Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Для міцного імунітету лікарі радять взяти за звичку з'їдати по одній чайній ложці червоної ікри щодня, навіть якщо не особливо її любите.

Червона ікра - гарантія міцного імунітету

Харчування | 12:00, 17.09.2022 | Переглядів: 1316

Для міцного імунітету лікарі радять взяти за звичку з'їдати по одній чайній ложці червоної ікри щодня, навіть якщо не особливо її любите.

Горіхово-інжирний пиріг готується дуже швидко, та й начинку можна використовувати будь-яку, на свій смак.

Готуємо горіхово-інжирний тарт

Харчування | 09:00, 17.09.2022 | Переглядів: 831

Горіхово-інжирний пиріг готується дуже швидко, та й начинку можна використовувати будь-яку, на свій смак.

Правильне харчування необхідне, щоб допомогти імунній системі боротися вірусами. Адже коли ваш організм бореться із симптомами грипу протягом кількох

Що треба їсти, якщо ви захворіли на ковід, грип чи застуду?

Харчування | 08:00, 17.09.2022 | Переглядів: 2730

Правильне харчування необхідне, щоб допомогти імунній системі боротися вірусами. Адже коли ваш організм бореться із симптомами грипу протягом кількох днів або навіть тижнів, вживання правильних продуктів стає ще важливішим ритуалом, ніж зазвичай.

 

Нутриціолог, сертифікований спеціаліст з харчування дітей UNICEF, Early Nutrition Academy, який дотримується принципів доказової медицини — Олександра

Нутриціологи дали поради молодим батькам у випадку надзвичайної ситуації

Немовля | 07:00, 17.09.2022 | Переглядів: 630

Нутриціолог, сертифікований спеціаліст з харчування дітей UNICEF, Early Nutrition Academy, який дотримується принципів доказової медицини — Олександра Сітнова, у своєму Instagram-профілі дала поради батькам немовлят, що робити, якщо ніде купити суміш

Одне з найкращих поєднань – в'ялені на помідори, часник і сир пармезан. Доповнють страву золотисті шматочки курочки.

Готуємо курку з в'яленими томатами у вершковому соусі з кабачками

Харчування | 02:30, 17.09.2022 | Переглядів: 1621

Одне з найкращих поєднань – в'ялені на помідори, часник і сир пармезан. Доповнють страву золотисті шматочки курочки.

Мало хто готує курячу грудку, оскільки вона виходить сухою і жорсткою. Але з цим рецептом ви точно зміните свою думку, цей спосіб приготування грудки

Готуємо курячу грудку на грилі

Харчування | 21:00, 16.09.2022 | Переглядів: 3700

Мало хто готує курячу грудку, оскільки вона виходить сухою і жорсткою. Але з цим рецептом ви точно зміните свою думку, цей спосіб приготування грудки сміливо можна назвати дивом за 5 хвилин. У цьому немає нічого складного, а якщо дотримуватись найпро

Слойка готуються дуже швидко і легко. Її можна зробити з начинкою чи без. У будь-якому разі десерт сподобається кожному. А якщо додати до тіста ягоди

Готуємо слойки з сиром, мигдалем та чорницею

Харчування | 17:00, 16.09.2022 | Переглядів: 1861

Слойка готуються дуже швидко і легко. Її можна зробити з начинкою чи без. У будь-якому разі десерт сподобається кожному. А якщо додати до тіста ягоди і сир, то страва перетвориться на справжні ласощі, що піднімають настрій.

На думку американських лікарів, прийом їжі з 7 ранку до 3 години дня сприяє більш ефективній втраті ваги, і зниженню артеріального тиску в порівнянні

Лікарі пропонують їсти, щоб схуднути

Дієта для мами | 12:00, 16.09.2022 | Переглядів: 8108

На думку американських лікарів, прийом їжі з 7 ранку до 3 години дня сприяє більш ефективній втраті ваги, і зниженню артеріального тиску в порівнянні зі звичайним 12-годинним інтервалом харчування.

Ця страва ідеально підійде як закуска, а також як ситний сніданок.

Готуємо оладки з грибами

Харчування | 09:00, 16.09.2022 | Переглядів: 1529

Ця страва ідеально підійде як закуска, а також як ситний сніданок.

Найчастіше, до 40 років чоловік вже давно одружений, де інтимна сторона питання має властивість з часом слабшати. Загалом, факторів впиву на сексуальн

Їжа, яка допоможе чоловікам за 40 покращити сексуальне здоров'я

Харчування | 07:00, 16.09.2022 | Переглядів: 7571

Найчастіше, до 40 років чоловік вже давно одружений, де інтимна сторона питання має властивість з часом слабшати. Загалом, факторів впиву на сексуальне здоров'я може бути безліч. Однак, на думку медиків, існує один фактор, який абсолютно точно знаход

 
Начинка для яєчного омлету може бути різна - свинячий, курячий фарш, морква, нашаткована капуста і т.д., а доповнювати їх може соус для макання. Варіа

Готуємо яєчно-сирний рулет з ковбасою та помідорами

Харчування | 02:30, 16.09.2022 | Переглядів: 1913

Начинка для яєчного омлету може бути різна - свинячий, курячий фарш, морква, нашаткована капуста і т.д., а доповнювати їх може соус для макання. Варіант начинки в цьому рецепті найпростіший і приготування не займає багато часу.

Вживання свіжої малини не призведе до викидня. Чай з листя малини може викликати пологи, тому його слід уникати в першому триместрі.

Чи безпечно вживати малину при вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 16.09.2022 | Переглядів: 1268

Вживання свіжої малини не призведе до викидня. Чай з листя малини може викликати пологи, тому його слід уникати в першому триместрі.

Теплий салат приємно пробувати в холодну пору року. Салат готують на основі кислого щавлю, своєрідного козиного сиру та солодкої картоплі.

Готуємо картопляний салат із щавлем та козячим сиром

Харчування | 21:00, 15.09.2022 | Переглядів: 1557

Теплий салат приємно пробувати в холодну пору року. Салат готують на основі кислого щавлю, своєрідного козиного сиру та солодкої картоплі.

Готується страва швидко, а м'ясо виходить дуже соковитим та ніжним. Спробуйте!

Готуємо стейки зі свинини, смажені з цибулею та спеціями

Харчування | 17:00, 15.09.2022 | Переглядів: 1930

Готується страва швидко, а м'ясо виходить дуже соковитим та ніжним. Спробуйте!

Для тих, хто дотримується дієт, котлети з риби, найоптимальніша страва. М'ясо щуки дуже ніжне і котлети з нього виходять смачними та м'якими.

Готуємо котлети з щуки

Харчування | 09:00, 15.09.2022 | Переглядів: 4491

Для тих, хто дотримується дієт, котлети з риби, найоптимальніша страва. М'ясо щуки дуже ніжне і котлети з нього виходять смачними та м'якими.

Немає універсального рішення для постійної здорової втрати ваги. Те, що працює для однієї людини може бути неефективним для іншої, оскільки наші тіла

5 причин, чому ви не можете схуднути

Дієта для мами | 07:00, 15.09.2022 | Переглядів: 12160

Немає універсального рішення для постійної здорової втрати ваги. Те, що працює для однієї людини може бути неефективним для іншої, оскільки наші тіла по-різному реагують на харчування, в залежності від генетики та інших факторів здоров’я.

Група дослідників з Абердіна та Суррея, Британія, провела незалежне дослідження ефективності двох різних режимів харчування. У дослідженні брали участ

Час прийому їжі не впливає на швидкість схуднення — дослідження

Харчування | 05:00, 15.09.2022 | Переглядів: 699

Група дослідників з Абердіна та Суррея, Британія, провела незалежне дослідження ефективності двох різних режимів харчування. У дослідженні брали участь люди з надмірною вагою та без метаболічних проблем. Учасників розділили на дві групи, одна з яких

Десерт виходить дуже смачним та ніжним завдяки сирній начинці. Цей тарт просто тане у роті. Діти точно оцінять.

Готуємо тарт з начинкою із сиру та запеченою меренгою

Харчування | 02:30, 15.09.2022 | Переглядів: 751

Десерт виходить дуже смачним та ніжним завдяки сирній начинці. Цей тарт просто тане у роті. Діти точно оцінять.

Під час вагітності безпечно їсти запечений брі, якщо він ретельно приготований до кипіння. Ретельна кулінарна обробка зазвичай вбиває бактерії, тому д

Чи безпечно їсти пастеризований запечений брі під час вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 15.09.2022 | Переглядів: 1152

Під час вагітності безпечно їсти запечений брі, якщо він ретельно приготований до кипіння. Ретельна кулінарна обробка зазвичай вбиває бактерії, тому добре проварений м’який сир, як-от запечений брі або смажений у фритюрі камамбер, можна їсти. Вживанн

Пропонуємо вам сьогодні приготувати дуже простий, але неймовірно смачний салат з огірком та грибами. Підійде як для свята, так і для різноманітності п

Готуємо салат зі свіжим огірком та смаженими грибами

Харчування | 21:00, 14.09.2022 | Переглядів: 2521

Пропонуємо вам сьогодні приготувати дуже простий, але неймовірно смачний салат з огірком та грибами. Підійде як для свята, так і для різноманітності повсякденного столу. Інгредієнти найпростіші. Можна використовувати як запечену курку, так і варену.

Гранатовый сок известен своими лечебными свойствами. Он ценится за повышенное содержание витаминов, микроэлементов и ценных антиоксидантов, оказывающи

Где купить натуральный гранатовый сок

Харчування | 20:10, 14.09.2022 | Переглядів: 1442

Гранатовый сок известен своими лечебными свойствами. Он ценится за повышенное содержание витаминов, микроэлементов и ценных антиоксидантов, оказывающих благотворное воздействие на все органы организма. Многочисленные исследования этого продукта доказ

Харчовий цукор змінює мікробіом кишечника, запускаючи ланцюжок подій, які призводять до метаболічних захворювань, переддіабету та збільшення ваги. Рез

Вчені: Цукор порушує мікробіом, усуває захист від ожиріння та діабету

Консультації | 19:00, 14.09.2022 | Переглядів: 1035

Харчовий цукор змінює мікробіом кишечника, запускаючи ланцюжок подій, які призводять до метаболічних захворювань, переддіабету та збільшення ваги. Результати досліджень показують, що дієта має значення, але оптимальний мікробіом не менш важливий для

Соте - це смачна овочева страва, по-справжньому сонячна і яскрава. До того ж дуже корисна та вітамінна, і, що важливо, низькокалорійна.

Готуємо соте з баклажанів та перцю

Харчування | 17:00, 14.09.2022 | Переглядів: 2876

Соте - це смачна овочева страва, по-справжньому сонячна і яскрава. До того ж дуже корисна та вітамінна, і, що важливо, низькокалорійна.