Які трави покращать лактацію

Дуже важливо знати кожній мамі, як допомогти собі та покращити лактацію! Повідомляє сайт Наша мама.

Давайте розберемося, які трави входять в чай ​​для лактації і чим вони корисні.

Пажитник є головною лактогінною травою, яка входить до складу більшості чаїв для лактації. Пажитник містить фітоестрогени і допомагає стимулювати жіночі гормони.

Кропива багата мінералами, такими як кальцій, залізо і магній, а також вітаміни А, С і В, які допомагають відновлювати організм, щоб він міг виробляти молоко.

Лист червоної малини багатий вітамінами групи В і магнієм. Відмінна трава для підтримки жіночої репродуктивної системи в цілому, так як допомагає тонізувати і зміцнити весь організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити, якщо дитина не відпускає маму

Фенхель є відомим союзником в підтримці годуючих мам, а також забезпечує солодкий пряний аромат.

Лимонна вербена заспокоює і освіжає, а також забезпечує солодкий цитрусовий аромат чаю для лактації.

Блаженний чортополох використовувався протягом багатьох століть для стимуляції вироблення молока і відновлення організму матері після пологів.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як знайти баланс між безпекою дитини і її самостійністю?

Дитина | 08:30, 05.07.2025

Якщо 20 років тому першокласники цілком могли ходити в школу самостійно, сьогодні більшу частину школярів батьки водять до школи. Теж саме відбувається і з іншими аспектами життя, адже безпека дитини в останні десятиліття вийшла на перший план. Через

Як допомогти підлітку схуднути без шкоди здоров'ю?

Школярі | 07:40, 05.07.2025

Всесвітня організація охорони здоров'я веде активну боротьбу із зайвою вагою у дорослих і дітей. Згідно з дослідженням, яке було проведено ВООЗ спільно з Імперським коледжем Лондона, вже до 2022 року від ожиріння страждатиме більше дітей і підлітків,

Як навчити дитину самостійно збиратися до школи?

Дитина | 06:20, 05.07.2025

Сучасні діти більш розбалувані увагою батьків, ніж минуле покоління. Це, безумовно, добре впливає на малюків, але в усьому має бути міра. Одна з головних проблем підростаючого покоління - непристосованість до дорослого життя, відсутність самостійност

Як розвивається дитячий мозок: що важливо знати батькам?

Розвиток дитини | 01:20, 05.07.2025

Мозок починає розвиватися вже на другому тижні після зачаття. Тобто, поки дитина перебуває в утробі, цей орган вже щосили функціонує. Насамперед у немовлят розвиваються сенсорні зони, що відповідають за слух і зір. Уже пізніше починають розвиватися м

Як навчити дитину приймати поразку?

Дитина | 00:30, 05.07.2025

Для дітей дошкільного віку бурхливо сприймати програш цілком нормально. У віці 4-5 років дитині дуже важливо перемагати, адже гра для неї є життям. Тому дорослі піддаються малюкові, щоб порадувати його і подивитися на непідробні емоції радості.

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.

Як батькам вберегти дитину від сексуального насильства?

Сімейні справи | 09:30, 04.07.2025

Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей. Вони ніби вдягають маску, щоб увійти в довіру до батьків і дітей. Це можуть бути люди різного соціа