Всі новини про: риба

Дієтична і дуже ароматна тушкована в молоці мойва. Виходить ніжна і м'яка.

Дуже смачна та соковита риба з нескладним гарніром – ідеальний варіант для сімейної вечері!

Риба містить безліч мікроелементів та жирів, які необхідні для нормального росту та розвитку дитини. Тому пропонуємо приготувати ніжне та повітряне суфле з риби.

Уха - це всіма улюблений ситний суп для сімейного обіду. Вона дуже корисна та не калорійна.

Такі котлетки можна їсти з локшиною, пюре з овочів, густим вершковим соусом чи легким салатом.

Сьогодні поділимося з вами рецептом простого способу приготувати камбалу із пряним соусом.

Ця страва ідеально підійде для святкового столу або сімейного обіду. Риба ідеально поєднується з різними овочами.

Цей рулет робиться дуже швидко і з'їдається так само за лічені хвилини. Неймовірно смачно!

Тушкована риба з цибулею та помідорами підійде до картопляного пюре, рису, гречки або салату. Мінтай із цибульно-помідорною заправкою буде оригінальним способом подачі риби до гарніру.

Цей пиріг може замінити повноцінну вечерю, тому що виходить ситним і дуже смачним.

Салат, який незвичайний на смак, але водночас досить простий у приготуванні.

Лосось в беконі виходить дуже соковитим, ніжним і в той же час хрумким і на столі така страва буде дуже цікавою.

Сьогодні приготуємо на вечерю лосося з рисом та овочами.

Дуже смачний і ситний сніданок.

Ця страва ідеальна для вечері або на обід у родинному колі. Рис - чудовий гарнір до стейку лосося, який можна окремо відварити, а можна запекти з лососем. У процесі запікання рис насичується смаком та ароматом зелені, соком із стейку.

Алергія на харчові продукти може бути страшною, і до неї слід ставитися серйозно. Приблизно кожна 13 дитина має алергію на певну їжу, як правило, на молоко, яйця або сою. Щороку харчова алергія є причиною 200 000 відвідувань у відділення невідкладної допомоги.

Важливо підтримувати рівень холестерину на здоровому рівні. Вживання їжі з великою кількістю насичених жирів може підвищити рівень холестерину в крові та мати негативний вплив на здоров’я організму. Морепродукти природно містять холестерин, але його кількість і наслідки можуть бути не такими страшними, як думають люди. Ви можете насолоджуватися всіма видами морепродуктів у своєму раціоні та підтримувати хороший рівень холестерину.

Сьогодні розповімо вам про те, як приготувати смачного мінтая, тушкованого з овочами. Страва дуже проста в приготуванні, не вимагатиме від вас багато часу та сил. А виходить смачно та ситно.

EPA і DHA - це два типи омега-3 жирних кислот, які організм може виробляти в невеликих кількостях з ALA, іншого жиру омега-3. Однак, щоб отримати достатню кількість, споживання їх через дієту або добавки часто є необхідним. Порція риби забезпечує як EPA, так і DHA, але кількість кожного різниться в різних видів і навіть у певних підвидах у деяких випадках.

Пропонуємо вам приготувати рибу, тушковану в томаті. Кисло-солодкий соус робить рибу ніжною та ароматною. Таку рибу можна подати з пюре чи рисом.