Англійці знають: Медики радять пити чай з молоком

Adoption
Date
  • 768 Переглядів
Для когось смак чаю з молоком здається неприйнятним, та про смаки не сперечаються. Але в цього напою є свої переваги.

4003_2.jpg (27.71 Kb)

Напій рятує від різних неприємних станів:

Перш за все, він має легкий сечогінний ефект, позбавляє неприємного набряку.

Тим, кому важко споживати звичайну воду, рекомендується пити до двох кружок чаю на день. Так простіше виконати щоденну норму споживання води, врятуватись від зневоднення і трохи знизити вагу шляхом виведення зайвої рідини.

Мешканці Азії помітили, що чай з молоком швидко вгамовує спрагу в спеку – краще, ніж звичайна вода. Вранці одна чашка допомагає не відчувати нестерпне бажання пити все більше і більше.

Молоко та чайне листя добре доповнюють один одного вмістом мікроелементів.

Вони закривають частину щоденної потреби в калію та кальцію, корисних для кісткової тканини, нервової системи та тканин серця.

Молоко пом’якшує вплив кофеїну в деяких різновидах чаю, дає спокій та умиротвроення, дозволяє не травмувати шлунок.

L-теанін та танін підвищують імунітет і допомагають боротися з запаленнями в період хвороби.

Щоденний стрес, тривога та втома також знижуються, коли ви вип‘єте чашку ароматного чаю з молоком.

Чаювання додасть більш приємних бонусів до самопочуття, якщо ви додасте до меню плитку темного шоколаду високої якості – какао збільшує кількість “гормону щастя” серотоніну в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: чай з молоком


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У цьому рецепті збиваємо масло з цукром, додаємо яйця, лимонний сік та цедру та випікаємо до золотистої скоринки. Завершуємо простою лимонною глазур’ю

    Лимонний кекс — рецепт з маком і глазур'ю

    Харчування | 13:00, 09.11.2025

    У цьому рецепті збиваємо масло з цукром, додаємо яйця, лимонний сік та цедру та випікаємо до золотистої скоринки. Завершуємо простою лимонною глазур’ю, яка підсилює кислинку й додає блиск.

    Усередині конвертиків з листкового тіста буде обсмажений курячий фарш. Нам потрібно 500 г розмороженого тіста, з якого зробимо приблизно 10 штук конве

    Конвертики з листкового тіста з курячим фаршем

    Харчування | 14:00, 08.11.2025

    Усередині конвертиків з листкового тіста буде обсмажений курячий фарш. Нам потрібно 500 г розмороженого тіста, з якого зробимо приблизно 10 штук конвертиків.

    Гарбузові мафіни з нутеллою — це пряна основа на гарбузовому пюре з йогуртом і олією та шоколадна начинка з нутелли всередині. У цьому рецепті гарбузо

    Гарбузові мафіни з нутеллою — випічка з шоколадною серединкою

    Харчування | 13:00, 08.11.2025

    Гарбузові мафіни з нутеллою — це пряна основа на гарбузовому пюре з йогуртом і олією та шоколадна начинка з нутелли всередині. У цьому рецепті гарбузових мафінів спершу збиваємо яйця з цукром, з’єднуємо з пюре та молочними продуктами, окремо змішуємо

    Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дити

    Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

    Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

    Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

    Сирна запіканка — домашня класика, яку люблять за м’яку текстуру і делікатну солодкість. У цьому рецепті все просто: збиваємо яйця з цукром, додаємо с

    Сирна запіканка — рецепт ніжного десерту у духовці з родзинками

    Харчування | 14:00, 07.11.2025

    Сирна запіканка — домашня класика, яку люблять за м’яку текстуру і делікатну солодкість. У цьому рецепті все просто: збиваємо яйця з цукром, додаємо сир, манку та трохи родзинок, а потім запікаємо до ніжної золотавої скоринки.

    Пухкі, ніжні, невагомі — такими вдаються оладки на кефірі. Перед приготуванням кефір варто злегка підігріти. Оладки ж добре піднімуться завдяки додава

    Пишні оладки на кефірі, які полюблять ваші діти

    Харчування | 13:00, 07.11.2025

    Пухкі, ніжні, невагомі — такими вдаються оладки на кефірі. Перед приготуванням кефір варто злегка підігріти. Оладки ж добре піднімуться завдяки додаванню соди.

    Соковиті стиглі помідори начиняються ароматною сумішшю з рису, зелені, фети й маслин. Запікаються разом із картоплею в томатному соусі — ідеально для

    Фаршировані томати по-грецьки — смачний рецепт

    Харчування | 14:00, 06.11.2025

    Соковиті стиглі помідори начиняються ароматною сумішшю з рису, зелені, фети й маслин. Запікаються разом із картоплею в томатному соусі — ідеально для обіду або вечері.

    Коментарі до новини