ТОП-3 причини давати дитині риб'ячий жир щодня

Adoption
Date
  • 2226 Переглядів
Цей вітамін просто необхідний кожній дитині о ось чому...Повідомляє сайт Наша мама.

grgy56t3t5345t345.jpg (228.01 Kb)

Перша причина - щоденний прийом риб'ячого жиру благотворно впливає на роботу мозку. Це доведено під час проведення експерименту за участю декількох сотень бажаючих. Їм потрібно було приймати риб'ячий жир у зазначеному дозуванні і регулярно проходити повне обстеження організму. Виявилося, що корисні речовини з цього продукту допомагають краще працювати певним ділянкам головного мозку, які відповідають за роботу пам'яті, здатність до навчання і за прийом їжі. Тому якщо тобі необхідно підвищити успішність свого школяра, обов'язково введи в його раціон дитячу дозу риб'ячого жиру.

Друга причина, за якою дітям потрібен риб'ячий жир, це нестача вітаміну D, особливо в зимовий час. Справа в тому, що наша країна знаходиться в тих широтах планети, де практично півроку немає активного сонячного світла. А саме сонячні промені відповідають за продукування в нашому організмі вітаміну D. І як би ми не намагалися компенсувати його нестачу продуктами харчування - яйцями, молочними продуктами, жирною рибою, вершковим маслом - це все одно не покриває добову потребу в цьому нутрієнті. Недостача вітаміну D в організмі може призвести до зниження імунітету (дитина частіше хворіє), поганих показників росту, появи зайвої ваги, схильності до цукрового діабету. Крім того, не кожна сім'я може дозволити жирну рибу хоча б через день у меню дитини. Дуже хороший вихід у цій ситуації - додатковий прийом риб'ячого жиру.

А третя причина, за якою варто давати дитині риб'ячий жир, - це його унікальна властивість регулювання апетиту. Діти, які постійно приймають риб'ячий жир, найменше схильні до появи зайвої ваги і ожиріння. Унікальна властивість риб'ячого жиру - гальмувати засвоєння цукрів, що допомагає довше відчувати ситість і не викликає бажання незабаром після їжі з'їсти цукерку або печенюшку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, вітаміни, харчування, риб'ячий жир, користь


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте з

    Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

    Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитанн

    Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

    Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезп

    Чому вчені радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

    Дитяче харчування | 19:30, 05.04.2026

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

    За даними Американської кардіологічної асоціації, до основних факторів, які підвищують ризик виникнення гіпертонії у дітей і підлітків, належать надмі

    Недосипання може спровокувати у дітей та підлітків підвищення тиску

    Дитина | 08:30, 05.04.2026

    За даними Американської кардіологічної асоціації, до основних факторів, які підвищують ризик виникнення гіпертонії у дітей і підлітків, належать надмірна вага, недостатня фізична активність і неправильне харчування. Але останнє дослідження додає до ц

    Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. П

    Чому новонароджений гикає?

    Немовля | 07:30, 05.04.2026

    Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. Про це розповіла лікарка-педіатриня Світлана Веретенко.

    Науковці провели дослідження розвитку дитини. Вони відстежували, як і коли діти віком від чотирьох до 12 місяців використовують запах матері для розпі

    Як насправді бачать немовлята?

    Немовля | 06:30, 05.04.2026

    Науковці провели дослідження розвитку дитини. Вони відстежували, як і коли діти віком від чотирьох до 12 місяців використовують запах матері для розпізнавання обличчя.

    Годування новонародженого – один із найбільш важливих аспектів догляду за немовлям. Він може викликати багато запитань у молодих батьків. Про це розпо

    Чи потрібно будити новонародженого для годування?

    Немовля | 01:20, 05.04.2026

    Годування новонародженого – один із найбільш важливих аспектів догляду за немовлям. Він може викликати багато запитань у молодих батьків. Про це розповіла лікар-педіатр Світлана Веретенко.

    Коментарі до новини