Англійці знають: Медики радять пити чай з молоком

Для когось смак чаю з молоком здається неприйнятним, та про смаки не сперечаються. Але в цього напою є свої переваги.

Напій рятує від різних неприємних станів:

Перш за все, він має легкий сечогінний ефект, позбавляє неприємного набряку.

Тим, кому важко споживати звичайну воду, рекомендується пити до двох кружок чаю на день. Так простіше виконати щоденну норму споживання води, врятуватись від зневоднення і трохи знизити вагу шляхом виведення зайвої рідини.

Мешканці Азії помітили, що чай з молоком швидко вгамовує спрагу в спеку – краще, ніж звичайна вода. Вранці одна чашка допомагає не відчувати нестерпне бажання пити все більше і більше.

Молоко та чайне листя добре доповнюють один одного вмістом мікроелементів.

Вони закривають частину щоденної потреби в калію та кальцію, корисних для кісткової тканини, нервової системи та тканин серця.

Молоко пом’якшує вплив кофеїну в деяких різновидах чаю, дає спокій та умиротвроення, дозволяє не травмувати шлунок.

L-теанін та танін підвищують імунітет і допомагають боротися з запаленнями в період хвороби.

Щоденний стрес, тривога та втома також знижуються, коли ви вип‘єте чашку ароматного чаю з молоком.

Чаювання додасть більш приємних бонусів до самопочуття, якщо ви додасте до меню плитку темного шоколаду високої якості – какао збільшує кількість “гормону щастя” серотоніну в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Яєчня в мікрохвильовці за 30 секунд

Харчування | 13:44, 04.08.2026

Вам не обов’язково потрібна сковорода та купа жирної маси, щоб приготувати ідеальну яєчню. Насправді, ви можете посмажити яйце в мікрохвильовій печі менш ніж за хвилину.

Салат з помідорів та персиків: найсмачніше поєднання, якого ви не очікували

Харчування | 23:35, 03.08.2026

Солодкий, солоний та освіжаючий для найспекотніших літніх днів, це салат, який варто приготувати, коли помідори та персики знаходяться на піку стиглості.Натхненний італійським салатом капрезе та японським хіяякко, він містить соковиті, стиглі шматочк

Що станеться з м'ясом, якщо замаринувати його в чаї

Харчування | 12:28, 03.08.2026

Маринади на основі оцту, вина чи лимона знають усі, а от чорний чай як основа для маринаду досі дивує багатьох. Тим часом цей давній прийом дає несподівано хороший результат: м’ясо стає ніжнішим, набуває красивого кольору й тонкого аромату. Розберімо

Як приготувати трендовий десерт із двох інгредієнтів

Харчування | 13:45, 02.08.2026

Цього літа у соцмережах набирає популярності незвичайний спосіб приготування домашнього морозива – просто у половинці замороженої дині. Відео з таким десертом дедалі частіше з'являються у TikTok та інших соцмережах. Для його приготування не потрібні

Салат з дині огірка та ожини — легка літня страва

Харчування | 09:23, 01.08.2026

Салат з дині та ожини є ідеальним вибором для літнього обіду або пікніка. Ця страва поєднує в собі солодку диню, освіжаючий огірок, ніжну ожину та солону фету, створюючи неперевершену комбінацію смаків.

Кукурудзяне морозиво стало десертом літа: як його приготувати

Харчування | 01:26, 01.08.2026

Молоду кукурудзу цього літа пропонують не лише варити, запікати чи підсмажувати на грилі. Один із найнесподіваніших сезонних десертів — ніжне кукурудзяне морозиво, у якому знайомий смак качанів нагадує водночас ванільний крем, карамель і солодкий поп

Салат з кабачками та рибними консервами

Харчування | 23:10, 30.07.2026

Незважаючи на те, що поєднання овочів і риби в консервації спочатку може здатися незвичним, цей перевірений роками рецепт приємно здивує своїм гармонійним та насиченим смаком. Така заготовка чудово підходить і як самостійна страва, і як смачна намазк