Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Рулет, приготовлений за цим рецептом, виходить неймовірно смачним та ароматним. Готується ця апетитна страва зовсім нескладно і з доступних продуктів,

Простий рецепт домашнього курячого рулету

Харчування | 14:00, 25.01.2022 | Переглядів: 2403

Рулет, приготовлений за цим рецептом, виходить неймовірно смачним та ароматним. Готується ця апетитна страва зовсім нескладно і з доступних продуктів, а вигляд і смак виходять чудовими. Варто зазначити, що це чудова страва і для дітей, адже вона приг

Лимонний мармелад без цукру: ідея для ідеальної фігури. Смачно і корисно! Ідітям теж сподобається!

Готуємо дієтичний лимонний мармелад без цукру

Харчування | 02:30, 24.01.2022 | Переглядів: 1159

Лимонний мармелад без цукру: ідея для ідеальної фігури. Смачно і корисно! Ідітям теж сподобається!

Ми не знаємо людини, яка б не любила піцу. Але ми знаємо людей, які відмовляються їсти її через борошняне тісто – або через непереносимість глютену, а

Готуємо дієтичну піцу з моцареллою, мигдалем та йогуртом

Харчування | 22:47, 21.01.2022 | Переглядів: 165

Ми не знаємо людини, яка б не любила піцу. Але ми знаємо людей, які відмовляються їсти її через борошняне тісто – або через непереносимість глютену, або через високий вміст вуглеводів. Тому ми знайшли спосіб, щоб кожен міг насолодитися нею! Ця низько

 

Не секрет, що найчастіше відрізняються стрункою фігурою ті, хто має добрий метаболізм. Але що робити, якщо вам не пощастило від природи з обміном речо

Вчені назвали сорт хліба, який допоможе схуднути

Харчування | 02:30, 21.01.2022 | Переглядів: 1961

Не секрет, що найчастіше відрізняються стрункою фігурою ті, хто має добрий метаболізм. Але що робити, якщо вам не пощастило від природи з обміном речовин?

Дотримуючись інструкцій покрокового рецепту, ця проста страва з яєць готується дуже швидко і має явну перевагу перед своїми побратимами: серед його ін

Низькокалорійний омлет «Мішечок із сюрпризом»

Харчування | 02:30, 20.01.2022 | Переглядів: 567

Дотримуючись інструкцій покрокового рецепту, ця проста страва з яєць готується дуже швидко і має явну перевагу перед своїми побратимами: серед його інгредієнтів немає ні жиру, ні олії. Все завдяки оригінальному способу приготування: пропонуємо відвар

Худнути на четвертому десятку особливо важко, це не з чуток знають всі жінки. Лікарі запевняють, що проблема виникає, головним чином, через те, що дам

Як залишатися стрункою після тридцяти?

Дієта для мами | 10:00, 18.01.2022 | Переглядів: 2814

Худнути на четвертому десятку особливо важко, це не з чуток знають всі жінки. Лікарі запевняють, що проблема виникає, головним чином, через те, що дами намагаються худнути звичними способами, які дієві в більш молоді роки, але виявляються не ефективн

Супер швидка, корисна вечеря для приготування якої вам знадобиться небагато часу – це ідеальна страва для всіх, хто дбає про здорове харчування, завжд

Готуємо дієтичний пиріг - французький кіш

Харчування | 02:30, 11.01.2022 | Переглядів: 2169

Супер швидка, корисна вечеря для приготування якої вам знадобиться небагато часу – це ідеальна страва для всіх, хто дбає про здорове харчування, завжди зайнятий або має дітей.

Суфле - відмінний варіант десерту, які можна їсти будь-коли без страху за свою фігуру.

Дієтичне суфле зі сметани для тих, хто худне

Харчування | 02:30, 10.01.2022 | Переглядів: 437

Суфле - відмінний варіант десерту, які можна їсти будь-коли без страху за свою фігуру.

Корисні далеко не всі крупи в процесі рятування від зайвої ваги. Сьогодні ми поговоримо про каші, які справді допомагають схуднути та в чому особливіс

На яких кашах можна швидко схуднути?

Харчування | 23:00, 06.01.2022 | Переглядів: 5987

Корисні далеко не всі крупи в процесі рятування від зайвої ваги. Сьогодні ми поговоримо про каші, які справді допомагають схуднути та в чому особливість кожної з них.

Вчені з Університету Британської Колумбії розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують.

Медики розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують

Дієта для мами | 12:00, 02.01.2022 | Переглядів: 201

Вчені з Університету Британської Колумбії розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують.

 
Дієтологи та лікарі виділили п’ять найбільш ефективних та безпечних варіантів харчування 2021 року. Ще одним важливим критерієм для формування списку

Експерти назвали найдієвіші дієти 2021

Харчування | 07:00, 02.01.2022 | Переглядів: 439

Дієтологи та лікарі виділили п’ять найбільш ефективних та безпечних варіантів харчування 2021 року. Ще одним важливим критерієм для формування списку дієт була практичність.

Суші не тільки смачні і корисні. Ця японська страва може стати цінним союзником в межах дієти. Потрібно всього лише вибирати найменш калорійні суші і

Які суші їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:00, 21.12.2021 | Переглядів: 71

Суші не тільки смачні і корисні. Ця японська страва може стати цінним союзником в межах дієти. Потрібно всього лише вибирати найменш калорійні суші і вживати їх у помірній кількості. Розглянемо цей продукт з дієтичної точки зору.

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задово

Дієтологи назвали найгірші напої для схуднення

Харчування | 12:00, 16.12.2021 | Переглядів: 283

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до солодкого напоями набагато складніше, ніж ви можете собі уявити.

Підтримувати свою фігуру в ідеальному стані для багатьох досить складно, особливо це стосується ласунів. Одна думка про те, що при правильному харчува

Корисні солодощі, які можна і потрібно їсти на дієті

Харчування | 00:30, 13.12.2021 | Переглядів: 652

Підтримувати свою фігуру в ідеальному стані для багатьох досить складно, особливо це стосується ласунів. Одна думка про те, що при правильному харчуванні необхідно буде відмовитися від усіх солодощів, призводить до того, що всі думки про дієту провал

Сьогодні ми поділимося рецептом корисних м'ясних фрикадельок, приготованих з курячого та індичого філе у грибній підливі. Такий варіант приготування м

Дієтичні м'ясні фрикадельки у грибному соусі

Харчування | 17:00, 12.12.2021 | Переглядів: 674

Сьогодні ми поділимося рецептом корисних м'ясних фрикадельок, приготованих з курячого та індичого філе у грибній підливі. Такий варіант приготування м'яса чудово підійде як для людей, які дбають про свою фігуру, так і для дитячого та дієтичного харчу

А ви знали, що свято гранату відзначають у Азербайджані? Вшановувати гранат є за що! І не лише за смак та вітаміни.

Їж і худни: гранат пригнічує відчуття голоду

Харчування | 14:00, 09.12.2021 | Переглядів: 141

А ви знали, що свято гранату відзначають у Азербайджані? Вшановувати гранат є за що! І не лише за смак та вітаміни.

Міні-пироги з начинкою з пряних грибів та сиру можна приготувати у звичайній формі для кексів.

Готуємо сніданок дітям: пісочні кекси з лісовими грибами та козячим сиром

Харчування | 21:00, 21.11.2021 | Переглядів: 674

Міні-пироги з начинкою з пряних грибів та сиру можна приготувати у звичайній формі для кексів.

Лікарі розповіли, кому варто уникати білкової дієти. Не усім можна дотримуватися білкової дієти.

Кому протипоказана білкова дієта?

Дієта для мами | 08:00, 12.11.2021 | Переглядів: 147

Лікарі розповіли, кому варто уникати білкової дієти. Не усім можна дотримуватися білкової дієти.

Кожна жінка після народження дитини автоматично стає знавцем в області педіатрії та дитячої психології. Найчастіше її знання ґрунтуються на власному д

Міфи про дієту для мами, яка годує дитину грудьми

Післяпологовий період | 08:00, 07.11.2021 | Переглядів: 1037

Кожна жінка після народження дитини автоматично стає знавцем в області педіатрії та дитячої психології. Найчастіше її знання ґрунтуються на власному досвіді. І при будь-якому зручному випадку досвідчена мама постарається навчити новоспечену матусю, я

У період осіннього авітамінозу зелень – справжній порятунок. Але багато у чистому вигляді її не з'їси. А ось у складі ніжного суфле, як намазка на бут

Вітамінна ідея для сніданку – суфле з петрушки

Харчування | 21:00, 04.11.2021 | Переглядів: 130

У період осіннього авітамінозу зелень – справжній порятунок. Але багато у чистому вигляді її не з'їси. А ось у складі ніжного суфле, як намазка на бутеброди і просто закускою - ще як! Особливо корисним стане для дітей, аюи покращити імунітет!

Дієтологи вважають, що ідеальний сніданок для жінок повинен містити не менше 2/3 добової норми вуглеводів, третина норми білка і п'яту частину жирів.

Ідеальний сніданок для здоров'я мами: який він?

Харчування | 12:00, 02.11.2021 | Переглядів: 196

Дієтологи вважають, що ідеальний сніданок для жінок повинен містити не менше 2/3 добової норми вуглеводів, третина норми білка і п'яту частину жирів. Але вуглеводи потрібні не швидкі, а повільні. Вони містяться в звичайних кашах (не в кашах швидкого

В осінній період організму складно адаптуватися до часто мінливої погоди, перепадів температур.

Які вітаміни необхідно вживати восени молодій мамі?

Дієта для мами | 07:00, 02.11.2021 | Переглядів: 232

В осінній період організму складно адаптуватися до часто мінливої погоди, перепадів температур.

Вживаючи кисіль протягом трьох місяців, ви забудете про проблеми зі здоров'ям.

Секрети корисного сніданку: вівсяний кисіль

Харчування | 02:30, 02.11.2021 | Переглядів: 818

Вживаючи кисіль протягом трьох місяців, ви забудете про проблеми зі здоров'ям.



  1 2 3 4 5 6 ... 75 76 77 78  далі »