Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дієта від інсульту

Дієта, яка зменшує ризик інсультів

Харчування | 23:00, 15.03.2021 | Переглядів: 822

Дієта показала хороші результати.

Приготування чайного гриба

Як приготувати комбучу?

Харчування | 12:30, 15.03.2021 | Переглядів: 590

Той, хто зважиться самостійно приготувати комбуча, повинен дотримуватися суворої гігієни.

Надлишок солі

Надлишок солі в організмі: основні симптоми

Харчування | 12:30, 14.03.2021 | Переглядів: 638

Лікарі попередили про небезпеку надлишку солі в організмі

 

Зменшення солодощів у раціоні

Як почати їсти менше солодощів?

Харчування | 06:20, 14.03.2021 | Переглядів: 920

Щоб їсти менше солодкого, включіть в раціон більше білка - це одна зі змін в способі життя, які допомагають поліпшити контроль над споживанням цукру.

Волоські горіхи

Унікальний продукт для омолодження організму

Харчування | 11:00, 13.03.2021 | Переглядів: 851

Вживання волоських горіхів на регулярній основі сприяє омолодженню організму і покращує стан волосся і нігтів.

Цитрусові у раціоні

Фрукти для хорошої роботи мозку

Харчування | 21:00, 12.03.2021 | Переглядів: 740

Британські вчені провели дослідження і встановили, що вживання в їжу лимонів, апельсинів, грейпфрутів і інших цитрусових, а також соку з них покращує роботу мозку.

О рационе ребенка стоит заботиться с первых дней его жизни. Сначала на грудном вскармливании новорожденный малыш получает все полезные вещества с мами

Значение рыбы в рационе ребенка

Харчування | 14:11, 12.03.2021 | Переглядів: 881

О рационе ребенка стоит заботиться с первых дней его жизни. Сначала на грудном вскармливании новорожденный малыш получает все полезные вещества с маминым молоком (ведь все полезное, что потребляет мама, попадает в грудное молоко), а впоследствии - бл

Стрес та споживання фастфуду

Відсутність стресу зменшує споживання фастфуду

Харчування | 11:30, 12.03.2021 | Переглядів: 601

Нове дослідження, проведене серед мам маленьких дітей з надмірною вагою і з низьким доходом, показало, що робота зі стресом може допомогти знизити споживання фастфуду і закусок з високим вмістом жирів.

Смузі на сніданок

Користь склянки смузі на сніданок

Харчування | 07:30, 12.03.2021 | Переглядів: 2100

Смузі можуть стати чудовим варіантом корисного сніданку.

Користь ківі

Ківі - смачний та корисний продукт

Харчування | 06:20, 10.03.2021 | Переглядів: 554

Ківі - велика овальна ягода з зеленою м'якоттю і дрібними чорними кісточками всередині. Вага одного плоду досягає 100 грамів.

 
Томатний сік

Користь томатного соку для здоров'я

Харчування | 21:00, 09.03.2021 | Переглядів: 595

Дослідження вчених з Японії підтверджує, що споживання томатного соку може надавати гіпотензивний ефект при схильності до гіпертонії.

Ефективність тваринного білка

Тваринний білок ефективніший, ніж рослинний

Харчування | 19:45, 09.03.2021 | Переглядів: 957

Дослідники Державного університету Північної Дакоти, зокрема, з факультету охорони здоров'я, харчування і фізичних вправ є частиною команди, яка опублікувала важливе дослідження про цінності тваринного білка, в порівнянні з рослинним. Свої висновки в

Користь яблук для здоров'я

Як яблука впливають на роботу мозку?

Харчування | 07:30, 09.03.2021 | Переглядів: 1296

Фахівці з Університету Квінсленда і Німецького центру нейродегенеративних захворювань з'ясували, що вживання яблук стимулює утворення нових клітин мозку, поліпшуючи пам'ять і когнітивні функції. Дослідження було опубліковане на сайті Science Direct.

Продукти, які фарбують зуби

Продукти, які шкодять білизні зубів

Харчування | 19:45, 08.03.2021 | Переглядів: 971

Краще утриматись від цих продуктів.

Продукти від прищів

Продукти, які попередять виникнення прищів

Харчування | 10:00, 08.03.2021 | Переглядів: 2444

Варто додати ці продукти у свій раціон.

Корисний суп

Найкорисніший суп для здоров'я

Харчування | 08:30, 08.03.2021 | Переглядів: 626

Додайте його в свій раціон.

Продукти, які не варто зберігати у холодильнику

Продукти, які можуть зіпсуватись у холодильнику

Харчування | 11:00, 07.03.2021 | Переглядів: 833

Ці продукти краще не зберігати у холодильнику.

Чай матча

Чай матча - здорова альтернатива каві

Харчування | 06:20, 07.03.2021 | Переглядів: 789

Матчу - це вид зеленого чаю, який отримують шляхом обробки парою, сушки та подрібнення листя рослини Camellia sinensis в дрібний порошок.

М'ясо для чоловіків

Найкорисніше м'ясо для чоловіків

Тато | 17:00, 05.03.2021 | Переглядів: 6387

Не все м'ясо корисне для чоловіків.

Продукти, які провокують набряки

Продукти, які провокують появу набряків

Харчування | 16:00, 05.03.2021 | Переглядів: 1000

Ці продукти потрібно вживати з обережністю.

Рослинна дієта та кістки

Рослинна дієта вплива на здоров'я кісток

Харчування | 10:30, 05.03.2021 | Переглядів: 832

Сьогодні в тренді веганська дієта. Як цей тип дієти впливає на здоров'я, є предметом наукових досліджень.

Корисні жирні продукти

Жирні продукти, які можна їсти з користю

Харчування | 23:00, 03.03.2021 | Переглядів: 2940

Не всі жирні продукти харчування шкодять організму.

Продукти з Омега-3

Продукти, які містять кислоти Омега-3

Харчування | 15:30, 03.03.2021 | Переглядів: 680

Жирні кислоти Омега-3 потрібні для виконання багатьох функцій нашого організму включаючи і стан шкіри. Ось кілька найкорисніших продуктів харчування, які їх містять.