Які трави покращать лактацію

Дуже важливо знати кожній мамі, як допомогти собі та покращити лактацію! Повідомляє сайт Наша мама.

Давайте розберемося, які трави входять в чай ​​для лактації і чим вони корисні.

Пажитник є головною лактогінною травою, яка входить до складу більшості чаїв для лактації. Пажитник містить фітоестрогени і допомагає стимулювати жіночі гормони.

Кропива багата мінералами, такими як кальцій, залізо і магній, а також вітаміни А, С і В, які допомагають відновлювати організм, щоб він міг виробляти молоко.

Лист червоної малини багатий вітамінами групи В і магнієм. Відмінна трава для підтримки жіночої репродуктивної системи в цілому, так як допомагає тонізувати і зміцнити весь організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити, якщо дитина не відпускає маму

Фенхель є відомим союзником в підтримці годуючих мам, а також забезпечує солодкий пряний аромат.

Лимонна вербена заспокоює і освіжає, а також забезпечує солодкий цитрусовий аромат чаю для лактації.

Блаженний чортополох використовувався протягом багатьох століть для стимуляції вироблення молока і відновлення організму матері після пологів.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна школярам замінити паперові підручники планшетами?

Навчання | 01:20, 15.12.2025

У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,і їхня вага часто перевищує норму. Батьки пропонують замінити книжки планшетом, де буде завантажена

Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

Немовля | 00:30, 15.12.2025

Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

Як налагодити режим сну школяра?

Школярі | 23:30, 14.12.2025

Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Булінг з боку вчителів: чому це відбувається і що робити?

Школярі | 19:30, 14.12.2025

Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю комусь. Таких людей може штовхати на прояв агресії чи приниження іншої людини.