Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дієта АткінсаЦя дієта стимулює швидку втрату ваги, коли це потрібно - як правило, після свят. Її легко дотримуватися, оскільки ця система схуднення не

Як обрати дієту, яка підходить саме тобі?

Дієта для мами | 10:59, 14.09.2015 | Переглядів: 2124

Дієта АткінсаЦя дієта стимулює швидку втрату ваги, коли це потрібно - як правило, після свят. Її легко дотримуватися, оскільки ця система схуднення не виключає продукти, які під забороною інших дієт (м'ясо, сир, і т.д.). Тут також немає обмеження кал

У зірки серіалу

Секрети стрункості Тринадцятої з Доктора Хауса

Дієта для мами | 07:00, 14.09.2015 | Переглядів: 2691

У зірки серіалу "Доктор Хаус" Олівії Вайльд, яка вже встигла народити дитину, але досі залишається стрункою, є свої 5 секретів, як тримати тіло в тонусі.

Риба, нежирне біле м'ясоКорисна вечеря повинна містити мінімум важких для перетравлення сполук. Нежирні сорти м'яса і риби служать джерелом тваринного

Якими продуктами корисно вечеряти?

Харчування | 22:00, 13.09.2015 | Переглядів: 1974

Риба, нежирне біле м'ясоКорисна вечеря повинна містити мінімум важких для перетравлення сполук. Нежирні сорти м'яса і риби служать джерелом тваринного білка, багатьох мінералів (калію, фосфору, заліза) і вітамінів, особливо групи В. У здорову вечерю

 

З'їж сніданок протягом години після пробудженняЛюди, які регулярно снідають, менше схильні до повноти, заявляють фахівці , проте вони також підкреслюю

Як правильно снідати, щоб схуднути?

Дієта для мами | 07:00, 13.09.2015 | Переглядів: 2407

З'їж сніданок протягом години після пробудженняЛюди, які регулярно снідають, менше схильні до повноти, заявляють фахівці , проте вони також підкреслюють, що час першого прийому їжі за день також має значення. На їх думку, найкраще снідати протягом го

Продукти з переробленого м'ясаБільшість продуктів з переробленого м'яса виготовлені з канцерогенним інгредієнтом, відомим як нітрит натрію. Він викори

Продукти, які призводять до появи раку

Здоров'я | 01:20, 13.09.2015 | Переглядів: 2915

Продукти з переробленого м'ясаБільшість продуктів з переробленого м'яса виготовлені з канцерогенним інгредієнтом, відомим як нітрит натрію. Він використовується для додання м'ясопродуктів яскраво-червоного кольору і свіжого вигляду. Нітрит натрію збі

Фахівці з Канади виявили чудовий засіб від гіпертонії. Виявляється, в смажених яйцях містяться особливі речовини, схожі з інгібіторами, які сприяють з

Яйця корисні при високому тиску

Здоров'я | 22:30, 12.09.2015 | Переглядів: 3363

Фахівці з Канади виявили чудовий засіб від гіпертонії. Виявляється, в смажених яйцях містяться особливі речовини, схожі з інгібіторами, які сприяють зниженню кров'яного тиску.

Для того, щоб ноги схудли, а їх здоров'я збереглося, необхідно скорегувати свій раціон. Виглядати він повинен настцпним чином.

Невідома дієта для легкого схуднення в ногах

Дієта для мами | 07:00, 12.09.2015 | Переглядів: 2611

Для того, щоб ноги схудли, а їх здоров'я збереглося, необхідно скорегувати свій раціон. Виглядати він повинен настцпним чином.

Одним з найцінніших осінніх продуктів харчування вважається звичайна картопля, яка є цінним джерелом вітамінів.

Який осінній овоч найкорисніший?

Здоров'я | 20:33, 11.09.2015 | Переглядів: 3441

Одним з найцінніших осінніх продуктів харчування вважається звичайна картопля, яка є цінним джерелом вітамінів.

1. Купіть собі електронні ваги і зважуйтеся кожного ранку. Записуйте кожен грам. Не дивлячись на те, що багато лікарів-дієтологів і фахівців в області

10 порад для тих, хто худне

Дієта для мами | 18:15, 11.09.2015 | Переглядів: 2343

1. Купіть собі електронні ваги і зважуйтеся кожного ранку. Записуйте кожен грам. Не дивлячись на те, що багато лікарів-дієтологів і фахівців в області схуднення не радять щодня зважуватися, ми настійно радимо контролювати себе кожен день.

1. ПідбадьорливийВода 1,5 л, яблука 2 шт, апельсини 2 шт, мед 100 г, кориця за смаком, гвоздика на смак, аніс (бадьян) за смаком, кардамон за смаком,

Рецепти тонізуючих осінніх напоїв

Харчування | 10:44, 11.09.2015 | Переглядів: 2833

1. ПідбадьорливийВода 1,5 л, яблука 2 шт, апельсини 2 шт, мед 100 г, кориця за смаком, гвоздика на смак, аніс (бадьян) за смаком, кардамон за смаком, бадьян за смаком, горіх мускатний за смаком, імбир за смаком, чай чорний щіпка, каркаде щіпка.

 
1. Виведи з організму зайву рідинуСьогодні під забороною все солоне. Зате можна їсти білок: яйця, нежирне м'ясо (курячу грудку). Організм, засвоюючи б

Як врятувати фігуру, якщо ви поїли перед сном?

Дієта для мами | 07:30, 11.09.2015 | Переглядів: 2467

1. Виведи з організму зайву рідинуСьогодні під забороною все солоне. Зате можна їсти білок: яйця, нежирне м'ясо (курячу грудку). Організм, засвоюючи білок, виводить воду. Також рекомендуються продукти, що містять клітковину, підійде, наприклад зернов

1. Стакан води перед сніданком. Ця порада, здається, стара, як світ. А між тим, рідина дійсно допоможе вашому організму краще переварити їжу і швидше

Помилки, які ви робите за сніданком

Харчування | 06:30, 11.09.2015 | Переглядів: 2754

1. Стакан води перед сніданком. Ця порада, здається, стара, як світ. А між тим, рідина дійсно допоможе вашому організму краще переварити їжу і швидше засвоїти поживні речовини.

Дієтологи рекомендують відмовитися від студених відварних (підсмажених) окіст, біфштексів або насолоди компотом з додаванням великої кількості льоду.

Що корисніше їсти: гарячу чи холодну їжу?

Харчування | 23:50, 10.09.2015 | Переглядів: 2856

Дієтологи рекомендують відмовитися від студених відварних (підсмажених) окіст, біфштексів або насолоди компотом з додаванням великої кількості льоду. Це гальмує процеси травлення, провокує розвиток захворювань травної системи.

Натуральні продукти і збалансований раціон обов’язково покращать загальний стан організму, але спокуса потішити себе смаколиками нікуди не дінеться. Ч

Ласощі, корисні для здоров'я

Здоров'я | 23:20, 10.09.2015 | Переглядів: 2069

Натуральні продукти і збалансований раціон обов’язково покращать загальний стан організму, але спокуса потішити себе смаколиками нікуди не дінеться. Чи існують корисні солодощі?

Окремі продукти харчування містять природний анальгетик, який допоможе боротися з різними видами болю без хімічний таблеток.

Продукти, які можуть позбавити болю без таблеток

Харчування | 20:29, 10.09.2015 | Переглядів: 1988

Окремі продукти харчування містять природний анальгетик, який допоможе боротися з різними видами болю без хімічний таблеток.

1. Картопля. Вона найбільш ситна. В одній картоплині середніх розмірів 160 калорій, по відчуттю ситості вона в 3 рази перевершує хліб. Важливо не зміш

5 продуктів, від яких не товстіють

Харчування | 17:44, 10.09.2015 | Переглядів: 2830

1. Картопля. Вона найбільш ситна. В одній картоплині середніх розмірів 160 калорій, по відчуттю ситості вона в 3 рази перевершує хліб. Важливо не змішувати картоплю з жирними соусами і не використовувати її з м'ясом.

Дана дієта розрахована на 1-2 тижні, потім при бажанні її можна повторити, але не раніше, ніж через місяць.

Найпростіша і ефективна дієта для стрункого тіла

Дієта для мами | 07:00, 10.09.2015 | Переглядів: 2046

Дана дієта розрахована на 1-2 тижні, потім при бажанні її можна повторити, але не раніше, ніж через місяць.

Абрикос - лідер за вмістом калію, в 100 грамах продукту міститься 48% мікроелемента від денної норми. Калій, а також флавоноїди і вітамін С позитивно

Названо найкорисніший фрукт для серця

Здоров'я | 22:30, 09.09.2015 | Переглядів: 3401

Абрикос - лідер за вмістом калію, в 100 грамах продукту міститься 48% мікроелемента від денної норми. Калій, а також флавоноїди і вітамін С позитивно впливають на роботу серця, покращують стан судин, знижують тиск.

Гарбуз - переможець серед овочів за вмістом заліза. У гарбузі містяться вітаміни групи В, C, E, D, РР, а також такий рідкісний вітамін T, який впливає

Про користь гарбуза для здоров'я

Здоров'я | 22:00, 09.09.2015 | Переглядів: 2431

Гарбуз - переможець серед овочів за вмістом заліза. У гарбузі містяться вітаміни групи В, C, E, D, РР, а також такий рідкісний вітамін T, який впливає на обмінні процеси в організмі. Лікарі радять споживати якомога більше страв з гарбуза, щоб захисти

ПРИПРАВИ І НАПІВФАБРИКАТИ. Близько 80% солі ми отримуємо з їжею, яку готуємо не власними руками.

5 продуктів, які викликають здуття живота

Здоров'я | 21:17, 09.09.2015 | Переглядів: 5539

ПРИПРАВИ І НАПІВФАБРИКАТИ. Близько 80% солі ми отримуємо з їжею, яку готуємо не власними руками.

1. Вчені стверджують, що 7 грамів темного шоколаду з високим вмістом какао в день допоможе знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 48%, а також

Чому потрібно їсти шоколад восени

Харчування | 20:28, 09.09.2015 | Переглядів: 4257

1. Вчені стверджують, що 7 грамів темного шоколаду з високим вмістом какао в день допоможе знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 48%, а також врегулювати кров'яний тиск.

З кашлем боротися можна не лише ліками, а й народними засобами. Про них і поговоримо далі.

Продукти, які врятують від кашлю

Харчування | 11:18, 09.09.2015 | Переглядів: 2295

З кашлем боротися можна не лише ліками, а й народними засобами. Про них і поговоримо далі.

1. Брак часуЩоб приготувати нормальний обід або вечерю необхідний мінімум 1-1.5 години. Яка розкіш скажіть ви? І будете абсолютно праві! Сьогодні день

Правила харчування для студентів

Харчування | 10:00, 09.09.2015 | Переглядів: 2230

1. Брак часуЩоб приготувати нормальний обід або вечерю необхідний мінімум 1-1.5 години. Яка розкіш скажіть ви? І будете абсолютно праві! Сьогодні день розписаний мало не по хвилинах, у всіх дуже багато справ. Студент, який добре вчиться, також має об