Сік і його вплив на здоров'я дітей

Adoption
Date
  • 294 Переглядів
Як показують дослідження крові під мікроскопом після випитого магазинного соку через хвилини, в складі якого є цукор-рафінад і фруктоза, кров змінюється не в кращу сторону, а що говорити про самопочуття.

99_sik.jpg (21.12 Kb)

Кров стає густою, еритроцити склеєні між собою. В такому стані крові протягом 15-20 хвилин настає ацидоз (кисневе голодування), а за ним - занепад сил і сонливість.

Таким же чином діють на організм швидкі вуглеводи: біле борошно, цукор, цукерки, фруктоза в порошку, мед (більше ніж 1 ч. ложка за 1 раз).

Який сік корисний і чому?

Сік - не найкращий варіант побалувати себе і вже точно не для того, щоб дитині дати так званих вітамінів.

Якщо так хочеться смачного напою, то краще вибирати смузі, де є м'якоть (клітковина) і натуральний сік з фрукта або овоча.

Там не повинно бути цукру, барвників, фруктової частини і консервантів.

Правила зберігання фрешу:

Ідеально, щоб сік зберігався в склі, та й то не більше 3 місяців.

А якщо раптом трапилося так, що дітей пригостили нехорошим соком, дайте обов'язково їм води або антиоксиданти протягом години - вони приведуть кров в порядок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: березовий сік, сік гранатовий, сік, як зберігати свіжовичавлений сік, вплив, вплив соку, дитина, сік зберігався в склі, не більше 3 місяців, не повинно бути цукру, барвників, фруктової частини і консервантів, вибирати смузі, м'якоть


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

М'який, смачний і корисний сир, схожий на моцарелу, в домашніх умовах? Цілком реально.

Як зробити корисний сир для дітей з домашнього йогурту

Харчування | 23:00, 16.10.2021

М'який, смачний і корисний сир, схожий на моцарелу, в домашніх умовах? Цілком реально.

Рецептів шарлотки багато, але і цей вартий того, щоб додати його в свою колекцію. Дуже смачна випічка виходить в результаті. Спробуйте!

Десерт для діток: шарлотка на згущеному молоці

Харчування | 01:30, 16.10.2021

Рецептів шарлотки багато, але і цей вартий того, щоб додати його в свою колекцію. Дуже смачна випічка виходить в результаті. Спробуйте!

Дворічна дитина вже багато що може сама, у малюка виробляється характер і розуміння навколишнього світу. Продовжують формуватися харчові пристрасті і

Правила харчування дворічної дитини: 3 важливих поради для мами

Дитина | 09:00, 15.10.2021

Дворічна дитина вже багато що може сама, у малюка виробляється характер і розуміння навколишнього світу. Продовжують формуватися харчові пристрасті і звички.

Вихід на роботу, відрядження, навчання, лікування або ж інші ситуації можуть потребувати годування дитини зцідженним молоком. Про те, як зберігати гру

Як зберігати зціджене грудне молоко?

Післяпологовий період | 10:00, 14.10.2021

Вихід на роботу, відрядження, навчання, лікування або ж інші ситуації можуть потребувати годування дитини зцідженним молоком. Про те, як зберігати грудне молоко і на що звертати увагу – читайте далі.

Незнаєте, що приготувати зранку дитині на сніданок? Тоді саме час звернути увагу на швидкий рецепт бананового пирога в духовці.

Що приготувати школяреві на сніданок: швидкий банановий пиріг

Дитина | 01:30, 14.10.2021

Незнаєте, що приготувати зранку дитині на сніданок? Тоді саме час звернути увагу на швидкий рецепт бананового пирога в духовці.

Хочете порадувати не тільки себе, але і дитину? Тоді приготуйте салат з брокколі з беконом і манго.

Що приготувати школяреві на вечерю: салат з брокколі, беконом і манго

Харчування | 19:00, 12.10.2021

Хочете порадувати не тільки себе, але і дитину? Тоді приготуйте салат з брокколі з беконом і манго.

Як почнеться ранок, так пройде і весь день. Зробіть ранок своєї сім'ї добрим, порадувавши близьких смачним і ситним сніданком. Побалуйте їх морквяним

Що приготувати на сніданок школяреві: корисний морквяний кекс

Дитина | 08:30, 11.10.2021

Як почнеться ранок, так пройде і весь день. Зробіть ранок своєї сім'ї добрим, порадувавши близьких смачним і ситним сніданком. Побалуйте їх морквяним кексом. Ловіть рецепт!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: