Як приготувати гарбуз для першого прикорму дитини

Adoption
Date
  • 61999 Переглядів
Гарбуз в прикорму дитини - це ідеальний варіант смачної страви для маленького гурмана. Якщо організм малюка добре сприйняв морквину, і у нього немає алергії на цю руду вітамінну красуню, тоді пора знайомити його і зі смачним гарбузом.

fewr4r543534534.jpg (165.77 Kb)

Чим корисний гарбуз?
У гарбузі дуже багато каротиноїдів - речовин, які допомагають синтезуватися важливого для зростаючого організму і його імунітету, вітаміну А, є відмінним антиоксидантом. До речі, чи знаєш ти, що в гарбузі їх набагато більше, ніж у моркві? І, до речі, алергію у дитини гарбуз викликає набагато рідше, ніж помаранчевий коренеплід. Також в гарбузі багато і інших корисних вітамінів, благотворно впливають на роботу імунної та нервової систем крихти, які допомагають поліпшити роботу маленького сердечка, які захищають шкіру від розвитку на ній запальних процесів і висипів.

Як вибирати гарбуз для першого прикорму?
Якщо ти плануєш готувати гарбуз для свого малюка, вибирай солодкі сорти, що мають яскравий помаранчевий окрас м'якоті (зараз не тільки на ринку, але і в супермаркетах на прилавку виставлені ці плоди в розрізаному вигляді, тому що колір шкірки не завжди говорить про стиглості). Також плід повинен бути цілим, без прим'яті і чорних крапок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ідей, щоб зробити дитячу прогулянку ще цікавішою

Як готувати гарбуз для першого прикорму?
Є кілька способів приготування цього овоча для прикорму малюка. Перший - це пюре з гарбуза. Очисти гарбуз від шкірки і насіння, покриши на кубики і залий холодною водою на 10-15 хвилин, щоб позбавити плід від наявних в ньому нітратів, якщо вони там є. Потім злий холодну воду, помісти гарбуз в каструльку і залий водою, щоб вона покрила плід повністю. Постав каструлю на вогонь. Готуй на невеликому вогні до м'якості плода. Підсолювати гарбуз не потрібно - він досить солодкий і зазвичай дуже подобається діткам. Також пюре з гарбуза можна готувати в пароварці. Готовий гарбуз або збий блендером, або протри через сито. Також в пюре з гарбуза можна додати кілька ложок грудного молока або молочної суміші.

Скільки гарбуза можна давати малюкові?
Гарбуз можна пропонувати дитині, починаючи з 6 місяців, якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, і з 5 - якщо на штучному. Перший раз дай крихітці спробувати 1/2 чайної ложки пюре і далі, протягом місяця, доводь порцію до 4,5 столових ложок. До 7 місяця можна вже 70 г гарбузового пюре. Трохи пізніше гарбуз можна міксувати з іншими овочами і продуктами і таким чином урізноманітнити меню дитини.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, прикорм, харчування, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо

    Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

    Дитина | 01:20, 30.06.2026

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату

    Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

    Дитина | 00:30, 30.06.2026

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Коментарі до новини