Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Коли потрібно швидко зробити смачний десерт, вафельний торт — ідеальний вибір. Якщо ж додати до звичного рецепта трошки хрусткої крихти, горіхів та шо

Вафельний торт «Снікерс» з горіхами без випікання

Харчування | 13:00, 27.07.2025 | Переглядів: 395

Коли потрібно швидко зробити смачний десерт, вафельний торт — ідеальний вибір. Якщо ж додати до звичного рецепта трошки хрусткої крихти, горіхів та шоколадної глазурі, вийде смакота, яку не соромно поставити на святковий стіл.

Французький пиріг кіш — це любов з першого шматочка. Його можна приготувати з різними начинками: овочами, рибою, м’ясом, сиром — і щоразу отримувати н

Кіш з куркою і броколі

Харчування | 14:00, 26.07.2025 | Переглядів: 491

Французький пиріг кіш — це любов з першого шматочка. Його можна приготувати з різними начинками: овочами, рибою, м’ясом, сиром — і щоразу отримувати новий смак. Основа пирога — з пісочного тіста, яке чудово тримає форму та створює хрустку текстуру, а

Набридли зварені круто яйця на сніданок? Зроби ставку на що-небудь нове — наприклад, на яйця, запечені в булочках! Цей італійський рецепт дійсно варти

Яйця по-італійськи, запечені в булочці

Харчування | 13:00, 26.07.2025 | Переглядів: 409

Набридли зварені круто яйця на сніданок? Зроби ставку на що-небудь нове — наприклад, на яйця, запечені в булочках! Цей італійський рецепт дійсно вартий твоєї уваги!

 

Іноді хочеться чогось домашнього, простого, але не банального. Щоб не треба було довго місити, вистоювати, шукати екзотичні інгредієнти. І тут на думк

Маковий манник з шоколадом

Харчування | 14:00, 25.07.2025 | Переглядів: 5448

Іноді хочеться чогось домашнього, простого, але не банального. Щоб не треба було довго місити, вистоювати, шукати екзотичні інгредієнти. І тут на думку спадає манник — знайомий з дитинства пиріг з манкою.

Якщо маєш фарш, трохи цибулі та картоплі, цього достатньо, щоб приготувати затишну вечерю.

Ситна вечеря з фаршу, картоплі, сиру і кропу

Харчування | 13:00, 25.07.2025 | Переглядів: 650

Якщо маєш фарш, трохи цибулі та картоплі, цього достатньо, щоб приготувати затишну вечерю.

Найголовніше правило, про яке забуває більшість батьків – це дотримання водного балансу. Вода – це чудодійна речовина, яка здатна позбавити дітей та д

Чому так важливо дітям пити достатньо води?

Дитяче харчування | 11:20, 25.07.2025 | Переглядів: 107

Найголовніше правило, про яке забуває більшість батьків – це дотримання водного балансу. Вода – це чудодійна речовина, яка здатна позбавити дітей та дорослих від багатьох проблем. З цією звичкою легко ужитися, але важко звикнути пити воду регулярно.

У МОЗ закликають мінімізувати кількість солі та цукру в раціоні дітей. За рекомендаціями відомства, дитина не має з’їдати більше 2-3 грамів солі на до

Чи можна давати дитині сіль, цукор і фастфуд?

Дитяче харчування | 10:30, 25.07.2025 | Переглядів: 110

У МОЗ закликають мінімізувати кількість солі та цукру в раціоні дітей. За рекомендаціями відомства, дитина не має з’їдати більше 2-3 грамів солі на добу та більше 25-50 грамів цукру (приблизно 6 чайних ложок). Але ж, мова йде не про чистий цукор та с

Не варто боятися, що ваша дитина залишиться голодною. Після року усі процеси в організмі малюка сповільнюються, тому іноді нормально, що дитина не хоч

Дитина недоїдає: чи варто хвилюватися батькам?

Дитяче харчування | 09:30, 25.07.2025 | Переглядів: 169

Не варто боятися, що ваша дитина залишиться голодною. Після року усі процеси в організмі малюка сповільнюються, тому іноді нормально, що дитина не хоче їсти. Дорослі також іноді мають такі відчуття.

Вони м’які всередині, злегка хрусткі зовні, ніжно пахнуть ваніллю й несуть ту саму домашню втіху, яку дарує улюблений сніданок. А ще готуються без зай

Манники — ідеальні для сніданку і для солодкої перерви

Харчування | 06:20, 25.07.2025 | Переглядів: 1168

Вони м’які всередині, злегка хрусткі зовні, ніжно пахнуть ваніллю й несуть ту саму домашню втіху, яку дарує улюблений сніданок. А ще готуються без зайвого клопоту — змішав усе, посмажив, і вже на тарілці красуються пухкі рум’янці.

Ми обожнюємо десерти без випікання! А цей десерт зі згущівки та какао перевершив усі очікування. Згущене молоко, какао й 30 грамів масла треба прогріт

Десерт для дітей зі згущеного молока і какао

Харчування | 14:00, 24.07.2025 | Переглядів: 313

Ми обожнюємо десерти без випікання! А цей десерт зі згущівки та какао перевершив усі очікування. Згущене молоко, какао й 30 грамів масла треба прогріти в сотейнику до густої маси. Власне, все — залишається тільки дочекатися, поки охолоне ця ніжна сма

 
Ці пухкі картопляні оладки нікого не лишать байдужими! Тебе здивує їхня текстура: вони дуже хрумкі зовні й такі ніжні всередині.

Картопляні оладки з фаршем

Харчування | 12:10, 24.07.2025 | Переглядів: 929

Ці пухкі картопляні оладки нікого не лишать байдужими! Тебе здивує їхня текстура: вони дуже хрумкі зовні й такі ніжні всередині.

Група вчених з Університету Монреаля провела масштабне дослідження, щоб з'ясувати, як їжа перед сном впливає на якість сну і характер сновидінь. В опи

Вживання солодкого і молочних продуктів перед сном збільшує ризик нічних жахіть

Здоров'я | 11:30, 24.07.2025 | Переглядів: 106

Група вчених з Університету Монреаля провела масштабне дослідження, щоб з'ясувати, як їжа перед сном впливає на якість сну і характер сновидінь. В опитуванні взяли участь 1082 студенти Університету Мак'юен (середній вік - 20 років). Учасники заповнюв

Рибні котлети з манкою — бюджетна й проста страва з мінімумом інгредієнтів. Основа — філе білої риби (хек, минтай, тріска), манна крупа, яйце, цибуля,

Рибні котлети з манкою

Харчування | 10:30, 24.07.2025 | Переглядів: 555

Рибні котлети з манкою — бюджетна й проста страва з мінімумом інгредієнтів. Основа — філе білої риби (хек, минтай, тріска), манна крупа, яйце, цибуля, сіль і перець. Манка замінює хліб і борошно, добре тримає форму, не розмокає та робить текстуру риб

Якщо ви любите каву, то варто дізнатися дещо про цей напій.

4 переваги і 3 недоліки смачної та ароматної кави

Харчування | 08:00, 21.07.2025 | Переглядів: 113

Якщо ви любите каву, то варто дізнатися дещо про цей напій.

Сучасні лікарі стверджують, що морозиво допоможе дітям зняти біль у горлі.

Яке морозиво краще давати дітям, коли болить горло

Хвороби | 17:00, 19.07.2025 | Переглядів: 424

Сучасні лікарі стверджують, що морозиво допоможе дітям зняти біль у горлі.

суперфуди

Медики назвали небезпечні для вагітних рослинні продукти

Я вагітна | 12:18, 19.07.2025 | Переглядів: 292

Стало відомо, що в результаті переробки мікробіотою кишечника подібні продукти можуть перетворитися на речовини, небезпечні для плода. Справа в тому, що кишкова мікрофлора вагітної жінки бере участь у розвитку імунітету майбутньої дитини.

Ніжна картопляна основа та соковита м’ясна начинка — що може бути кращим за зрази?

Картопляні зрази зі свининою по-новому

Харчування | 06:20, 11.07.2025 | Переглядів: 566

Ніжна картопляна основа та соковита м’ясна начинка — що може бути кращим за зрази?

Уяви собі ніжну, трохи тягучу оболонку з рисового тіста, що приховує всередині насичену кремово-ягідну начинку. Тістечка одночасно ніжні, тягучі та со

Шоколадно-ягідне тістечко моті в домашніх умовах

Харчування | 01:20, 11.07.2025 | Переглядів: 337

Уяви собі ніжну, трохи тягучу оболонку з рисового тіста, що приховує всередині насичену кремово-ягідну начинку. Тістечка одночасно ніжні, тягучі та соковиті — ідеальна комбінація для тих, хто любить щось оригінальне.

Пропонуємо рецепт шоколадного торта без борошна, а замість цукру в ньому мед.

Шоколадний торт без борошна

Харчування | 14:00, 10.07.2025 | Переглядів: 756

Пропонуємо рецепт шоколадного торта без борошна, а замість цукру в ньому мед.

Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

Найбюджетніший плов: рецепт

Харчування | 13:00, 10.07.2025 | Переглядів: 1551

Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

Відсутність сніданку пов'язують з депресією

Харчування | 01:20, 10.07.2025 | Переглядів: 723

Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні

Медики пояснили, яке морозиво найнебезпечніше

Харчування | 00:30, 10.07.2025 | Переглядів: 845

Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні негативно вплинути на здоров'я.

Діти будуть у захваті!

Готуємо смачні і легкі цукерки з фісташками

Харчування | 14:00, 09.07.2025 | Переглядів: 675

Діти будуть у захваті!