Всі новини про: схуднення

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до солодкого напоями набагато складніше, ніж ви можете собі уявити.

Досягнення здорової ваги після пологів може виявитися складним завданням: догляд за новонародженим, звикання до нового розпорядку дня і відновлення після пологів може викликати стрес у молодої матері. Однак важливо повернутися до нормальної ваги після пологів, особливо якщо ви плануєте знову завагітніти у майбутньому. Ми розглянемо деякі ефективні методи, які допоможуть вам досягти здорової післяпологової ваги, щоб ви могли з бадьорістю взяти на себе роль мами.

Досягнення здорової ваги після пологів може виявитися складним завданням: догляд за новонародженим, звикання до нового розпорядку дня і відновлення після пологів може викликати стрес у молодої матері. Однак важливо повернутися до нормальної ваги після пологів, особливо якщо ви плануєте знову завагітніти у майбутньому. Ми розглянемо деякі ефективні методи, які допоможуть вам досягти здорової післяпологової ваги, щоб ви могли з бадьорістю взяти на себе роль мами.

Спосіб схуднення для ледачих - але і тут не без нюансів.

Схуднення може стати занадто захоплюючим "хобі", яке шкодить здоров'ю.

Фрукти багаті на корисні речовини - але в них також багато цукру, а деякі взагалі вважаються ворогами для тих, хто худне.

Які продукти призводять до запалення підшлункової залози і зайвої ваги?

Прибрати живіт можна в будь-якому віці, якщо скоригувати раціон, вважає вчений дієтолог, професор Олексій Ковальков.

Запорука успішного схуднення - поступовість.

Додайте його в свій раціон.

Багато жінок розпочинають своє схуднення саме під час вагітності.

Ми часто відмовляємося від білого і молочного шоколаду, вибираючи гіркий і темний його різновид, що вважається найкориснішим.

Ці продукти доступні всім, хто худне.

Сьогодні все частіше говорять про те, що худнути потрібно поступово.

В експерименті взяли участь 45 добровольців, які мають надлишкову вагу.

Лікар-геронтолог Володимир Михайлов розповів, до якого віку потрібно позбавитися від зайвої ваги.

Схуднути допомагають гормони.

Мільйони людей щороку борються із зайвою вагою, і в більшості випадків ці битви програються. Цілком можливо, що це відбувається через недотримання деяких фундаментальних законів.

Мати підтягнуту фігуру і завжди підтримувати ідеальну вагу - мрія багатьох.

Канадський лікар-нефролог вивів свою власну теорію про зайву вагу.