Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Багато хто з нас вирішили відмовитися від м'яса, а деякі й зовсім від продуктів тваринного походження. Такі зміни в раціоні можуть відбитися на здоров

6 помилок при вегетаріанській дієті

Дієта для мами | 07:00, 12.08.2015 | Переглядів: 2241

Багато хто з нас вирішили відмовитися від м'яса, а деякі й зовсім від продуктів тваринного походження. Такі зміни в раціоні можуть відбитися на здоров'ї. Щоб імунітет не страждав, а організм залишався в тонусі - не повторюйте наступних помилок.

У палких шанувальників кави набагато менша вірогідність захворіти на рак простати або рак матки. І не має значення, напій містить кофеїн чи ні.

Кава врятує чоловіків від раку простати

Профілактика і лікування | 06:30, 12.08.2015 | Переглядів: 2310

У палких шанувальників кави набагато менша вірогідність захворіти на рак простати або рак матки. І не має значення, напій містить кофеїн чи ні.

Зі стресом потрібно боротися всіма доступними способами. У тому числі і заїдати його. А як правильно заїдати стрес і якими саме продуктами – ми зараз

Чим краще заїдати стрес, щоб не поправитися?

Психологія | 11:58, 11.08.2015 | Переглядів: 2486

Зі стресом потрібно боротися всіма доступними способами. У тому числі і заїдати його. А як правильно заїдати стрес і якими саме продуктами – ми зараз розповімо.

 

Які види продуктів харчування можуть бути пошкоджені в холодильнику і втратити властивості через низькі температури? Про них ми і поговоримо далі.

Продукти, які заборонено тримати в холодильнику

Харчування | 08:10, 11.08.2015 | Переглядів: 8572

Які види продуктів харчування можуть бути пошкоджені в холодильнику і втратити властивості через низькі температури? Про них ми і поговоримо далі.

Огірки – це овочі з низьким вмістом калорій та вуглеводів, однак з достатньою кількістю клітковини і вітамінів A, B, C та E. Від споживання огірків мо

Дивовижні властивості огірка

Вітаміни | 07:50, 11.08.2015 | Переглядів: 4030

Огірки – це овочі з низьким вмістом калорій та вуглеводів, однак з достатньою кількістю клітковини і вітамінів A, B, C та E. Від споживання огірків можна отримати достатньо води, оскільки у 100 гр огірків міститься лише 13 калорій, а на 97% ці овочі

Баклажан славиться своїм багатством на поживні речовини і, в той же час, низькокалорійністю. Також він чудовий сечогінний засіб, який бореться із заст

Бути стрункою допоможе баклажанова дієта

Дієта для мами | 07:00, 11.08.2015 | Переглядів: 2599

Баклажан славиться своїм багатством на поживні речовини і, в той же час, низькокалорійністю. Також він чудовий сечогінний засіб, який бореться із застоєм рідини та дуже ситний. Втім, не варто обманювати себе. Для того, щоб позбутися зайвого животика

Депресія в основному спричинена генетичними факторами, однак причиною також може бути погане соціальне і емоційне життя людини. Було проведено чимало

9 продуктів-антидепресантів

Здоров'я | 00:20, 11.08.2015 | Переглядів: 2503

Депресія в основному спричинена генетичними факторами, однак причиною також може бути погане соціальне і емоційне життя людини. Було проведено чимало досліджень, пов’язаних з виникненням депресії та способами її лікування. Деякі з них показали, що іс

1. Запобігає неприємним запахамПокладіть трохи кави в банку, поставте її до свого холодильника, це буде найкраща допомога в подоланні неприємних запах

Каву можна не тільки пити: 10 альтернативних способів використання

Здоров'я | 23:50, 10.08.2015 | Переглядів: 3500

1. Запобігає неприємним запахамПокладіть трохи кави в банку, поставте її до свого холодильника, це буде найкраща допомога в подоланні неприємних запахів. Крім того, якщо ви, наприклад, чистили рибу і ваші руки неприємно пахнуть, ви можете просто поте

Вечеря є ключовим прийомом їжі. Багато дієтологів підкреслюють важливість вечері при дотриманні здорової дієти, яка не призводить до збільшення ваги.

Вечеря, яка допоможе схуднути

Дієта для мами | 21:17, 10.08.2015 | Переглядів: 3496

Вечеря є ключовим прийомом їжі. Багато дієтологів підкреслюють важливість вечері при дотриманні здорової дієти, яка не призводить до збільшення ваги. Контроль за споживанням калорій і вибір найбільш вдалих продуктів у вечірній час допоможе вам схудн

Аби продукти не зіпсувалися швидко, краще використовувати харчові контейнери. Свіжі та відварені овочі придатні для вживання, навіть якщо вони декільк

Які продукти варто брати з собою на пляж

Харчування | 20:38, 10.08.2015 | Переглядів: 2599

Аби продукти не зіпсувалися швидко, краще використовувати харчові контейнери. Свіжі та відварені овочі придатні для вживання, навіть якщо вони декілька годин пролежали на сонці. Також краще брати бутерброди із відвареним м’ясом. Що ще можна взяти, а

 
Солодкі газовані напої небезпечні для чоловіків. Шведські вчені прийшли до висновку, що щоденна порція безалкогольної газованої води підвищує ризик ро

Газована вода призводить до раку простати у чоловіків

Здоров'я | 10:46, 10.08.2015 | Переглядів: 2301

Солодкі газовані напої небезпечні для чоловіків. Шведські вчені прийшли до висновку, що щоденна порція безалкогольної газованої води підвищує ризик розвитку агресивного раку простати на 40%.

Один з лідерів світового ринку шоколаду швейцарська компанія Barry Callebaut отримала від Європейського агентства з безпеки продуктів харчування докум

Шоколад замінить Віагру

Харчування | 07:30, 10.08.2015 | Переглядів: 2546

Один з лідерів світового ринку шоколаду швейцарська компанія Barry Callebaut отримала від Європейського агентства з безпеки продуктів харчування документ, який підтверджує, що флаванол, велика частина якого видаляється при традиційному процесі виробн

Починати вести здоровий спосіб життя можна вдома, для цього не обов’язково відвідувати спортзал, впевнені тренери проекту

Секрети стрункої фігури від тренерів "Зважені і щасливі"

Дієта для мами | 07:00, 10.08.2015 | Переглядів: 3767

Починати вести здоровий спосіб життя можна вдома, для цього не обов’язково відвідувати спортзал, впевнені тренери проекту "Зважені та щасливі" Аніта Луценко і Ігор Обухівський.

Дієтологи вирахували, що ситність продукту не завжди збігається з його калорійністю, тобто існує список продуктів, які дають відчуття ситості, живлять

Некалорійні продути, які дають відчуття ситості

Дієта для мами | 00:55, 10.08.2015 | Переглядів: 2489

Дієтологи вирахували, що ситність продукту не завжди збігається з його калорійністю, тобто існує список продуктів, які дають відчуття ситості, живлять його силами, але не дають "переїдати".

Якщо у вас є бажання позбутися від 20 до 28 кг, то через 4 тижні ваше бажання виповнитися. Перед переходом на яєчну дієту зафіксуйте свою вагу, щоб по

Яєчна дієта для суттєвого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 09.08.2015 | Переглядів: 2492

Якщо у вас є бажання позбутися від 20 до 28 кг, то через 4 тижні ваше бажання виповнитися. Перед переходом на яєчну дієту зафіксуйте свою вагу, щоб по її закінченні переконатися, що кілограми пішли.

Соковита, ароматна, свіжа і яскрава – вона символ літа, сонця і тепла. На жаль, далеко не завжди вдається купити вдалу диню. Часто за чималі гроші ми

Як купити диню, яка не нашкодить здоров'ю?

Харчування | 11:00, 08.08.2015 | Переглядів: 3731

Соковита, ароматна, свіжа і яскрава – вона символ літа, сонця і тепла. На жаль, далеко не завжди вдається купити вдалу диню. Часто за чималі гроші ми отримуємо розчарування, що особливо прикро, враховуючи короткий сезон цього овоча (так, як не дивно!

Додавши в свій раціон всього 5 цих продуктів, ти зможеш без особливих зусиль схуднути на один розмір.

5 продуктів, які допоможуть тобі схуднути на один розмір

Дієта для мами | 10:00, 08.08.2015 | Переглядів: 1850

Додавши в свій раціон всього 5 цих продуктів, ти зможеш без особливих зусиль схуднути на один розмір.

Дієта на йогурті за 3 дні – це відмінна можливість схуднути і оздоровитися. Що це таке і як правильно худнути в цьому випадку, читайте далі.

Дієта на йогуртах: мінус 5 кг за 3 дні

Дієта для мами | 07:00, 08.08.2015 | Переглядів: 6707

Дієта на йогурті за 3 дні – це відмінна можливість схуднути і оздоровитися. Що це таке і як правильно худнути в цьому випадку, читайте далі.

Британський експерт з питань охорони здоров'я Ніраж Наїк, відомий у мережі під ніком The Renegade Pharmacist, розповів про шкоду дієтичної коли. Наїк

Страшна правда про вплив на здоров'я Coca Cola

Здоров'я | 00:55, 08.08.2015 | Переглядів: 2529

Британський експерт з питань охорони здоров'я Ніраж Наїк, відомий у мережі під ніком The Renegade Pharmacist, розповів про шкоду дієтичної коли. Наїк стверджує, що цей популярний напій руйнує зуби, призводить до ожиріння і навіть імітує ефект кокаїну

Голод - це сигнал організму, про те, що щось йде не так. Тобі постійно хочеться їсти, а живіт весь час бурчить, заважаючи тобі не те що працювати, але

5 причин, чому ти постійно хочеш їсти

Харчування | 19:59, 07.08.2015 | Переглядів: 3659

Голод - це сигнал організму, про те, що щось йде не так. Тобі постійно хочеться їсти, а живіт весь час бурчить, заважаючи тобі не те що працювати, але і жити? Це дійсно проблема і на те може бути кілька причин: гормональний збій, втома, нервовий зрив

Дослідження грецьких дієтологів підтвердили, що швидкість, з якою ми їмо, впливає на синтез гормонів, які посилають сигнал мозку про те, що ми вже сит

Швидкий прийом їжі призводить до зайвих кілограмів

Харчування | 11:33, 07.08.2015 | Переглядів: 2630

Дослідження грецьких дієтологів підтвердили, що швидкість, з якою ми їмо, впливає на синтез гормонів, які посилають сигнал мозку про те, що ми вже ситі і не хочемо більше споживати їжу.

Напівфабрикати, виготовлені з тіста, є улюбленою

Пельмені вбивають наше здоров'я

Здоров'я | 08:50, 07.08.2015 | Переглядів: 3037

Напівфабрикати, виготовлені з тіста, є улюбленою "стравою" підлітків і ледачих домогосподарок, також можуть стати причиною розладів кишечника. Здавалося б - яка небезпека може бути в борошні? Борошно, на відміну від яєць, маргаринів та інших інгредіє

Зазвичай, ми набираємо вагу у вихідні: все тягне заглянути в холодильник або купити що-небудь смачненьке. А якщо спробувати худнути у вихідні?

4 способи схуднути за вихідні

Дієта для мами | 07:00, 07.08.2015 | Переглядів: 3092

Зазвичай, ми набираємо вагу у вихідні: все тягне заглянути в холодильник або купити що-небудь смачненьке. А якщо спробувати худнути у вихідні?