Всі новини про: схуднення

Досягнення здорової ваги після пологів може виявитися складним завданням: догляд за новонародженим, звикання до нового розпорядку дня і відновлення після пологів може викликати стрес у молодої матері. Однак важливо повернутися до нормальної ваги після пологів, особливо якщо ви плануєте знову завагітніти у майбутньому. Ми розглянемо деякі ефективні методи, які допоможуть вам досягти здорової післяпологової ваги, щоб ви могли з бадьорістю взяти на себе роль мами.

Досягнення здорової ваги після пологів може виявитися складним завданням: догляд за новонародженим, звикання до нового розпорядку дня і відновлення після пологів може викликати стрес у молодої матері. Однак важливо повернутися до нормальної ваги після пологів, особливо якщо ви плануєте знову завагітніти у майбутньому. Ми розглянемо деякі ефективні методи, які допоможуть вам досягти здорової післяпологової ваги, щоб ви могли з бадьорістю взяти на себе роль мами.

Спосіб схуднення для ледачих - але і тут не без нюансів.

Схуднення може стати занадто захоплюючим "хобі", яке шкодить здоров'ю.

Фрукти багаті на корисні речовини - але в них також багато цукру, а деякі взагалі вважаються ворогами для тих, хто худне.

Які продукти призводять до запалення підшлункової залози і зайвої ваги?

Прибрати живіт можна в будь-якому віці, якщо скоригувати раціон, вважає вчений дієтолог, професор Олексій Ковальков.

Запорука успішного схуднення - поступовість.

Додайте його в свій раціон.

Багато жінок розпочинають своє схуднення саме під час вагітності.

Ми часто відмовляємося від білого і молочного шоколаду, вибираючи гіркий і темний його різновид, що вважається найкориснішим.

Ці продукти доступні всім, хто худне.

Сьогодні все частіше говорять про те, що худнути потрібно поступово.

В експерименті взяли участь 45 добровольців, які мають надлишкову вагу.

Лікар-геронтолог Володимир Михайлов розповів, до якого віку потрібно позбавитися від зайвої ваги.

Схуднути допомагають гормони.

Мільйони людей щороку борються із зайвою вагою, і в більшості випадків ці битви програються. Цілком можливо, що це відбувається через недотримання деяких фундаментальних законів.

Мати підтягнуту фігуру і завжди підтримувати ідеальну вагу - мрія багатьох.

Канадський лікар-нефролог вивів свою власну теорію про зайву вагу.

Практично у всіх дієтах для схуднення, головним фактором, який знижує вагу, є повна відмова від швидких вуглеводів.