Які напої допоможуть швидше одужати під час застуди?

Adoption
Date
  • 1100 Переглядів
Багато людей, які захворіли на застуду, зізнаються, що у них немає ні апетиту, ні бажання пити що-небудь. А хочеться лише одного – спокійно полежати на ліжку чи дивані. Тим часом пити рідину потрібно обов'язково. Про це говорить лікар-терапевт Олег Перкушин.

3362_2.jpg (83.59 Kb)

"Важливо пам'ятати про дві головні умови: вода має бути теплою і не солодкою. Завдяки їх дотриманню з організму активно виводитимуться токсини, краще буде регулюватися температура тіла і мінімізуються шанси зневоднення організму", - каже медик.

Вчені давно довели, що підвищене споживання рідини під час хвороби прискорює виведення продуктів життєдіяльності вірусів та бактерій, тобто токсинів. А це допоможе швидше усунути такі прояви хвороби, як слабкість, дискомфорт, ломота в кістках та млявість. Крім того, питво допоможе підтримувати правильну мікрофлору в ротовій порожнині: через пиття часто хвороботворні мікроорганізми не встигають прикріплюватися до неї, розмножуватися і посилити перебіг хвороби.

Але, далеко не кожен напій підійде для вживання людиною, що хворіє.

ЩО МОЖНА ПИТИ?

Яким має бути напій, який швидко поставить на ноги будь-кого?

На думку терапевта, найкраще для лікування застуди підійдуть три напої:

- чай із шипшиною. Шипшина - джерело безлічі корисних вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які мають потужну протизапальну дію. Більше того, чай із шипшиною нормалізує травлення, виводить токсини, активізує роботу нирок та печінки, стабілізує артеріальний тиск, а також нормалізує рівень холестерину та цукру в крові.

- чай із ромашкою. Ромашка давно відома своїми лікувальними властивостями. Вона і спрагу вгамує, і імунітет зміцнить і роботу ШКТ налагодить. А також швидко зменшить температуру тіла при лихоманці.

- тепле молоко із вершковим маслом. Цей рецепт використали ще 100 років тому наші предки. І досі він актуальний та користується популярністю. При застуді тепле молоко прискорює період одужання та знімає біль у горлі. Особливо ефективно молоко при застуді зі вершковим маслом. Щоб приготувати цей чудодійний і простий засіб, потрібно нагріти молоко в каструлі до 60 градусів, зняти його з вогню і додати туди трохи розтопленого вершкового масла і столову ложку меду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: напої, одужання, застуда


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У нас буде великий кекс, який замісимо на кефірі та розпушувачі, а потім додамо шматочки груш і подрібнений шоколад.

    Кекс на кефірі з грушами і шоколадом — рецепт на розпушувачі

    Харчування | 14:00, 30.12.2025

    У нас буде великий кекс, який замісимо на кефірі та розпушувачі, а потім додамо шматочки груш і подрібнений шоколад.

    Для багатьох вже стали улюбленими солодкі сирні галушки. У нас же будуть яблучні. Точніше, замісимо звичайне тісто, зваримо галушки, а потім поєднаємо

    Яблучні галушки — рецепт

    Харчування | 13:00, 30.12.2025

    Для багатьох вже стали улюбленими солодкі сирні галушки. У нас же будуть яблучні. Точніше, замісимо звичайне тісто, зваримо галушки, а потім поєднаємо з обсмаженими в маслі яблуками.

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидан

    Цей сироп - справжнє диво для зміцнення імунітету

    Профілактика і лікування | 07:30, 30.12.2025

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидантів і вітамінів, які захищають організм від шкідливого впливу вільних кисневих радикалів і заспокоюю

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Через них ви набираєте вагу: 6 продуктів, які містять багато прихованого цукру

    Дієта для мами | 06:30, 30.12.2025

    Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати,

    Чи справді рисові хлібці такі корисні?

    Здоров'я | 00:30, 30.12.2025

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати, чи справ вони такі корисні, як всі думають.

    Чорнослив у сметані — це всім знайомий десерт з дитинства зі збитою сметаною та горішками. Готується просто, з бюджетних інгредієнтів, а на наступний

    Чорнослив у сметані — класичний десерт з горіхами і шоколадом

    Харчування | 14:00, 29.12.2025

    Чорнослив у сметані — це всім знайомий десерт з дитинства зі збитою сметаною та горішками. Готується просто, з бюджетних інгредієнтів, а на наступний день стає ще смачнішим. Приготуй та згадай теплі моменти дитинства.

    Горіхове печиво з цукровою пудрою готується всього з трьох основних інгредієнтів: мелені волоські горіхи, яєчні білки та цукор. А цукрова пудра надає

    Горіхове печиво з цукровою пудрою — рецепт без борошна і масла

    Харчування | 13:00, 29.12.2025

    Горіхове печиво з цукровою пудрою готується всього з трьох основних інгредієнтів: мелені волоські горіхи, яєчні білки та цукор. А цукрова пудра надає невеличкі тріщинки, які утворюються під час випікання. Цей спосіб приготування нагадує класичне марм

    Коментарі до новини