Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Корисні спеції

Спеції-суперфуди, які повинні бути на кожній кухні

Харчування | 00:40, 11.05.2021 | Переглядів: 1005

Суперпродукти можуть допомогти зміцнити імунну систему і підвищити споживання необхідних вітамінів і поживних речовин, необхідних для боротьби з поширеними захворюваннями. Але найголовніше, вони доступні і є на кожній кухні.

Продукти, які не варто їсти з алкоголем

Цими продуктами краще не закушувати алкоголь

Харчування | 17:00, 10.05.2021 | Переглядів: 1019

Практично кожен знає, що змішування алкоголю з лікарськими препаратами може призвести до жахливих наслідків, а іноді і до смерті.

Корисна оливкова олія

Вживання оливокової олії збільшує тривалітсь життя

Харчування | 11:00, 10.05.2021 | Переглядів: 1090

Оливкова олія - продукт, який подарує довголіття.

 

Овоч від чоловічого безпліддя

Овоч, який вбереже від чоловічого безпліддя

Тато | 22:00, 08.05.2021 | Переглядів: 4303

Є вагома причина частіше їсти цей овоч.

Користь оливок

Чому корисно вживати оливки та маслини?

Харчування | 11:00, 08.05.2021 | Переглядів: 3973

Хоча оливки і маслини є плодами одного дерева, їх калорійність сильно різниться: консервовані зелені ягоди коливаються в межах 180 ккал, в той час, як в чорних цей показник сягає лише 115 ккал.

Їжа, яка не дозволяє завагітніти

Продукти, які не дозволяють вам завагітніти

Мама | 09:00, 08.05.2021 | Переглядів: 2852

Продукти, які не варто вживати жінкам, що бажають завагітніти.

Шкода червоного м'яса

Червоне м'ясо збільшує ризик онкології

Харчування | 22:00, 07.05.2021 | Переглядів: 1466

Не варто їсти його занадто часто.

Корисна риба

Дієтолог розповіла про найкориснішу рибу

Харчування | 19:45, 07.05.2021 | Переглядів: 3472

Фахівці рекомендують вживати рибу не менше двох разів на тиждень. Вона знижує ризик діабету другого типу, підтримує здоров'я серця і дає ряд інших переваг для здоров'я.

Соки для вагітної жінки

Найкорисніші соки для вагітної жінки

Мама | 20:30, 06.05.2021 | Переглядів: 1212

Напої, які варто додати у раціон майбутньої мами.

Поради для набору ваги

Як набрати вагу худенькій дівчині?

Мама | 00:20, 06.05.2021 | Переглядів: 2218

Деякі худорляві люди мріють набрати кілька кілограмів.

 
Мигдаль для перекусу

Горіх, який ідеально підійде для перекусу

Харчування | 13:00, 05.05.2021 | Переглядів: 1158

Канадські вчені провели дослідження, вивчивши ступінь впливу мигдалю на людський організм.

Шкода вживання яєць

Вживання яєць збільшує рівень холестерину у крові

Харчування | 12:30, 04.05.2021 | Переглядів: 1367

Результати новго дослідження не порадують любителів яєць.

Шкода соєвої олії

Чому шкідливо вживати соєву олію?

Харчування | 07:30, 02.05.2021 | Переглядів: 1102

Відповідно до недавніх досліджень, споживання соєвої олії призводить до неврологічних змін у мозку.

Виходимо з великоднього посту

Як правильно виходити з великоднього посту?

Харчування | 12:30, 01.05.2021 | Переглядів: 1200

Деякі батьки дотримувались великоднього посту. Сьогодні важливо не одразу навантажувати шлунок.

Відмова від хліба

До чого призводить відмова від хліба?

Мама | 11:00, 01.05.2021 | Переглядів: 1144

Якщо ви не можете уявити свій раціон без хліба, може і не варто від нього відмовлятися назовсім. Виявилося, що "побічки" від відмови від хлібо-булочних можуть також погано вплинути на ваш організм.

Фрукт від переїдання

Фрукт, який допоможе не переїдати перед сном

Харчування | 09:00, 01.05.2021 | Переглядів: 2895

Фрукт, який допоможе вгамувати голод.

Їжа для покращення сну

Доступна їжа, яка покращує сон

Харчування | 21:00, 30.04.2021 | Переглядів: 1032

Сон - важлива складова для гарного здоров'я. Його нестача може спровокувати ослаблення імунітету, збільшити ризик діабету, призвести до набору ваги і підвищеного тиску.

Дитячі кістки та харчування

Небезпечні продукти для дитячих кісток

Дитина | 20:30, 30.04.2021 | Переглядів: 1727

Нове дослідження розвитку скелета виявило важливу інформацію про харчування дітей. Вчені встановили, що певні дієти можуть не тільки привчити дитину до поганих харчових звичок, а й викликати "уповільнення росту кісток" і порушення їх щільності.

Міфічна користь супів

Міфи про корисні властивості супів

Харчування | 19:45, 30.04.2021 | Переглядів: 4719

А ви знали, що необов'язково включати суп в раціон?

Потяг до надмірного вживання шоколаду

Як боротись з надмірним бажанням їсти шоколад?

Мама | 17:00, 30.04.2021 | Переглядів: 1043

Потяг до шоколаду може виникати у жінок після вагітності.

Харчові барвиники для крашанок

Безпека використання харчувих барвників для пасхальних яєць

Сімейні справи | 12:30, 30.04.2021 | Переглядів: 1229

Харчові барвники можуть негативно вплинути на здоров'я людини, якщо їх використовують у великій кількості, попереджає лікар.

Продукти у пасхальному кошику

Небезпечні продукти з пасхального кошика

Харчування | 06:20, 30.04.2021 | Переглядів: 2226

Не варто захоплюватись деякими продуктами харчування.

Корисні вуглеводи

У яких продуктах містяться корисні вуглеводи?

Харчування | 19:45, 29.04.2021 | Переглядів: 1131

Клітковина - корисна складова здорового харчування, про яку не варто забувати, адже вона здатна забезпечити не тільки стрункість, а й здоров'я. Дієтолог Ольга Безугла розповіла про джерела диєтичної клітковини і пояснила, чому її варто включити в мен