Всі новини про: користь

Від вашого вибору залежатиме смак та користь страви.

Батьківщина гарбуза – Центральна та Південна Америка. Багато тисячоліть її вирощували індіанці. Але він чудово прижилася і в нас. Ось уже кілька століть його садять на городах, готують із кашею, парять, варять.

Які ж плоди можна вживати з насінням та кісточками?

Головним органом довголіття вважається кишечник. Щоб підтримати і зміцнити його здоров’я, важливо уважно ставитися до свого раціону. Є кілька каш, які можуть принести користь.

Корисних характеристик у жовтій красуні безліч. Вона благотворно впливає на органи шлунково-кишкового тракту, ефективна в лікуванні ревматизму, захворювань печінки. Завдяки компонентам, що містяться в ній, можна поліпшити стан серцево-судинної системи і нормалізувати артеріальний тиск.

Вода з лимоном дуже простий, але дуже ефективний спосіб підтримувати свій організм в тонусі. Чому так корисно пити воду з лимоном і з якими проблемами вона допоможе впоратися?

З наближенням сезонного грипу кожні батьки хочуть максимально захистити свою дитину і себе. Щоб протистояти вірусам, необхідний сильний імунітет, а от кошти для його підвищення всі вибирають різні: одні вважають за краще калину-малину, мед, лимон і імбир, інші - лікування із застосуванням імуномодулюючих препаратів. Сьогодні спробуємо розібратися, наскільки ефективне і безпечне штучне втручання в імунну систему людини.

Гарбуз - дуже затребуваний продукт для людини, оскільки володіє корисними властивостями і надає на організм профілактичну і лікувальну дію.

В очікуванні малюка майбутня мама наповнена радістю і турботами. І не останнє питання в цьому списку: що з'їсти такого, щоб і смачно і корисно? А навколо, як на зло, стільки спокус у вигляді різноманітних ковбасок, які жінкам їсти якраз не можна.

Ще з давніх часів льон відомий як прекрасний матеріал для виготовлення натуральних тканин і масел, а також як продукт, який застосовується в кулінарії, зокрема, як джерело білка при відсутності м'ясних продуктів.

Бурхливу реакцію і обговорення в Мережі викликало думку відомого педіатра Євгена Комаровського про те, як він ставиться до питання "шкідлива Кока-кола чи ні?". Доктор Комаровський розповів, в якому випадку Кока-кола корисна.

Користь і шкода ріпчастої цибулі

Як правильно вибирати продукти? Чи варто боятися жирів? І що робити, щоб залишатися здоровим? Ці питання набувають ще більшого значення, якщо ви відповідаєте за раціон всієї родини. Ми вибрали кілька корисних порад для того, аби вам було простіше.

Нове дослідження вчених з Університету Монаша продемонструвало, як певні ефірні олії можуть покращувати настрій. Результати були представлені в журналі Neurochemistry International.

Будь-яка фізична активність позитивно позначається на організмі.

Дослідження показало, що вживання помірної кількості пива асоціюється зі скороченням ризику захворювань серцево-судинної сфери.

Міжнародна група вчених довела: грудне молоко дає довічний захист за рахунок передачі імунних клітин від матері до дитини.

Хороший сніданок - ключ до бадьорості й енергійності впродовж дня.

Дієта, а не маса тіла, відіграє велику роль у ризику підхопити кишкову інфекцію. При цьому профілактика досить проста - споживати достатню кількість клітковини.