Теги: продукти, харчування, мігрень
Цікаво також:
Саме тому мігрень досить часто починає розвиватися під час пубертатного періоду, після дітонародження і менопаузи. Жінки частіше страждають від мігрені ще й через те, що відповідають за цю хворобу мутації генів проходять через Х-хромосоми, а їх у представниць прекрасної статі в два рази більше ніж у чоловіків.
Пацієнти з мігренню повинні обов’язково приділяти увагу харчуванню – від нього залежить тяжкість хвороби. Правильно складений раціон це один з найдоступніших способів контролю стану. Доведено, що вживання зелених листових овочів знижує симптоматику мігрені. У ці продукти входять фолати або вітаміни групи В, які найбільш ефективні. А значить, обов’язково налягайте на шпинат, брюссельську капусту, кале і тому подібні продукти харчування. Бажано, щоб вони входили в ваш щоденний раціон. Ведіть харчовий щоденник, так ви зможете не тільки визначити продукти, які полегшують стан, але і знайти їжу, після вживання якої найчастіше з’являються напади мігрені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 
Цікаво також:
Я вагітна | 07:30, 02.11.2025
Здоров'я | 20:30, 31.10.2025
Дитина | 01:20, 31.10.2025
Хвороби | 21:30, 30.10.2025
Імунітет | 01:20, 29.10.2025
Дитина | 23:30, 28.10.2025
Дитина | 21:30, 28.10.2025
| 1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам | 
| 2. | Допомога на дитину | 
| 3. | Як дочці розповісти про секс? | 
| 4. | Виплати на дитину, пособія | 
| 5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? | 
Категорії  | |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки | 
|
| 
17219  | 
Дитячий садок «Калинка» (Львів) | 
| 
6614  | 
Дитячий садок №51 (Львів) | 
| 
5868  | 
Дитячий садок №3 (Львів) | 
| 
4339  | 
Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) | 
| 
3349  | 
Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) | 
| 
 Всі міста  | 
|
Емілі Ратаковскі разом із письменницею Стефані Данлер виступить сценаристом сері...
Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як...
43-річна герцогиня Сассекська помітно активізувалася в соцмережах, де просуває с...
Дружина Іраклі, Ліза Чічуа, оприлюднила фото всього їхнього сімейства. На знімка...
Ранок після святкування Нового року — одне з найважчих у році. Річ не в тому, хт...
Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?