Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Міфи про ожиріння

Популярні міфи про ожиріння

Харчування | 23:00, 03.04.2021 | Переглядів: 936

Фахівці ВООЗ розповіли про міфи, які виникли навколо теми ожиріння.

Харчування від мішків під очима

Дієтолог розповіла, як позбутись мішків під очима

Косметологія | 22:00, 03.04.2021 | Переглядів: 627

Індійський дієтолог Пуджа Махіджа перерахувала прості способи, які допоможуть позбутися від мішків під очима. Людям з цією проблемою слід переглянути свій раціон.

Сік квашеної капусти

Корисні властивості соку квашеної капусти

Харчування | 21:00, 03.04.2021 | Переглядів: 738

У нашому матеріалі ви дізнаєтесь, чому корисно вживати сік квашеної капусти.

 

Кава допоможе схуднути любителям спорту

Харчування | 07:30, 03.04.2021 | Переглядів: 1540

Дослідження показало, що вживання кави перед денними тренуваннями дозволяє спалювати більше жиру в організмі. Отже, кофеїн може допомогти спортсменам позбутися зайвої ваги.

Харчування для здорової та красивої шкіри

Правила харчування для здорової шкіри

Косметологія | 06:20, 03.04.2021 | Переглядів: 1107

Шкіра - найбільший людський орган. Щоб зберегти його здоровим, необхідно не тільки ретельно дбати про нього зовні, а й доглядати за ним зсередини. Дерматолог Яель Адлер з Німеччини пояснює, які продукти сприяють здоров'ю шкіри і чого вам слід уникати

Дієта від болю в колінах

Дієта, яка позбавить від болю в колінах

Харчування | 14:00, 02.04.2021 | Переглядів: 507

Остеоартрит є одним з найбільш неприємним захворювань.

Ця страва чудова тим, що можна змінювати кількість і склад інгредієнтів, спецій і трав, в залежності від своїх уподобань до того чи іншого продукту.

Готуємо в піст: Рецепт овочів з грибами у духовці

Харчування | 07:00, 02.04.2021 | Переглядів: 572

Ця страва чудова тим, що можна змінювати кількість і склад інгредієнтів, спецій і трав, в залежності від своїх уподобань до того чи іншого продукту.

Користь авокадо

Чому корисно їсти авокадо

Харчування | 06:20, 02.04.2021 | Переглядів: 1882

Авокадо - унікальний фрукт, багатий корисними нутрієнтами і жирами. Він додає будь-якій страві м'якість і приємну текстуру.

Чи корисно вживати м'ясо

Червоне м'ясо не завжди шкодить

Харчування | 00:20, 02.04.2021 | Переглядів: 1478

Добре відомо, що червоне м'ясо збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Однак стейки корисніші ніж сосиски, як показало дослідження.

Користь какао

Чашка какао захистить серце

Здоров'я | 19:45, 01.04.2021 | Переглядів: 3608

Згідно з новим дослідженням, підвищене споживання флаванолів - групи молекул, що зустрічаються в природі в фруктах і овочах - може захистити людей від викликаних психічним стресом серцево-судинних подій, таких як інсульт, хвороби серця і тромбоз.

 
Корисні літні продукти

Корисні літні продукти для вашого здоров'я

Харчування | 17:00, 01.04.2021 | Переглядів: 525

Експерти розповіли, які продукти допоможуть підтримати здоровим шлунково-кишковий тракт влітку.

Вино корисно впливає на зір

Вживання вина захистить зір

Мама | 07:30, 01.04.2021 | Переглядів: 687

Люди, які вживають вино 5 і більше разів на тиждень можуть знизити необхідність в хірургічній операції через катаракти на 23%. До такого висновку прийшли дослідники з Великобританії.

Корисний буряковий сік

Буряковий сік сприяє здоровому старінню

Тато | 15:00, 31.03.2021 | Переглядів: 895

Згідно з новим дослідженням людей у віці 70-80 років, вживання бурякового соку сприяє захопленню кількості бактерій в роті, пов'язаних з більш здоровими кровоносними судинами і функцією мозку.

Харчування людей з коронавірусом

Дієта для хворих на COVID-19

Профілактика і лікування | 14:00, 31.03.2021 | Переглядів: 608

Дослідження, проведене в Університеті Кампінас (Бразилія) показує, що сполуки, що виробляються мікробіотою кишечника під час ферментації нерозчинної клітковини з харчових рослинних речовин, не впливають на здатність нового коронавірусу SARS-CoV-2 про

Замінник солі

Замінник солі знижує артеріальний тиск

Харчування | 13:00, 31.03.2021 | Переглядів: 1027

Як показало нове дослідження Інституту глобального охорони здоров'я Джорджа, використання замінника солі пацієнтами з гіпертонією може мати значний вплив на зниження артеріального тиску.

В цьому фрукті міститься маса вітамінів, вуглеводів, білків, мікроелементи, клітковина. За багатьма показниками ківі - рекордсмен серед інших ягід і ф

Що буде, якщо кожного дня з'їдати по 2 ківі

Харчування | 08:00, 31.03.2021 | Переглядів: 801

В цьому фрукті міститься маса вітамінів, вуглеводів, білків, мікроелементи, клітковина. За багатьма показниками ківі - рекордсмен серед інших ягід і фруктів. Якщо кожного дня включати в раціон по два ківі, то незабаром ви помітите позитивні зміни у в

Він вважається відмінним засобом для травної системи, і він може полегшити деякі симптоми синдрому подразненого кишечника (СПК).

Що буде з тілом, якщо почати щодня пити м'ятний чай

Харчування | 05:00, 31.03.2021 | Переглядів: 5213

Він вважається відмінним засобом для травної системи, і він може полегшити деякі симптоми синдрому подразненого кишечника (СПК).

Харчування вагітної жінки

Принципи харчування під час вагітності

Вагітність та пологи | 00:40, 31.03.2021 | Переглядів: 757

Правила харчування, яких потрібно дотримуватись під час вагітності.

Безпечне схуднення

Секрети поступового та безпечного схуднення

Харчування | 00:20, 31.03.2021 | Переглядів: 1456

Процес повинен проходити плавно. Детальніше - читайте у матеріалі.

Картопля підвищує тиск

Страви з карптоплі, які підвищують тиск

Харчування | 18:00, 30.03.2021 | Переглядів: 929

Щоб уникнути ризиків, пов'язаних з підвищеним кров'яним тиском, дослідники радять відмовитися від регулярного споживання трьох видів приготовленої картоплі.

Ці овочі можна їсти сирими

Овочі, які можна їсти сирими

Харчування | 19:45, 29.03.2021 | Переглядів: 525

Чи часто ви питаєте себе, які овочі можна безпечно вживати в сирому вигляді? Тут ми перераховуємо види овочів, які ідеально підходять для салатів, овочевих закусок.

Харчування гіпертоніків

Продукти, які сприяють підвищеному тиску

Харчування | 15:30, 29.03.2021 | Переглядів: 3642

Людям з підвищеним тиском потрібно ретельно слідкувати за раціоном харчування.

Шкода курячих яєць

Курячі яйця шкодять здоров'ю

Харчування | 12:30, 29.03.2021 | Переглядів: 817

За словами лікаря дієтолога, ендокринолога Альбіни Комісарової, споживання холестерину, що міститься в курячих яйцях, не може серйозно шкодити здоров'ю - їх головною небезпекою є сальмонели.