5 ознак, що схуднення зайшло в небезпечну стадію

Adoption
Date
  • 1210 Переглядів
Схуднення може стати занадто захоплюючим "хобі", яке шкодить здоров'ю.

8884_dieta.jpg (56.1 Kb)


Зайва вага негативно впливає на здоров'я, але спроби схуднути можуть бути не менш шкідливими. Жорсткі дієти, різка і надмірна втрата ваги - все це не про здоровий спосіб життя.

Про те, що вам пора переглянути свою дієту і додати в неї корисних речовин, можуть говорити такі ознаки:

1. Відсутність місячних
Коли маса тіла і жирової тканини досягає критично низької позначки, у жінки припиняються регулярні менструації.

2. Проблеми з пам'яттю
Недолік поживних речовин виснажує не лише тіло, а й мозок. Якщо ви стали помічати, що вам складно зосередитися, постійно все забуваєте - це явна ознака, що голодують не жирові запаси, а мозок.

3. Запаморочення
Запаморочення часто супроводжує тих, хто вирішив різко сісти на строгу дієту і занадто сильно скоротити калорійність раціону.

4. Постійна втома і слабкість
Коли дівчина вирішує сісти на дієту, то може перестаратися в прагненні звести кількість їжі до "життєво необхідного мінімуму" і це позначиться втомою.

5. Втрата інтересу до інтимного життя
Не дивно, що секс перестає цікавити людину, надто захопленою схудненням, - з урахуванням перерахованих вище недуг у вигляді слабкості, запаморочень, поганої роботи мозку і згасанням жіночої репродуктивної функції у вигляді відсутності місячних.

Тимчасове зниження лібідо може залежати від різних причин - дня циклу, харчування, супутніх хвороб, стресу. Але якщо ви зловили себе на думці, що вже пару місяців як секс вас не цікавить ні в якому вигляді взагалі - то варто переглянути свій спосіб життя, додати в раціон корисних речовин і мінімізувати стреси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: як схуднути, дієта, дієти, небезпечні для здоров'я, схуднення


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У Утрехтському університеті в Нідерландах з'ясували, чому вакцина від коронавірусу не завжди є ефективною, повідомляє Cell Systems.

Вчені з'ясували, чому COVID-вакцина не завжди ефективна

Щеплення | 17:00, 02.12.2021

У Утрехтському університеті в Нідерландах з'ясували, чому вакцина від коронавірусу не завжди є ефективною, повідомляє Cell Systems.

Хлопчики-підлітки з прискореним серцебиттям та підвищеним кров'яним тиском схильні до психічних захворювань, таких як шизофренія, обсесивно-компульсив

Підвищений тиск у підлітків може спровокувати шизофренію

Дитина | 09:00, 02.12.2021

Хлопчики-підлітки з прискореним серцебиттям та підвищеним кров'яним тиском схильні до психічних захворювань, таких як шизофренія, обсесивно-компульсивний розлад (ГКР) та тривожні розлади. Таких висновків дійшли співробітники Університету Гельсінкі.

Наше здоров'я безпосередньо залежить від нашого харчування. Пропонуємо вам нескладні рецепти, як привести організм у норму перед новорічними святами т

Як швидко очистити організм від токсинів?

Здоров'я | 17:00, 30.11.2021

Наше здоров'я безпосередньо залежить від нашого харчування. Пропонуємо вам нескладні рецепти, як привести організм у норму перед новорічними святами та вивести токсини.

Пшоно допомагає підтримувати рівень цукру у крові в нормі.

Вживання пшона є профілактикою розвитку діабету

Харчування | 08:00, 30.11.2021

Пшоно допомагає підтримувати рівень цукру у крові в нормі.

Здивовані? Так, насправді наші шлунок та інтимні бажання пов'язані набагато тісніше, ніж ви могли собі уявити.

Харчування та статеве життя: чому вони так тісно пов'язані

Харчування | 19:00, 29.11.2021

Здивовані? Так, насправді наші шлунок та інтимні бажання пов'язані набагато тісніше, ніж ви могли собі уявити.

Ви систематично помічаєте біль під час інтиму? Сьогодні ми розповімо, із чим це може бути пов'язано.

Шукаємо причину зсередини: чому ви відчуваєте біль під час інтиму?

Здоров'я | 17:00, 29.11.2021

Ви систематично помічаєте біль під час інтиму? Сьогодні ми розповімо, із чим це може бути пов'язано.

Деякі звички харчування, які особливо характерні для періоду карантину та самоізоляції, згубно впливають на імунітет.

5 звичок харчування на карантині, які вбивають ваш імунітет

Здоров'я | 09:00, 29.11.2021

Деякі звички харчування, які особливо характерні для періоду карантину та самоізоляції, згубно впливають на імунітет.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: