Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Систематичний огляд і мета-аналіз під керівництвом лікарні Святого Михайла Unity Health Toronto показали, що діти, які вживали незбиране молоко, мали

Діти, які вживають незбиране молоко, мають менший ризик надмірної ваги або ожиріння

Дитина | 19:00, 04.09.2022 | Переглядів: 724

Систематичний огляд і мета-аналіз під керівництвом лікарні Святого Михайла Unity Health Toronto показали, що діти, які вживали незбиране молоко, мали на 40 відсотків меншу ймовірність надмірної ваги або ожиріння порівняно з дітьми, які вживали молоко

Риба - корисний і універсальний продукт, за допомогою якого можна приготувати практично будь-яку страву і першу, і другу, і салат, і пироги до чаю. Вл

Готуємо рибний пиріг з грибами та шпинатом із листкового тіста

Харчування | 17:00, 04.09.2022 | Переглядів: 1099

Риба - корисний і універсальний продукт, за допомогою якого можна приготувати практично будь-яку страву і першу, і другу, і салат, і пироги до чаю. Власне, про останнє і хочемо вам розказати. Смачний рибний пиріг виходить, якщо до нього крім риби дод

Фахівці з харчування склали дали низку рекомендацій щодо корисних низькокалорійних продуктів, які варто додати до раціону замість звичних.

Що потрібно їсти, щоб схуднути вдвічі швидше

Дієта для мами | 10:00, 04.09.2022 | Переглядів: 5333

Фахівці з харчування склали дали низку рекомендацій щодо корисних низькокалорійних продуктів, які варто додати до раціону замість звичних.

 

Страву створила француженка Аннет Пуляр, на честь її прізвища і назвали цей омлет. Готується він виключно з яєць, повітряний прошарок утворюють збиті

Готуємо омлет «Пуляр» на сніданок

Харчування | 09:00, 04.09.2022 | Переглядів: 3056

Страву створила француженка Аннет Пуляр, на честь її прізвища і назвали цей омлет. Готується він виключно з яєць, повітряний прошарок утворюють збиті в піну білки. Спробуйте страву на сніданок, сподобається дітям та дорослим.

Робимо найсмачніше домашнє морозиво з персиків.

Готуємо морозиво з персиків

Харчування | 02:30, 04.09.2022 | Переглядів: 1108

Робимо найсмачніше домашнє морозиво з персиків.

Дослідники стверджують, що діти віком від 3 до 5 років, які споживали більше ультраоброблених продуктів, мали гірші рухові навички, ніж діти, які спож

Вчені: Їжа з високою обробкою шкідлива для дітей

Дитяче харчування | 01:30, 04.09.2022 | Переглядів: 939

Дослідники стверджують, що діти віком від 3 до 5 років, які споживали більше ультраоброблених продуктів, мали гірші рухові навички, ніж діти, які споживали менше цих продуктів.

Мюслі вважаються корисними пластівцями для сніданку. Випускаються в розфасованому сухому вигляді або свіжоприготованої суміші. Мюслі, які зазвичай скл

Чим корисні мюслі?

Харчування | 00:30, 04.09.2022 | Переглядів: 950

Мюслі вважаються корисними пластівцями для сніданку. Випускаються в розфасованому сухому вигляді або свіжоприготованої суміші. Мюслі, які зазвичай складаються з вівса, пластівців, сухофруктів і горіхів, пропонують ряд переваг для здоров’я. Їх здатніс

Гречка з курячим філе та овочами - це ситно, корисно та смачно. За цим рецептом гречка виходить розсипчастою, ароматною та просто дивовижною. У пригот

Готуємо гречку з курячим філе та овочами

Харчування | 21:00, 03.09.2022 | Переглядів: 2189

Гречка з курячим філе та овочами - це ситно, корисно та смачно. За цим рецептом гречка виходить розсипчастою, ароматною та просто дивовижною. У приготуванні дуже проста, не вимагає ніяких особливих навичок і умінь.

Якщо вашим дітям не подобаються яблука, можна приготувати цей домашній мармелад з іншим фруктовим пюре.

Готуємо яблучно-ванільний мармелад

Харчування | 17:00, 03.09.2022 | Переглядів: 1077

Якщо вашим дітям не подобаються яблука, можна приготувати цей домашній мармелад з іншим фруктовим пюре.

Дослідження показують, що споживання молока з низьким вмістом жиру - як знежиреного, так і 1 % молока - значною мірою пов'язане зі старінням у доросли

Вчені: Вживання 1% молока замість 2% призводить до 4,5 років меншого старіння у дорослих

Здоров'я | 14:00, 03.09.2022 | Переглядів: 597

Дослідження показують, що споживання молока з низьким вмістом жиру - як знежиреного, так і 1 % молока - значною мірою пов'язане зі старінням у дорослих.

 
Родзинка цього пирога в тому, що в ньому є два сорти риби — червона та біла. Біла риба за рецептом хек, але її можна замінити на річкового окуня, панг

Готуємо пиріг з лососем, білою рибою та яйцями

Харчування | 09:00, 03.09.2022 | Переглядів: 849

Родзинка цього пирога в тому, що в ньому є два сорти риби — червона та біла. Біла риба за рецептом хек, але її можна замінити на річкового окуня, пангасіуса та інші. Головне, щоби сорт білої риби був нежирний, інакше буде багато рідини в пирозі. Тіст

Зараз дуже важкий час для всіх нас, тому ми вирішили написати кілька порад, які допоможуть привести свій організм до стабільнішого стану.

Як допомогти своєму організму під час війни?

Здоров'я | 08:00, 03.09.2022 | Переглядів: 1122

Зараз дуже важкий час для всіх нас, тому ми вирішили написати кілька порад, які допоможуть привести свій організм до стабільнішого стану.

Кефір, на відміну від інших молочних продуктів, містить дуже мало лактози, тому що більша її частина, завдяки кефірному грибку, перетворюється на моло

Нам щодня потрібно вживати кефір, поки йде війна, - медики

Харчування | 07:00, 03.09.2022 | Переглядів: 2698

Кефір, на відміну від інших молочних продуктів, містить дуже мало лактози, тому що більша її частина, завдяки кефірному грибку, перетворюється на молочну та піровиноградну кислоту. Також кефір містить кефіран, полісахарид кефірних дріжджів, якому при

Якщо поївши, ми довго відчуваємо насичення, то нам менше хочеться перекушувати і думати про їжу. Зрештою, можна більш ефективно регулювати своє харчув

Яка їжа найкраще втамовує голод

Харчування | 05:00, 03.09.2022 | Переглядів: 910

Якщо поївши, ми довго відчуваємо насичення, то нам менше хочеться перекушувати і думати про їжу. Зрештою, можна більш ефективно регулювати своє харчування. Це позитивно позначиться на нашому здоров'ї - триваліший час буде відчуття ситості, бадьорості

Пропонуємо корисний вітамінний салат із фруктів, в якому присутні стиглі абрикоси.

Готуємо фруктовий салат з абрикосами

Харчування | 02:30, 03.09.2022 | Переглядів: 842

Пропонуємо корисний вітамінний салат із фруктів, в якому присутні стиглі абрикоси.

Важливо підтримувати правильний спосіб життя, щоб підтримувати своє тіло у формі та бути здоровим. Подібно до того, як сніданок є важливим щоденним пр

Що можна і не можна робити до та після вечері

Здоров'я | 23:00, 02.09.2022 | Переглядів: 1770

Важливо підтримувати правильний спосіб життя, щоб підтримувати своє тіло у формі та бути здоровим. Подібно до того, як сніданок є важливим щоденним прийомом їжі, вечеря також є ключовою. Вечеря забезпечує організм основними поживними речовинами, необ

Яблука в карамелі - популярні ласощі, що продаються в багатьох ресторанах. Відноситися до Китайської та Європейської кухні. Варіантів приготування дуж

Готуємо яблука в карамелі з імбиром та родзинками

Харчування | 21:00, 02.09.2022 | Переглядів: 859

Яблука в карамелі - популярні ласощі, що продаються в багатьох ресторанах. Відноситися до Китайської та Європейської кухні. Варіантів приготування дуже багато. Приготуємо страву самі та потішимо близьких. Особливо сподобається дітям!

Коли хочеться потішити рідних та близьких незвичайною стравою або здивувати гостей, варто приготувати рибу, фаршировану крабами та овочами. Зі шпинато

Готуємо рибу, фаршировану крабами та овочами

Харчування | 17:00, 02.09.2022 | Переглядів: 983

Коли хочеться потішити рідних та близьких незвичайною стравою або здивувати гостей, варто приготувати рибу, фаршировану крабами та овочами. Зі шпинатом вона чудова! Ця страва дуже смачна, сподобається всім, без винятку. Готується досить просто, а сма

У повсякденне меню рекомендуємо включити зелений салат з шпинату з м'ясом і печерицями, який дуже швидко готується. Подається салат теплим.

Готуємо теплий салат із шпинату з м'ясом та печерицями

Харчування | 09:00, 02.09.2022 | Переглядів: 1159

У повсякденне меню рекомендуємо включити зелений салат з шпинату з м'ясом і печерицями, який дуже швидко готується. Подається салат теплим.

Прекрасний закусочний салат із заправкою з йогурту та сметани. Трохи незвичайне поєднання оселедця, зеленого яблука та цибулі. Цибуля-порей додає до с

Готуємо салат з оселедцем та яблуком

Харчування | 02:30, 02.09.2022 | Переглядів: 1599

Прекрасний закусочний салат із заправкою з йогурту та сметани. Трохи незвичайне поєднання оселедця, зеленого яблука та цибулі. Цибуля-порей додає до салату пікантні нотки. Вибирайте йогурт несолодкий, і наскільки можна натуральний. Уважно читайте упа

Пропонуємо вам приготувати на вечерю смачний та простий салат з куркою та печерицями.

Готуємо салат з куркою та печерицями

Харчування | 21:00, 01.09.2022 | Переглядів: 781

Пропонуємо вам приготувати на вечерю смачний та простий салат з куркою та печерицями.

Страва з божественним смаком. Просто, швидко та смачно. Смажена риба в борошні з цибулею виходить ніжною та соковитою. Найідеальніший варіант риби - ц

Готуємо смажену рибу з цибулею

Харчування | 17:00, 01.09.2022 | Переглядів: 1620

Страва з божественним смаком. Просто, швидко та смачно. Смажена риба в борошні з цибулею виходить ніжною та соковитою. Найідеальніший варіант риби - це річкова, ніжніша при приготуванні. Для маринаду використовується лимонний сік та спеції за смаком.

Десерт з мюслі та ягід з йогуртом зробить ваш сніданок не лише смачним, а й корисним.

Готуємо десерт з мюслі та ягід з йогуртом

Харчування | 09:00, 01.09.2022 | Переглядів: 1088

Десерт з мюслі та ягід з йогуртом зробить ваш сніданок не лише смачним, а й корисним.