Користь та шкода арахісової пасти для дітей

Арахісова паста є популярним продуктом у багатьох країнах світу, але як вона впливає на здоров'я дітей? В цій статті ми розглянемо користь та шкоду арахісової пасти для дітей.

Користь арахісової пасти

Арахісова паста містить велику кількість білків, вітамінів та мінералів, які є необхідні для здоров'я дітей. Білок, знайдений в арахісах, посилить міцність м'язів та підтримує здоровий ріст. Крім того, арахісова паста є джерелом важливих жирів, таких як Омега-3 та Омега-6, які допомагають у розвитку мозку та здорового серця.

Арахісова паста також містить велику кількість фітонутрієнтів, таких як ресвератрол і кверцетин, які мають антиоксидантні властивості та допомагають захистити дитину від різних захворювань.

Шкода арахісової пасти для дітей

Хоча арахісова паста має багато корисних властивостей, вона також може мати негативний вплив на деяких дітей. Однією з найбільш поширених проблем є алергія на арахіс, яка може призвести до серйозних реакцій та навіть анафілаксії. Якщо ваша дитина має алергію на арахіс, не слід давати їй арахісову пасту.

Крім того, арахісова паста може бути висококалорійною та містити велику кількість цукру, а це підвищує ризик розвитку діабету 2 типу та дитячого ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як привчити дитину збирати іграшки?

Ігри та іграшки | 21:30, 21.01.2026

Як це зробити, розповіла психологиня Наталія Сидоренок.

Дитина ходить навшпиньки: чи варто хвилюватися?

Дитина | 21:30, 21.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова розповіла своїм підписникам, якою може бути причина того, що діти ходять навшпиньки, і чи варто через це хвилюватися. Важливо розуміти, що така поведінка може бути викликана різними причинами.

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Гімнастика для дитячих очей: правда і міфи

Здоров'я | 08:30, 21.01.2026

Починаючи від дитинства, мабуть, всі неодноразово чули про позитивний вплив руханки на організм. А коли навчалися у школі, то й про обов’язковість дотримання правил гігієни зору та корисність вправ для його збереження. Що насправді є дієвим і за яких

Як дитині впоратися з посттравматичним станом у дитини?

Дитина | 06:30, 21.01.2026

Психологиня Світлана Ройз розповіла, як дорослі можуть допомогти дитині покращити психологічний стан під час війни і впоратися із посттравматичним розладом.

Чому насправді діти кричать і б'ються?

Дитина | 01:20, 21.01.2026

Агресивна поведінка дитини – це доволі частий запит, і яким батьки звертаються до психологів. А під час великої війни таких звернень лише побільшало. Насправді ж запит, з яким батькам найчастіше треба працювати – це причини, які спонукають дитину до