Користь моркви для малюків

Adoption
Date
  • 1238 Переглядів
Морква - це один із перших овочів, які вводяться в дієту малюка. Цей овоч містить велику кількість вітамінів та мінералів, що дуже корисно для здоров'я дитини.

6739_5075_697x464.jpg (50.1 Kb)

Ось кілька причин, чому морква є важливою частиною дієти малюків:

Вітамін А
Морква містить велику кількість бета-каротину, який перетворюється в організмі на вітамін А. Вітамін є дуже важливим для росту та розвитку малюка, а також для забезпечення здорової зросту кісток та зубів. Вітамін А також збереже здоров'я очей та дихальних шляхів.

Вітамін С
Морква містить велику кількість вітаміну С, який підтримує імунну систему малюка. Вітамін готовий боротися із збудниками інфекцій та запобігає застуді та грипу.

Калій
Морква містить калій, який забезпечує нормальний рівень рідини в організмі малюка. Це особливо важливо для дітей, яких годують грудьми, після чого вони не можуть самостійно пити воду.

Фолієва кислота
Морква містить фолієву кислоту, яка забезпечує здоровий розвиток мозку та нервової системи. Цей вітамін також підтримує здоров'я матері під час всієї вагітності.

Волокна
Морква містить велику кількість волокон, які допомагають забезпечити здоровий травний процес і підтримують нормальний рівень цукру в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, дієта, Вітаміни, Морква, малюк, кількість, здоровий малюк, забезпечує, підтримує, зір, імунітет, кістки, ріст, мозок


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

    Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьм

    Що робити, якщо дитина не хоче їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 07:30, 22.02.2026

    Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьми як весела пригода.

    Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

    Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

    Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

    Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

    Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують

    кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

    Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

    Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтерна

    Готуємо оладки для дітей без борошна

    Дитяче харчування | 01:20, 18.02.2026

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальним

    Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

    Харчування | 13:40, 16.02.2026

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Коментарі до новини