Горіхи
По-перше, горіхи - дуже поживний продукт, в них дуже багато насичених жирів. І дитячому організму впоратися з ними не просто. По-друге, малюки погано пережовують їжу. Тому є ризик, що дитина може вдавитися шматочком горіха або пошкодити слизову. По-третє, горіхи - дуже алергенні. Особливо арахіс. Реакція на нього може бути дуже болючою, аж до задухи, блювоти і втрати свідомості.
Шоколад
Ще один сильний алерген, який не рекомендується давати дітям до 3-х років. До того ж якщо в шоколадку або цукерку додані штучні смакові компоненти, ризик алергії стає ще вищим. А жири малюкам теж без потреби: для дитячого шлунка - це справжнє випробування. Шоколад можна замінити натуральним какао. Чим менше домішок містить порошок какао, тим більше він корисний для дитячого здоров'я.
Гриби
Гриби важкі на шлунок, цей продукт дуже важко засвоюється організмом. Тому вони запросто можуть викликати у дитини розлад травлення. Це стосується як лісових грибів, так і парникових печериць і глив. Краще погодуйте дитину відвареним м'ясом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 секретів, щоб виховати дитину-вундеркінда
Морепродукти
Всі креветки, кальмари і інші морські гади погано перетравлюються. Крім того, майже всі морепродукти є сильними алергенами. Тому їх зазвичай виключають з дитячого і дієтичного харчування. Не варто годувати діток ікрою - ні чорною ні червоною. У ній дуже багато солі, яка подразнює травний тракт. Краще приготуйте рибу - відваріть, запечіть або злегка обсмажте.
Консервовані овочі та фрукти
Дієтологи категорично не радять годувати дітей консервацією - ні хрусткими огірочками, ні помідорами, якими так весело стріляти, ні кабачкової ікрою вприкуску з хлібом. Вся справа в тому, що в консервованих овочах міститься дуже велика кількість солі і спецій. а в фруктах - цукру. А їх надлишок загрожує проблемами з нирками та печінкою.
Джерело: edinstvennaya.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, продукти, 3 роки, заборони

Цікаво також:
Новини по темі

Кілька способів зробити дитину комунікабельною
Дитина | 08:30, 13.05.2025

Способи навчити дитину відповідати на агресію
Дитина | 06:20, 13.05.2025

Дитяча жадібність: як реагувати батькам?
Дитина | 01:20, 13.05.2025

Підліток потрапив у погану компанію: що робити батькам?
Школярі | 00:30, 13.05.2025

Дитина постійно сидить в інтернеті: як обмежити вплив соцмереж на неї?
Дитина | 15:00, 12.05.2025

Чому підлітки стають грубими у спілкуванні з батьками?
Дитина | 14:00, 12.05.2025

Поблажливий стиль виховання: як це і чим погано для батьків?
Виховання | 12:00, 12.05.2025