Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Ніжні, золотисті млинці тануть у роті й чудово смакують з ягодами, медом чи улюбленим варенням. Панкейки мають пористу структуру, ніжний смак і гарно

Панкейки на розпушувачі — перевірений рецепт

Харчування | 13:00, 26.09.2025 | Переглядів: 857

Ніжні, золотисті млинці тануть у роті й чудово смакують з ягодами, медом чи улюбленим варенням. Панкейки мають пористу структуру, ніжний смак і гарно тримають форму.

Простий рецепт, що не вимагає підготовки! Пісочне печиво «Аргентинське» скріплюється в сендвіч вареною згущівкою, а боки прикрашаються горіхами та кок

Печиво-сендвічі зі згущеним молоком — рецепт

Харчування | 14:00, 25.09.2025 | Переглядів: 641

Простий рецепт, що не вимагає підготовки! Пісочне печиво «Аргентинське» скріплюється в сендвіч вареною згущівкою, а боки прикрашаються горіхами та кокосовою стружкою. Тісто замішується на борошні та крохмалі, що робить його розсипчастим. Печиво-сендв

Багато хто з дитинства пам’ятає поєднання сметани, часнику, кабачків і помідорів. Ці рулетики є найсмачнішим нагадуванням про цей незабутній смак. Поп

Рулетики з кабачків із начинкою

Харчування | 13:00, 25.09.2025 | Переглядів: 623

Багато хто з дитинства пам’ятає поєднання сметани, часнику, кабачків і помідорів. Ці рулетики є найсмачнішим нагадуванням про цей незабутній смак. Попри присутність в інгредієнтах часнику, кабачкові рулетики з начинкою виходять легкі та ніжні.

 

Особливість литовського рецепта — в паніруванні: перед смаженням котлети обвалюють у дрібно нарізаних шматочках черствого хліба. Саме це робить їх осо

Литовські курячі котлети — перевірений рецепт

Харчування | 14:00, 24.09.2025 | Переглядів: 1985

Особливість литовського рецепта — в паніруванні: перед смаженням котлети обвалюють у дрібно нарізаних шматочках черствого хліба. Саме це робить їх особливо соковитими всередині та апетитно хрумкими зовні.

Шоколадний бісквіт, ніжна сирна начинка, маковий шар і насичений шоколадний ганаш — просто, красиво й дуже смачно. Цей пляцок готують на весілля, але

Шоколадний сирник з маком — рецепт

Харчування | 13:00, 24.09.2025 | Переглядів: 813

Шоколадний бісквіт, ніжна сирна начинка, маковий шар і насичений шоколадний ганаш — просто, красиво й дуже смачно. Цей пляцок готують на весілля, але підійде і до інших свят.

Яблука та банани є найпопулярнішими фруктами. Їх часто дають дітям в садочок чи школу в якості перекусу. Дієтолог розповів, який фрукт корисніший.

Що корисніше їсти: яблука чи банани?

Харчування | 01:20, 24.09.2025 | Переглядів: 193

Яблука та банани є найпопулярнішими фруктами. Їх часто дають дітям в садочок чи школу в якості перекусу. Дієтолог розповів, який фрукт корисніший.

Фахівці назвали три корисних солодких продукти, які можна вживати щодня.

Експерти назвали найкорисніші солодощі, які можна їсти щодня

Харчування | 00:30, 24.09.2025 | Переглядів: 210

Фахівці назвали три корисних солодких продукти, які можна вживати щодня.

Це простий пиріг з абрикосами, який готується у два етапи: спочатку збиваємо вершкове масло з цукром, яйцями та сметаною, а потім додаємо борошно з ро

Сметанний кекс з абрикосами — рецепт

Харчування | 14:00, 23.09.2025 | Переглядів: 352

Це простий пиріг з абрикосами, який готується у два етапи: спочатку збиваємо вершкове масло з цукром, яйцями та сметаною, а потім додаємо борошно з розпушувачем.

Кабачки додаються сирими і не потребують попереднього приготування, тож страва буде готова за 30 хвилин.

Кабачково-курячі оладки за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 23.09.2025 | Переглядів: 280

Кабачки додаються сирими і не потребують попереднього приготування, тож страва буде готова за 30 хвилин.

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

Який чай може полегшити головний біль?

Здоров'я | 11:20, 23.09.2025 | Переглядів: 182

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

 
Пиття кави є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодит

Як щоденне вживання кави впливає на здоров'я?

Харчування | 09:30, 23.09.2025 | Переглядів: 185

Пиття кави є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодитися чашкою смачної кави. Чи впливає щоденне вживання кави на здоров’я? Експерти розповіли про перева

Багато жінок вдаються до тренувань і правильного харчування з дефіцитом калорій, щоб схуднути, поліпшити своє тіло і стан здоров'я. У такій ситуації н

Чому вага не йде навіть при правильному харчуванні?

Дієта для мами | 08:30, 23.09.2025 | Переглядів: 194

Багато жінок вдаються до тренувань і правильного харчування з дефіцитом калорій, щоб схуднути, поліпшити своє тіло і стан здоров'я. У такій ситуації немає нічого гіршого, ніж стати на ваги і побачити, що вага збільшилась. Перша реакція в такій ситуац

Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку. Се

Що їсти восени, щоб покращити пам'ять?

Харчування | 06:20, 23.09.2025 | Переглядів: 172

Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку. Серед них є такі, що багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які допомагають уповільнити когніт

Для кабачкового торта з крабовими паличками потрібно посмажити 3-5 кабачкових млинців. Їх поєднають дві начинки — з крабовими паличками, яйцями та з п

Кабачковий торт з крабовими паличками — рецепт

Харчування | 14:00, 22.09.2025 | Переглядів: 830

Для кабачкового торта з крабовими паличками потрібно посмажити 3-5 кабачкових млинців. Їх поєднають дві начинки — з крабовими паличками, яйцями та з плавленим сиром і часником. Закусковий торт можна готувати й на святковий стіл, це гідна закуска.

Всередині «чашечок» цибулі — соковитий фарш і розплавлений сир, а зверху хрумкий бекон.

Цибулеві кульки з сиром і беконом — рецепт

Харчування | 13:00, 22.09.2025 | Переглядів: 960

Всередині «чашечок» цибулі — соковитий фарш і розплавлений сир, а зверху хрумкий бекон.

Це ніжне морозиво на згущеному молоці, яке готується з трьох інгредієнтів і без морозивниці. А щоб зробити десерт цікавішим, подай його у вигляді соло

Домашній пломбір — рецепт з печивом і згущеним молоком

Харчування | 14:00, 21.09.2025 | Переглядів: 679

Це ніжне морозиво на згущеному молоці, яке готується з трьох інгредієнтів і без морозивниці. А щоб зробити десерт цікавішим, подай його у вигляді солодкого сендвіча з печивом — підійде як пісочне, так і галетне.

Домашній кисломолочний сир має високу жирність, що робить сирники ніжними та пишними. Перед замішуванням тіста для сирників з домашнього сиру з нього

Сирники з домашнього сиру, як у мами

Харчування | 13:00, 21.09.2025 | Переглядів: 348

Домашній кисломолочний сир має високу жирність, що робить сирники ніжними та пишними. Перед замішуванням тіста для сирників з домашнього сиру з нього треба вичавити сироватку.

Стимулювати ріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

Що їсти дитині для стимуляції росту?

Дитяче харчування | 06:20, 21.09.2025 | Переглядів: 251

Стимулювати ріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

Лінивий рецепт оладок з курячою печінкою передбачає наступні кроки: зробимо начинку з морквою та цибулею, замісимо тісто і посмажимо. У процесі смажен

Оладки-пиріжки на кефірі з курячою печінкою — рецепт

Харчування | 14:00, 20.09.2025 | Переглядів: 327

Лінивий рецепт оладок з курячою печінкою передбачає наступні кроки: зробимо начинку з морквою та цибулею, замісимо тісто і посмажимо. У процесі смаження в центр оладки викладемо начинку і загорнемо у вигляді півмісяця.

Це овочева альтернатива класичній картоплі фрі. Кабачки мають хрумку скоринку, ніжну серединку і тягучий сир зверху. Готуються швидко, з простих інгре

Кабачки фрі під сиром — рецепт

Харчування | 13:00, 20.09.2025 | Переглядів: 504

Це овочева альтернатива класичній картоплі фрі. Кабачки мають хрумку скоринку, ніжну серединку і тягучий сир зверху. Готуються швидко, з простих інгредієнтів.

Пластикові пляшечки для годування малюків здаються зручним і доступним вибором для багатьох батьків. Однак усе більше досліджень свідчать про те, що ї

Чи небезпечна пластикова пляшечка для дитини?

Дитяче харчування | 06:20, 20.09.2025 | Переглядів: 219

Пластикові пляшечки для годування малюків здаються зручним і доступним вибором для багатьох батьків. Однак усе більше досліджень свідчать про те, що їх використання може мати негативні наслідки для здоров’я дитини та довкілля. Чому ж варто замислитис

Трубочки з вареним згущеним молоком — смак, знайомий з дитинства, коли хрустка скоринка та тягуча карамельна начинка були вершиною домашньої розкоші.

Трубочки з вареним згущеним молоком — рецепт без вафельниці

Харчування | 14:00, 19.09.2025 | Переглядів: 764

Трубочки з вареним згущеним молоком — смак, знайомий з дитинства, коли хрустка скоринка та тягуча карамельна начинка були вершиною домашньої розкоші. І якщо ти думаєш, що без вафельниці їх не приготувати — то помиляєшся.

Пропонуємо баклажани із часником. Їх спочатку потримаємо в соляному розчині, а потім обсмажимо. Рецепт розраховано на 1 кг баклажанів.

Смажені баклажани з часником на зиму — швидкий рецепт

Харчування | 13:00, 19.09.2025 | Переглядів: 1163

Пропонуємо баклажани із часником. Їх спочатку потримаємо в соляному розчині, а потім обсмажимо. Рецепт розраховано на 1 кг баклажанів.