Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Гриби збережуть молодість

Причини додати страви з грибів у свій раціон

Харчування | 23:00, 16.03.2021 | Переглядів: 939

У складі грибів міститься багато корисних антиоксидантів.

Вода пришвидшує метаболізм

Питна вода прискорює метаболізм людини

Харчування | 20:30, 16.03.2021 | Переглядів: 3547

Вчені з'ясували, чи покращується метаболізм від вживання великої кількості води.

Перекуси можуть бути корисними

У цей час доби перекуси принесуть максимум користі

Харчування | 17:00, 16.03.2021 | Переглядів: 565

Мало хто з нас може задовольнятися тільки трьома прийомами їжі на день, тобто сніданком, обідом і вечерею.

 

Американські вчені провели експеримент, учасниками якого стали пенсіонери.

Вчені назвали найкорисніший продукт

Харчування | 12:00, 16.03.2021 | Переглядів: 599

Американські вчені провели експеримент, учасниками якого стали пенсіонери.

Користь какао

Корисні властивості какао для здоров'я

Харчування | 08:30, 16.03.2021 | Переглядів: 760

Цей смачний напій має безліч позитивних ефектів. Так що пити какао, вдихати його аромат не просто приємно, а й корисно при різних недугах.

Продукти для схуднення

Корисні поєднання продуктів для схуднення

Харчування | 06:20, 16.03.2021 | Переглядів: 2118

Якщо хочете схуднути, то пам'ятайте про ці поєднання продуктів.

Дієта від інсульту

Дієта, яка зменшує ризик інсультів

Харчування | 23:00, 15.03.2021 | Переглядів: 811

Дієта показала хороші результати.

Приготування чайного гриба

Як приготувати комбучу?

Харчування | 12:30, 15.03.2021 | Переглядів: 586

Той, хто зважиться самостійно приготувати комбуча, повинен дотримуватися суворої гігієни.

Надлишок солі

Надлишок солі в організмі: основні симптоми

Харчування | 12:30, 14.03.2021 | Переглядів: 621

Лікарі попередили про небезпеку надлишку солі в організмі

Зменшення солодощів у раціоні

Як почати їсти менше солодощів?

Харчування | 06:20, 14.03.2021 | Переглядів: 906

Щоб їсти менше солодкого, включіть в раціон більше білка - це одна зі змін в способі життя, які допомагають поліпшити контроль над споживанням цукру.

 
Волоські горіхи

Унікальний продукт для омолодження організму

Харчування | 11:00, 13.03.2021 | Переглядів: 836

Вживання волоських горіхів на регулярній основі сприяє омолодженню організму і покращує стан волосся і нігтів.

Цитрусові у раціоні

Фрукти для хорошої роботи мозку

Харчування | 21:00, 12.03.2021 | Переглядів: 735

Британські вчені провели дослідження і встановили, що вживання в їжу лимонів, апельсинів, грейпфрутів і інших цитрусових, а також соку з них покращує роботу мозку.

О рационе ребенка стоит заботиться с первых дней его жизни. Сначала на грудном вскармливании новорожденный малыш получает все полезные вещества с мами

Значение рыбы в рационе ребенка

Харчування | 14:11, 12.03.2021 | Переглядів: 869

О рационе ребенка стоит заботиться с первых дней его жизни. Сначала на грудном вскармливании новорожденный малыш получает все полезные вещества с маминым молоком (ведь все полезное, что потребляет мама, попадает в грудное молоко), а впоследствии - бл

Стрес та споживання фастфуду

Відсутність стресу зменшує споживання фастфуду

Харчування | 11:30, 12.03.2021 | Переглядів: 588

Нове дослідження, проведене серед мам маленьких дітей з надмірною вагою і з низьким доходом, показало, що робота зі стресом може допомогти знизити споживання фастфуду і закусок з високим вмістом жирів.

Смузі на сніданок

Користь склянки смузі на сніданок

Харчування | 07:30, 12.03.2021 | Переглядів: 2083

Смузі можуть стати чудовим варіантом корисного сніданку.

Користь ківі

Ківі - смачний та корисний продукт

Харчування | 06:20, 10.03.2021 | Переглядів: 534

Ківі - велика овальна ягода з зеленою м'якоттю і дрібними чорними кісточками всередині. Вага одного плоду досягає 100 грамів.

Томатний сік

Користь томатного соку для здоров'я

Харчування | 21:00, 09.03.2021 | Переглядів: 583

Дослідження вчених з Японії підтверджує, що споживання томатного соку може надавати гіпотензивний ефект при схильності до гіпертонії.

Ефективність тваринного білка

Тваринний білок ефективніший, ніж рослинний

Харчування | 19:45, 09.03.2021 | Переглядів: 946

Дослідники Державного університету Північної Дакоти, зокрема, з факультету охорони здоров'я, харчування і фізичних вправ є частиною команди, яка опублікувала важливе дослідження про цінності тваринного білка, в порівнянні з рослинним. Свої висновки в

Користь яблук для здоров'я

Як яблука впливають на роботу мозку?

Харчування | 07:30, 09.03.2021 | Переглядів: 1281

Фахівці з Університету Квінсленда і Німецького центру нейродегенеративних захворювань з'ясували, що вживання яблук стимулює утворення нових клітин мозку, поліпшуючи пам'ять і когнітивні функції. Дослідження було опубліковане на сайті Science Direct.

Продукти, які фарбують зуби

Продукти, які шкодять білизні зубів

Харчування | 19:45, 08.03.2021 | Переглядів: 959

Краще утриматись від цих продуктів.

Продукти від прищів

Продукти, які попередять виникнення прищів

Харчування | 10:00, 08.03.2021 | Переглядів: 2439

Варто додати ці продукти у свій раціон.

Корисний суп

Найкорисніший суп для здоров'я

Харчування | 08:30, 08.03.2021 | Переглядів: 620

Додайте його в свій раціон.

Продукти, які не варто зберігати у холодильнику

Продукти, які можуть зіпсуватись у холодильнику

Харчування | 11:00, 07.03.2021 | Переглядів: 819

Ці продукти краще не зберігати у холодильнику.