Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Молоко для схуднення

Як молочні продукти впливають на схуднення?

Харчування | 11:00, 28.02.2021 | Переглядів: 1723

Вагома причина не відмовлятися від молочних продуктів.

Білий хліб шкодить здоров'ю

Білий хліб краще не вживати щодня

Харчування | 14:00, 27.02.2021 | Переглядів: 1343

На думку вчених, щоденне споживання хліба та інших продуктів з білого борошна є вкрай небезпечним для серця, що підвищує схильність людини до інфаркту.

Корисні горіхи у вашому раціоні

Які горіхи найкорисніше вживати?

Харчування | 22:00, 26.02.2021 | Переглядів: 10961

Горіхи володіють корисними властивостями для організму людини.

 

Фрукти з високим вмістом цукру

Солодкі та небезпечні фрукти

Харчування | 17:00, 26.02.2021 | Переглядів: 3309

Здебільшого, фрукти корисні, але деякі з них містять дуже багато цукру. Так що вживання великих порцій таких фруктів може позначитися на вазі і рівні глюкози в крові.

Арахіс для немовлят

Користь арахісу для немовлят

Немовля | 15:30, 26.02.2021 | Переглядів: 823

Згідно з новим дослідженням знизити рівень алергії на арахіс серед людей можна, якщо змінити рекомендації щодо його споживання.

Харчування для здорового серця та мозку

Здорове серце та мозок: як харчуватись?

Харчування | 15:00, 26.02.2021 | Переглядів: 1243

Раціон харчування може суттєво впливати на функції різних органів.

Продукти з високим глікемічним індексом

Як глікемічний індекс впливає на інсульти та інфаркти?

Харчування | 11:30, 26.02.2021 | Переглядів: 894

Раціон, багатий продуктами, яким притаманний високий глікемічний індекс, може підвищувати ризик серцевих нападів і інсультів.

Користь переривчастого голодування

Чи корисне переривчасте голодування?

Харчування | 11:00, 26.02.2021 | Переглядів: 650

Результати дослідження, опубліковані журналом Cell, прояснюють питання про користь переривчастого голодування. Вчені вважають, що практикувати таку систему харчування корисно при схильності до ожиріння та цукрового діабету.

Продукти з поліфенолами

Найкращі джерела поліфенолів у продуктах

Консультації | 15:30, 25.02.2021 | Переглядів: 603

Продукти, якими потрібно збагатити ваш раціон.

Шкідливі вуглеводи

Вуглеводи, які можуть вбити

Профілактика і лікування | 15:00, 25.02.2021 | Переглядів: 699

Про шкоду харчування низькоякісними вуглеводами - читайте у матеріалі.

 
Популярні чайні бомбочки

Що таке чайна бомбочка та для чого її пити?

Харчування | 14:00, 25.02.2021 | Переглядів: 2081

Тікток продовжує дивувати своїми відкриттями. На самоізоляції він подарував "місячне молоко", а сьогодні - чайну бомбочку. Тіктокери не стоять на місці і роблять все, щоб перетворити звичайне чаювання в справжню чайну церемонію.

Як уникнути закрепів

Харчові звички, які допоможуть уникнути закрепів

Харчування | 12:30, 25.02.2021 | Переглядів: 5146

Варто переглянути раціон харчування, якщо страждаєте від закрепів.

Корисна рослинна дієта

Рослинна дієта, яка рятує від небезпечної хвороби

Харчування | 15:30, 24.02.2021 | Переглядів: 560

Цілісна їжа і рослинна дієта можуть полегшити хворобливе утворення пухирів і рубців на шкірі при незрозумілому захворюванні кровоносних судин, від якого поки не існує лікування, та й причина його невідома.

Продукти для здорових нирок

Продукти, які покращують роботу нирок

Харчування | 14:00, 24.02.2021 | Переглядів: 504

Ці продукти повинні бути у вашому раціоні, якщо хочете покращити роботу нирок.

Мотивація під час схуднення

Як не втратити мотивацію під час схуднення?

Харчування | 08:30, 24.02.2021 | Переглядів: 681

Багато людей стикаються з вигоранням і кидають ідею скинути вагу.

Омлет від Тетяни Литвинової

Корисний омлет від Тетяни Литвинової (ВІДЕО)

Відео | 19:45, 23.02.2021 | Переглядів: 1298

Пропонуємо приготувати омлет з солоною та солодкою начинкою за рецептом кулінарної експертки Тетяни Литвинової.

Корисна та смачна вечеря

Що корисного їсти на вечерю?

Харчування | 17:00, 23.02.2021 | Переглядів: 777

Вечеряти потрібно за 2 - 3 години до сну.

Чай з гібіскусу зміцнить здоров'я

Гібіскус покращує здоров'я та продовжує життя

Новини | 11:30, 23.02.2021 | Переглядів: 1548

Споживання гібіскуса може збільшувати тривалість життя, покращуючи здоров'я серцево-судинної системи, знижуючи ризик розвитку деменції.

Веганство та дитячий метаболізм

Як веганство впливає на дитячий метаболізм?

Дитина | 06:20, 23.02.2021 | Переглядів: 644

У Фінляндії провели цікавий експеримент.

Продукти для гіпертоніків

Смачні та корисні продукти для гіпертоніків

Харчування | 17:30, 22.02.2021 | Переглядів: 4064

Артеріальний тиск - важливий показник здоров'я, на який впливає безліч факторів, у тому числі і харчування. Дієтолог Олена Соломатіна розповіли, які продукти можуть його підвищити, а які - знизити.

Харчова добавка від Альцгеймера

Харчова добавка від хвороби Альцгеймера

Вітаміни | 13:30, 22.02.2021 | Переглядів: 898

Хвороба Альцгеймера може значно погіршувати якість життя.

Дієта матерів

Дієта мами провокує ожиріння у дитини

Дієта для мами | 12:30, 22.02.2021 | Переглядів: 843

Низькоякісна дієта з високим вмістом харчових продуктів і харчових компонентів, пов'язаних з хронічним запаленням, під час вагітності може підвищувати ризик ожиріння і надмірного жиру в організмі у дітей, особливо в пізньому дитинстві. Такі результат

Корисні та смачні банани

Які банани їсти найкорисніше?

Харчування | 15:00, 21.02.2021 | Переглядів: 854

Деяким він подобається особливо солодким, іншим подобається, якщо банан трохи твердий - але не тільки колір і консистенція змінюються зі стиглістю банана, а й інгредієнти.