі схуднути люди часто вдаються до кардинальних заходів, щоб скинути за короткий термін максимально можливу кількість кілограмів. Один із таких способів – відмова від вечірнього прийому їжі. Група китайських учених вирішила перевірити майже на 1

Макарони, як продукт харчування, мають низку корисних для здоров’я властивостей, констатує доктор медичних наук, дієтолог Михайло Гінзбург.

Дієтологи розповіли, у чому користь макаронів

Дієта для мами | 07:00, 08.10.2022 | Переглядів: 1076

Макарони, як продукт харчування, мають низку корисних для здоров’я властивостей, констатує доктор медичних наук, дієтолог Михайло Гінзбург.

Якщо ви вживаєте велику кількість солоних закусок, солодощів та червоного м’яса, то ймовірність розвитку пухлини кишечника є максимальною. Такого висн

Дієта, яка може призвести до раку кишечника

Дієта для мами | 08:00, 07.10.2022 | Переглядів: 516

Якщо ви вживаєте велику кількість солоних закусок, солодощів та червоного м’яса, то ймовірність розвитку пухлини кишечника є максимальною. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Вісцеральний жир, що накопичується в ділянці живота, надзвичайно небезпечний для організму, тому медики рекомендують приділяти серйозну увагу боротьбі

Перевірені способи боротьби з жиром на животі

Здоров'я | 07:00, 05.10.2022 | Переглядів: 1657

Вісцеральний жир, що накопичується в ділянці живота, надзвичайно небезпечний для організму, тому медики рекомендують приділяти серйозну увагу боротьбі з ним. Існують перевірені способи боротьби із жиром на животі.

Лізин, незамінна амінокислота, міститься в продуктах, багатих білком, і дієтичних добавках. Хоча ваш організм потребує лізину, він не в змозі його вир

Лізин під час грудного вигодовування: користь чи шкода?

Вагітність та пологи | 14:00, 03.10.2022 | Переглядів: 99

Лізин, незамінна амінокислота, міститься в продуктах, багатих білком, і дієтичних добавках. Хоча ваш організм потребує лізину, він не в змозі його виробляти і повинен отримувати амінокислоту з харчових джерел. Хоча вживання джерел їжі, що містять ліз



  1 2 3 4 5 6 ... 79 80 81 82  далі »