Всі новини про: харчування

Багато захворювань судин можуть протікати безсимптомно. Людина може виглядати або почуватися добре, але це не означає, що попереджувальні ознаки відсутні.

Ваша родина їсть перед телевізором? Якщо так, то читайте далі, щоб дізнатися, як сімейні обіди без телевізора можуть допомогти здоров’ю ваших дітей.

Сирники можуть бути не тільки солодкою стравою! Їх можна подавати і як другу страву. Дуже смачні сирники виходять із зеленим горошком. Це чудовий сніданок, доповнення до обіду або легка вечеря.

Апетитний і ситний рулет з м'яса приготувати зовсім не складно і не вимагатиме багато часу. Цю страву можна подавати як на святковий стіл у вигляді закуски, так і на сніданок, обід та вечерю.

Чудовий смачний салат зможе здивувати ваших рідних та гостей, а особливо любителів суші та ролів! Адже насправді це і є суші, тільки ліниві.

Пожежники, поліцейські та медсестри є одними з тих, хто часто працює в нічні зміни, надаючи життєво важливі послуги, які не можуть зупинятися, коли заходить сонце. Хоча нічні зміни часто пропонують бонусну оплату або допомагають уникнути витрат на дитячий садок, працюючи в протилежну зміну подружжя, це також може становити проблеми для вашого здоров’я.

Нерви мають важливе значення для передачі електричних сигналів від головного та спинного мозку до м’язів, органів та інших тканин. Нерви можуть бути пошкоджені внаслідок травми або захворювання, що може призвести до тимчасової або постійної втрати функції нерва, залежно від тяжкості пошкодження нерва. Деякі харчові сполуки можуть сприяти належній роботі нервів і здоров’ю, а також можуть допомогти відновити пошкоджені нервові тканини.

Рибний салат з горбуші підійде і до святкового столу та у повсякденні будні. Традиційно, цей рецепт виготовляється з курячою грудкою. Але, іноді, через брак часу, я готую цей салат із рибної консерви. Прекрасне поєднання.

Салат готується досить швидко. Це дуже зручно, якщо вас несподівано відвідали гості та й просто, якщо у вас мало вільного часу, а так хочеться побалувати себе.

Не надто різкий на смак, м'який із приємним поєднанням продуктів, цей салат відмінно підійде для сніданку!

Пропонуємо вам зробити на вечерю найсмачніший шах-плов, рецепт якого прийшов до нас з Азербайджану.

Спробуйте приготувати велику булочку Сіннабон, наповнену ароматом кориці та лимонною глазур'ю.

Дуже смачна та соковита риба з нескладним гарніром – ідеальний варіант для сімейної вечері!

Бутерброд із солодкуватим присмаком буряка відмінно підійде для швидкого перекусу.

Є продукти, які розхитують емоційний стан більше за інші, сприяючи тривожному і/або депресивному розладу. Нутриціологиня Ганна Пархоменко склала детальний гід з харчування під час війни, який допоможе зберегти ментальне здоров’я та врівноваженість.

Овочі містять корисні вітаміни, мінерали, харчові волокна, але деякі з них вирізняються своєю винятковою корисністю.

Риба, тушкована з овочами - смачна і досить нескладна страва. Вибрати можна будь-яку рибу, у якій небагато кісток.

Ризик пошкодження печінки найвищий для людей з ожирінням або діабетом.

Сирна запіканка вважається найсмачнішим та найкориснішим сніданком! Запіканку люблять як діти, і дорослі.

Зелені оладки зі шпинату стануть оригінальним сніданком і здивують усіх ваших домочадців своїм оригінальним виглядом, ароматом та ніжним смаком.