Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


суперфуди

Медики назвали небезпечні для вагітних рослинні продукти

Я вагітна | 12:18, 19.07.2025 | Переглядів: 257

Стало відомо, що в результаті переробки мікробіотою кишечника подібні продукти можуть перетворитися на речовини, небезпечні для плода. Справа в тому, що кишкова мікрофлора вагітної жінки бере участь у розвитку імунітету майбутньої дитини.

Ніжна картопляна основа та соковита м’ясна начинка — що може бути кращим за зрази?

Картопляні зрази зі свининою по-новому

Харчування | 06:20, 11.07.2025 | Переглядів: 527

Ніжна картопляна основа та соковита м’ясна начинка — що може бути кращим за зрази?

Уяви собі ніжну, трохи тягучу оболонку з рисового тіста, що приховує всередині насичену кремово-ягідну начинку. Тістечка одночасно ніжні, тягучі та со

Шоколадно-ягідне тістечко моті в домашніх умовах

Харчування | 01:20, 11.07.2025 | Переглядів: 307

Уяви собі ніжну, трохи тягучу оболонку з рисового тіста, що приховує всередині насичену кремово-ягідну начинку. Тістечка одночасно ніжні, тягучі та соковиті — ідеальна комбінація для тих, хто любить щось оригінальне.

 

Пропонуємо рецепт шоколадного торта без борошна, а замість цукру в ньому мед.

Шоколадний торт без борошна

Харчування | 14:00, 10.07.2025 | Переглядів: 738

Пропонуємо рецепт шоколадного торта без борошна, а замість цукру в ньому мед.

Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

Найбюджетніший плов: рецепт

Харчування | 13:00, 10.07.2025 | Переглядів: 1529

Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

Відсутність сніданку пов'язують з депресією

Харчування | 01:20, 10.07.2025 | Переглядів: 703

Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні

Медики пояснили, яке морозиво найнебезпечніше

Харчування | 00:30, 10.07.2025 | Переглядів: 818

Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні негативно вплинути на здоров'я.

Діти будуть у захваті!

Готуємо смачні і легкі цукерки з фісташками

Харчування | 14:00, 09.07.2025 | Переглядів: 646

Діти будуть у захваті!

Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущів

Пісний торт — ніжний десерт без яєць і молока

Харчування | 13:00, 09.07.2025 | Переглядів: 113

Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущівки, але при цьому вдається ніжним, ароматним, соковитим і дуже апетитним.

Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, зал

Чому малину в сезон потрібно їсти щодня?

Здоров'я | 08:30, 09.07.2025 | Переглядів: 106

Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, залізо, фосфор, натрій, хром, цинк. Крім того, за кількістю антиоксидантів малина не має конкурентів –

 
У середній чашці кави міститься близько 95 мг кофеїну, хоча воно може варіюватися залежно від бренду і процесу заварювання. Кофеїн у 2-граммовій (г) п

Дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я: кава чи матча

Здоров'я | 07:40, 09.07.2025 | Переглядів: 126

У середній чашці кави міститься близько 95 мг кофеїну, хоча воно може варіюватися залежно від бренду і процесу заварювання. Кофеїн у 2-граммовій (г) порції матчі (порошку зеленого чаю) варіюється від 40 мг до 90 мг. Вміст кофеїну залежить від таких ф

Чому не можна смажити холодні яйця? Різкий перепад температури вплине на консистенцію майбутньої страви негативно. Щойно на розігрітій сковородці опин

Чому не можна смажити холодні яйця?

Харчування | 06:20, 09.07.2025 | Переглядів: 74

Чому не можна смажити холодні яйця? Різкий перепад температури вплине на консистенцію майбутньої страви негативно. Щойно на розігрітій сковородці опиниться холодне яйце, то його жовток дуже швидко затвердіє, а білок протягом довгого періоду часу зали

Фісташки - не тільки ситний перекус, а й реальна користь для серця. Ці зелені горішки багаті речовинами, які можуть допомогти нормалізувати артеріальн

Що потрібно їсти, щоб знизити тиск?

Профілактика і лікування | 00:30, 09.07.2025 | Переглядів: 115

Фісташки - не тільки ситний перекус, а й реальна користь для серця. Ці зелені горішки багаті речовинами, які можуть допомогти нормалізувати артеріальний тиск. Про це пише Eating Well.

З ніжною текстурою, пряним ароматом і природною солодкістю — так, це ми про гарбузовий пиріг. Готувати його в мультиварці — справжнє задоволення, адже

Гарбузовий пиріг у мультиварці

Харчування | 14:00, 08.07.2025 | Переглядів: 2724

З ніжною текстурою, пряним ароматом і природною солодкістю — так, це ми про гарбузовий пиріг. Готувати його в мультиварці — справжнє задоволення, адже вона гарантує рівномірне випікання, зберігає вологість тіста і позбавляє необхідності постійно стеж

Хочеш щось солоненьке, швидке й водночас цікаве? Намазка з крабових паличок — саме те, що треба.

Намазка з крабових паличок за 10 хвилин

Харчування | 13:00, 08.07.2025 | Переглядів: 1035

Хочеш щось солоненьке, швидке й водночас цікаве? Намазка з крабових паличок — саме те, що треба.

Її соковиті плоди, що нагадують крихітні сапфіри, ховають у собі потужний арсенал поживних речовин, здатних підтримувати здоров’я, зміцнювати організм

Яка користь чорниці для організму дітей і дорослих?

Здоров'я | 07:40, 08.07.2025 | Переглядів: 145

Її соковиті плоди, що нагадують крихітні сапфіри, ховають у собі потужний арсенал поживних речовин, здатних підтримувати здоров’я, зміцнювати організм і навіть покращувати настрій.

Відоме шоколадне тістечко Брауні можна знайти не тільки в американській кухні. Така ж випічка існує і в швейцарській гастрономії, її батьківщина – міс

Базельський брауні

Харчування | 14:00, 07.07.2025 | Переглядів: 105

Відоме шоколадне тістечко Брауні можна знайти не тільки в американській кухні. Така ж випічка існує і в швейцарській гастрономії, її батьківщина – місто Базель. Невідомо, загальні у них коріння чи це винахід прийшов в голову відразу декільком кухарям

Класичне поєднання ванільного і шоколадного тіста. Найцікавіше в цьому рецепті - наповнювати форму. Можна наливати тісто шарами або довільно. Головне,

Мармуровий кекс

Харчування | 13:00, 07.07.2025 | Переглядів: 92

Класичне поєднання ванільного і шоколадного тіста. Найцікавіше в цьому рецепті - наповнювати форму. Можна наливати тісто шарами або довільно. Головне, щоб потім в відрізаному шматочку поєднувалися два кольори і смаки.

Коли на вулиці 30 градусів, в хід можуть йти холодний квас, соки, компоти, мілкшейки, а замість важкого прийому їжі можна віддати перевагу смузі.

Полуничне смузі для дітей

Харчування | 10:30, 06.07.2025 | Переглядів: 170

Коли на вулиці 30 градусів, в хід можуть йти холодний квас, соки, компоти, мілкшейки, а замість важкого прийому їжі можна віддати перевагу смузі.

Крім звичного пломбіру можна приготувати морозиво з дитячого йогурту, домашнього соку або компоту. Можна просто заморозити йогурт, а можна додати в нь

Яблучно-лаймовий сорбет з йогуртом для дітей

Дитяче харчування | 09:30, 06.07.2025 | Переглядів: 109

Крім звичного пломбіру можна приготувати морозиво з дитячого йогурту, домашнього соку або компоту. Можна просто заморозити йогурт, а можна додати в нього ягоди Крім цього, в домашніх умовах легко приготувати сорбет.

Влітку ми максимально оздоровлюємо наш організм, насичуючи його вітамінами. Адже саме влітку у нас є доступ до всіляких ягід, фруктів, свіжих овочів і

Що батькам треба знати про шкоду ягід для дітей?

Дитяче харчування | 07:40, 06.07.2025 | Переглядів: 197

Влітку ми максимально оздоровлюємо наш організм, насичуючи його вітамінами. Адже саме влітку у нас є доступ до всіляких ягід, фруктів, свіжих овочів і зелені. Але якщо їсти зелень і овочі діти згодні не завжди, то ягоди є справжніми ласощами для малю

Хрусткі коржі та ніжний заварний крем перетворюються на повітряний десерт.

Найшвидший «Наполеон» у склянках з готового листкового тіста

Харчування | 14:00, 05.07.2025 | Переглядів: 483

Хрусткі коржі та ніжний заварний крем перетворюються на повітряний десерт.

З млинців можна зробити пречудовий десерт! Такої ніжної зефірної начинки годі й пошукати!

Смачний десерт з млинцями і вишнею

Харчування | 13:00, 05.07.2025 | Переглядів: 259

З млинців можна зробити пречудовий десерт! Такої ніжної зефірної начинки годі й пошукати!