Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Багато новоспечених матусь хвилюються з приводу, що можна їсти одразу після пологів і за кілька днів після того, як ваше маля побачило світ. Дуже важл

Раціон мами після пологів: що потрібно їсти?

Післяпологовий період | 11:33, 19.02.2016 | Переглядів: 3373

Багато новоспечених матусь хвилюються з приводу, що можна їсти одразу після пологів і за кілька днів після того, як ваше маля побачило світ. Дуже важливо харчуватися правильно, щоб молока було достатньо для дитини і щоб ваш спосіб харчування не нашко

Лікарі кажуть, що регулярні, але обмежені за часом періоди голодування, що тривають не більше 4 днів, відновлюють імунну систему.

Голодувати корисно не лише для фігури, але й для здоров'я

Дієта для мами | 07:00, 19.02.2016 | Переглядів: 2306

Лікарі кажуть, що регулярні, але обмежені за часом періоди голодування, що тривають не більше 4 днів, відновлюють імунну систему.

Дослідник Даніель Сістер каже, що цукор призводить до старіння шкіри. Йдеться про молекули кінцевих продуктів глюкурування. При надлишку цукру молекул

Чому не можна їсти солодке перед місячними?

Мама | 21:19, 18.02.2016 | Переглядів: 2459

Дослідник Даніель Сістер каже, що цукор призводить до старіння шкіри. Йдеться про молекули кінцевих продуктів глюкурування. При надлишку цукру молекули глюкози приєднуються до білків в колагені. Так і утворюються кінцеві продукти. Виходять клейкі кор

 

Дієтологи внесли дієту без цукру в список небезпечних для здоров’я і нереалістичних планів харчування. Як вважають вчені, дієта без цукру, здебільшого

Чому не можна худнути без цукру

Дієта для мами | 13:00, 18.02.2016 | Переглядів: 2208

Дієтологи внесли дієту без цукру в список небезпечних для здоров’я і нереалістичних планів харчування. Як вважають вчені, дієта без цукру, здебільшого, це міф, оскільки повністю викинути цей продукт зі свого раціону людина не зможе. Але навіть якщо б

Вживання в їжу транс-жирних кислот може привести до підвищеної дратівливості і навіть агресії.

Продукти, які роблять вас справжнім стервом

Харчування | 07:00, 18.02.2016 | Переглядів: 2013

Вживання в їжу транс-жирних кислот може привести до підвищеної дратівливості і навіть агресії.

Жінки цієї професії відрізняються стрункою фігурою. Щоб залишатися у формі, вони дотримуються спеціальної дієти, курс якої становить чотири дні.

Позбутися 6 кг за 4 дні допоможе дієта стюардеси

Дієта для мами | 07:00, 17.02.2016 | Переглядів: 3001

Жінки цієї професії відрізняються стрункою фігурою. Щоб залишатися у формі, вони дотримуються спеціальної дієти, курс якої становить чотири дні.

Мама двох дітей, Лі Мінг, почала готувати креативні обіди, коли її старший син пішов до школи. Син важко переживав розлуку з мамою і довго звикав до н

Веселі шкільні обіди для дітей (ФОТО)

Дитяче харчування | 21:19, 16.02.2016 | Переглядів: 4990

Мама двох дітей, Лі Мінг, почала готувати креативні обіди, коли її старший син пішов до школи. Син важко переживав розлуку з мамою і довго звикав до нової обстановки. Тому Лі почала гарно оформляти для нього обіди у вигляді всіляких мультяшних персон

Хто її не знає, хто не обожнює?! Всі чоловіки її часу були в захваті від Монро! А хто не пам'ятає її шикарної фігури?! Вам цікаво, як їй це вдавалось?

Супердієта спокусливої Мерилін Монро

Дієта для мами | 17:44, 16.02.2016 | Переглядів: 4123

Хто її не знає, хто не обожнює?! Всі чоловіки її часу були в захваті від Монро! А хто не пам'ятає її шикарної фігури?! Вам цікаво, як їй це вдавалось? Тоді читайте далі.

Після такої дієти джинси однозначно

Одноденна дієта - і ви струнка

Дієта для мами | 08:10, 16.02.2016 | Переглядів: 3160

Після такої дієти джинси однозначно "сидітимуть" на вас вільніше, а від відчуття легкості ваше самопочуття буде набагато кращим.

Щоб сніданок не пішов вам на шкоду, відмовтеся від цих 5 продуктів, яких чомусь прийнято вживати вранці.

Топ-5 продуктів, які не можна їсти на сніданок

Харчування | 07:00, 16.02.2016 | Переглядів: 2264

Щоб сніданок не пішов вам на шкоду, відмовтеся від цих 5 продуктів, яких чомусь прийнято вживати вранці.

 
Любителі солодкого не можуть без своєї слабкості. Одні скаржаться на слабкість, інші - на головні болі і погіршення настрою. Вихід завжди один - чай з

Що замінить улюблені солодощі?

Дієта для мами | 21:19, 15.02.2016 | Переглядів: 2693

Любителі солодкого не можуть без своєї слабкості. Одні скаржаться на слабкість, інші - на головні болі і погіршення настрою. Вихід завжди один - чай з невеликим шматочком шоколаду. Або з великими. І тістечко зверху. А торти... Ну невже хтось їх не лю

Якщо ви

Золоті правила для тих, хто на дієті

Дієта для мами | 07:00, 15.02.2016 | Переглядів: 2379

Якщо ви "сіли на дієту", варто озброїтися важливими факторами схуднення, щоб потім не було нарікань.

Вчені стверджують, що для нашої з вами фігури найбільш

Їжа, яка "не дає" вам схуднути

Дієта для мами | 23:50, 14.02.2016 | Переглядів: 2276

Вчені стверджують, що для нашої з вами фігури найбільш "небезпечні" ті продукти, які пробуджують апетит.

Дуже багато продуктів, що так люблять чоловіки, аж ніяк не є кращим вибором для підтримки здоров'я. Адже правильний режим харчування і грамотний розпо

Названо найкорисніші продукти для чоловіків

Харчування | 10:00, 14.02.2016 | Переглядів: 3452

Дуже багато продуктів, що так люблять чоловіки, аж ніяк не є кращим вибором для підтримки здоров'я. Адже правильний режим харчування і грамотний розподіл фізичних навантажень можуть допомогти уникнути серцево-судинних захворювань і раку - убивць №1 і

Японські вчені з Університету Осаки довели, що відмова від сніданку може призвести до крововиливу в мозок. На їхню думку, з людьми, які пропускають сн

До чого призводить відмова від сніданку?

Здоров'я | 07:00, 14.02.2016 | Переглядів: 1633

Японські вчені з Університету Осаки довели, що відмова від сніданку може призвести до крововиливу в мозок. На їхню думку, з людьми, які пропускають сніданок, на 36% частіше трапляються крововиливи, ніж з тими, хто снідає регулярно.

Причиною молочниці може стати, як не дивно, неправильне харчування. Що ж їсти, щоб більше не хворіти?

Що їсти, щоб вилікувати молочницю?

Харчування | 22:00, 13.02.2016 | Переглядів: 2883

Причиною молочниці може стати, як не дивно, неправильне харчування. Що ж їсти, щоб більше не хворіти?

Дослідники з Науково-Дослідного Інституту дитячої лікарні Торонто кажуть, що всі програми по зниженню ваги ефективні, але низьковуглеводна дієта допом

Найефективніша низьковуглеводна дієта: деталі схуднення

Дієта для мами | 07:00, 12.02.2016 | Переглядів: 1630

Дослідники з Науково-Дослідного Інституту дитячої лікарні Торонто кажуть, що всі програми по зниженню ваги ефективні, але низьковуглеводна дієта допомагає позбутися зайвих кілограмів швидше.

Чорний шоколад і сирі боби какао відрізняються високим вмістом фенілетіламіну (гормону любові) і анандаміду (гормону блаженства), а також теоброміну.

Секрет хорошого настрою - в сніданку

Харчування | 06:30, 12.02.2016 | Переглядів: 1976

Чорний шоколад і сирі боби какао відрізняються високим вмістом фенілетіламіну (гормону любові) і анандаміду (гормону блаженства), а також теоброміну. Інгредієнти дозволять вам підвищити життєвий тонус без будь-яких негативних побічних ефектів, як ті,

Головна складова сніданку - складні вуглеводи у вигляді крохмалю (з рослинної їжі) або глікогену (тваринний аналог крохмалю). Це може бути гречана або

Як має виглядати сніданок тих, хто на дієті?

Харчування | 07:00, 11.02.2016 | Переглядів: 2306

Головна складова сніданку - складні вуглеводи у вигляді крохмалю (з рослинної їжі) або глікогену (тваринний аналог крохмалю). Це може бути гречана або вівсяна каша на молоці або воді, пшеничні висівки, натуральні мюслі без добавок. До базової частини

Вживання в їжу транс-жирних кислот може привести до підвищеної дратівливості і навіть агресії.

Їжа робить з жінки істеричку

Харчування | 13:00, 10.02.2016 | Переглядів: 2200

Вживання в їжу транс-жирних кислот може привести до підвищеної дратівливості і навіть агресії.

Дієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний раціон харчування.

Їжа для плоского живота

Косметологія | 08:10, 10.02.2016 | Переглядів: 2162

Дієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний раціон харчування.

Кілька порад від

50 простих звичок струнких жінок

Мама | 08:50, 09.02.2016 | Переглядів: 2299

Кілька порад від "Нашої мами" допоможуть тобі краще себе почувати та позитивно сприймати оточуючий світ.

Японська дієта одна з найефективніших, вона дозволяє скинути за два тижні 7-8 кг. Краще не використовувати японську дієту частіше одного разу на 2-3 р

Дієта, яка допоможе зберегти стрункість на кілька років

Дієта для мами | 07:00, 09.02.2016 | Переглядів: 2602

Японська дієта одна з найефективніших, вона дозволяє скинути за два тижні 7-8 кг. Краще не використовувати японську дієту частіше одного разу на 2-3 роки, застосовувати її більше двох тижнів і не дотримуватися згодом збалансованого харчування, бо рез