Готуємо рибне суфле в пароварці

Adoption
Date
  • 944 Переглядів
Риба містить безліч мікроелементів та жирів, які необхідні для нормального росту та розвитку дитини. Тому пропонуємо приготувати ніжне та повітряне суфле з риби.

8007_rybnoe-sufle-detskie-recepty-500x350-1200x800.jpg (53.68 Kb)

Інгредієнти:

Риба – 200 г
Яєчний жовток – 2 шт.
Молоко – 100 мл
Сіль - за смаком
Масло вершкове - 0,5 ч. ложки
Олія - 1 ч. ложка

Приготування:

Для приготування цієї страви рекомендується брати рибу нежирних сортів, оскільки рецепт адаптований для дітей. Можна взяти рибу: мінтай, хек, окунь, щука.

Філе риби відокремлюємо від кісточок, за бажанням шкіру теж можна зняти. Потім ріжемо на шматочки середніх розмірів.

Рибне філе поміщаємо в чашу блендера, додаємо курячі жовтки, молоко, олію та сіль. Збиваємо блендером на високій швидкості до однорідного стану.

Керамічні формочки змащуємо вершковим маслом. Переносимо одержану суміш, залишаючи 1 см від верхнього краю.

Форми встановлюємо в пароварку, готуємо 30-35 хвилин.

Перевертаємо форму вгору дном і викладаємо на тарілку.

Таке суфле відмінно поєднуватиметься з будь-яким гарніром.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Готуємо, рибне суфле, в пароварці, риба, меню, дитина, мама, дитяча їжа, страви, рецепти, приготування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

    Сніданок для школяра: готуємо вівсяні батончики

    Дитяче харчування | 13:00, 22.03.2026

    Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

    Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

    Сніданок для школяра: готуємо м'ясні слойки

    Дитяче харчування | 14:00, 21.03.2026

    Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

    Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-яког

    Сніданок для школяра: готуємо млинці-панкейки

    Харчування | 13:00, 21.03.2026

    Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-якого сніданку.

    Якщо сирники вже набридли, то це відмінний варіант. Спробуйте, вам сподобається ця повітряна насолода!

    Сніданок школяра: готуємо фруктово-сирну запіканку

    Дитяче харчування | 14:00, 20.03.2026

    Якщо сирники вже набридли, то це відмінний варіант. Спробуйте, вам сподобається ця повітряна насолода!

    Смачний омлет із начинками – завжди безпрограшний варіант на сніданок. У цьому рецепті частину інгредієнтів можна заготовити з вечора, а вранці лише з

    Сніданок школяра: готуємо омлет «три смаки»

    Дитяче харчування | 13:00, 20.03.2026

    Смачний омлет із начинками – завжди безпрограшний варіант на сніданок. У цьому рецепті частину інгредієнтів можна заготовити з вечора, а вранці лише змішати та посмажити.

    А ви знали, що існує манка із твердих сортів пшениці? Так! І вона набагато корисніша за класичну крупу і називається семоліну.

    Сніданок школяра: готуємо збиту манку

    Дитяче харчування | 06:30, 20.03.2026

    А ви знали, що існує манка із твердих сортів пшениці? Так! І вона набагато корисніша за класичну крупу і називається семоліну.

    Доктор Комаровський, відомий педіатр, до думки якого прислуховується чимало сучасних батьків, на своєму YouTube-каналі розповів, який вид молочних про

    Доктор Комаровський назвав «молочку», яку не можна давати дітям

    Дитяче харчування | 19:30, 19.03.2026

    Доктор Комаровський, відомий педіатр, до думки якого прислуховується чимало сучасних батьків, на своєму YouTube-каналі розповів, який вид молочних продуктів категорично не можна давати дітям в перший рік життя.

    Коментарі до новини