Всі новини про: овочі

Прийшла весна, з нею овочевий сезон - пора привчати малюка до корисного!

І чому тут важливо повторювати дії?

Що потрібно знати мамі у супермаркеті чи на базарі?

Малюк крутить носом і не хоче їсти овочеве рагу? Ми знаємо кілька таємниць!

Малюк крутить носом і не хоче їсти овочеве рагу? Ми знаємо кілька таємниць!

В сезон малюка так важко вмовити їсти овочі!

Американські науковці провели експеримент з метою дізнатися, які продукти здатні відновити легені курця.

Фахівці з США провели масштабне дослідження, в ході якого визначили список продуктів, які допоможуть не старіти.

Фахівці в області харчування з Малайзії розповіли, як можна привчити дитину до корисної їжі.

Наукові співробітники розповіли, що під час проведення комплексних випробувань їм вдалося дізнатися, чому діти не дуже полюблять вживати овочі і фрукти.

Натуральний цукор, який є в овочах, фруктах і зернових, набагато легший, простіший і правильніше засвоюється нашим організмом. Він дає нам запас енергії, яка довго витрачається.

Безумовно, овочі потрібно включати в свій раціон харчування, але деякі види овочів завдають тільки шкоди фігурі. Які ж продукти слід виключити, щоб схуднути - читайте далі.

Британські дослідники відкрили ще одну приємну особливість дієти і правильного харчування. Збалансований раціон не тільки береже фігуру, але і бореться з поганим настроєм.

Медики з Каролінського інституту заявляють: якщо у вашому раціоні багато зелених листових овочів, тим самим ви знижуєте особистий ризик розвитку жирової хвороби печінки, передає "Xinhua". Було доведено, що споживання у великих об'ємах нітрату, інгредієнта, присутнього в багатьох овочах, може знизити показники накопичення жиру в печінці.

Зелені листові овочі допоможуть запобігти макулярній дегенерації - провідну причину розвитку сліпоти. Як зазначає "Xinhua", це відкриття було зроблене після спостереження більш ніж за 2000 австралійців протягом 15 років. Вчені з Інституту медичних досліджень Вестмід встановили: рослинні нітрати, виявлені головним чином в зелених листових овочах, а також у буряках, можуть знизити ризик розвитку захворювання.

Виявляється, що греки одержимі фарширування. Вони вміло поєднують різні інгредієнти і придумують нові оригінальні смаки.

Людина, яка піклується про своє здоров'я, вживає овочі щодня. Але ось морська капуста, спаржа і селера, мабуть, рідко присутні на звичайному столі. Але вони мають позитивний вплив на жіночий організм.

З матеріалу ви дізнаєтесь, як же збалансувати свій раціон, щоб зміцнити здоров'я і імунітет.

Продукти, які мають знаходитись в холодильнику.

Кілька причин, чому краще перейти на сезонні овочі та фрукти або хоча б включити їх в свій раціон. Це смачніше і корисніше.