Простий рецепт салату із кабачків який підкорив Threads

У соцмережі Threads стрімко набирає популярності простий салат із кабачків. Користувачі масово діляться враженнями, а ті, хто вже встиг його приготувати, запевняють: рецепт справді вартий уваги.

Авторка одного з найпопулярніших дописів, Луїза Філоненко, зізналася, що спочатку не планувала піддаватися тренду.

"Я: не поведуся на тренди. Також я: готую той самий салат із кабачків, який зараз у всіх", - жартує вона.

Втім, після дегустації її думка змінилася.

"І знаєте що? Жодних жалів. Тепер і я розумію, чому його всі так хвалять", - написала користувачка.

У коментарях її підтримали інші любителі легкої літньої кухні.

Як приготувати вірусний салат із кабачків

Інгредієнти:

2 кабачки
3 середні помідори
грецький йогурт
кріп
часник
трохи гірчиці
сіль
чорний перець
паприка
за бажанням - сухий часник
трохи олії

Спосіб приготування

Кабачки наріжте брусочками. Посоліть, додайте чорний перець, паприку, за бажанням сухий часник і зовсім трохи олії.

Запікайте в аерогрилі або духовці приблизно 20 хвилин при температурі 200 градусів, доки кабачки не стануть рум’яними. Після цього повністю їх охолодіть.

Тим часом наріжте помідори. Для соусу змішайте грецький йогурт, подрібнений часник, дрібно нарізаний кріп і трохи гірчиці.

До охолоджених кабачків додайте помідори, заправте соусом і добре перемішайте. Авторка рецепта радить подавати салат саме холодним, адже так він виходить найсмачнішим.

Така страва чудово підійде як для легкої вечері, так і як гарнір до м’яса або самостійна літня смакота. Завдяки простим інгредієнтам його легко приготувати буквально за пів години, саме тому рецепт так швидко став вірусним у соцмережах.

"Єдиний смачний салат із соцмереж, на який я теж повелася, і тепер це моя вечеря через день", - поділилася одна з користувачок Threads.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Домашні напої для затишних зимових вечорів

Харчування | 18:36, 13.09.2026

Зима ще не настала, але саме зараз варто подбати про те, що буде на нашому столі в холодні місяці. Осінь щедра на ягоди, фрукти та прянощі, які легко перетворити на домашні заготовки для ароматного чаю, який не поступається тим напоям, що подають у з

Вчені з’ясували, о котрій годині найкраще снідати

Харчування | 09:25, 08.09.2026

Те, що ми їмо на сніданок, має значення для здоров’я, але, як виявилося, важливим може бути й час першого прийому їжі. Нове масштабне дослідження показало зв’язок між тим, о котрій годині люди снідають, ризиком передчасної смерті та тривалістю життя.

Чим снідати, щоб почуватися добре

Харчування | 10:03, 07.09.2026

Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття. Розповідаємо, яка їжа змусить вас випробувати насолоду від сніданку.

Експерти назвали точний час заварювання чаю

Харчування | 11:22, 05.09.2026

Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно настоювати напій, щоб він мав насичений смак, але не був гірким.

Топ-5 рецептів осінніх сніданків для дітей від 1 року

Дошкільнята | 11:38, 04.09.2026

Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецептів, адаптованих для малюків цього віку (усі інгредієнти подрібнюються або готуються до повної м'якост

Кулінари розкрили секрет гарбузового крем-супу, від якого в захваті навіть діти

Харчування | 10:56, 02.09.2026

З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна перша страва. Справжнім хітом став особливий рецепт гарбузового крем-супу, який завдяки секретам пр

Дієтолог назвала продукти, які заважають схуднути

Харчування | 10:23, 02.09.2026

Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.