Яка їжа допоможе завагітніти

Ми дамо тобі кілька порад! Повідомляє сайт Наша мама.

Голландські лікарі склали меню для майбутніх мам. Згідно з їхніми спостереженнями, висококалорійне харчування частіше призводить до народження хлопчиків, тоді як низькокалорійне – навпаки, до народження дівчаток.

Щоб завагітніти донькою, вони радять за кілька днів до зачаття відмовитися від солоних продуктів, багатих солями калію і натрію. А до списку смакоти для народження хлопчиків учені включили м’ясні та ковбасні вироби, бекон, лосось і креветки, м’які сири, а також картоплю, банани, оливки, хліб і здобу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як поводити себе татові під час вагітності дружини

Яка їжа допомагає завагітніти?
Привели вони й перелік рекомендованих продуктів, багатих кальцієм і магнієм: йогурти, молоко, сири твердих сортів, продукти з сої, зелень, всілякі бобові та каші, цільнозерновий хліб, горіхи, броколі і цитрусові. Такому раціону, за словами експертів, повинна суворо слідувати тільки майбутня мама, смакові переваги батька на стать майбутньої дитини не мають вирішального впливу. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити шанси на зачаття дитини?

Зачаття | 01:20, 22.10.2025

Шлях до бажаної вагітності може бути швидким та легким – для цього потрібно ретельно підготуватися: нормалізувати спосіб життя, подбати про загальний стан здоров’я та пройти важливі обстеження. Лише три кроки – та шанси завагітніти значно підвищуютьс

Як і коли ставати на облік під час вагітності?

Я вагітна | 23:30, 21.10.2025

Ведення вагітності акушером-гінекологом – це можливість отримувати спостереження, вчасно проходити обстеження та оформити відпустку у зв’язку з вагітністю і пологами. Де й коли стати на облік під час вагітності, чому це важливо для жінки й дитини, і

Чи потрібна дієта під час вагітності?

Дієта для вагітних | 07:40, 21.10.2025

Насправді крім деяких груп ризику, нема потреби порушувати раціон жінки у зв'язку з вагітністю. Епідеміологічні та фізіологічні дослідження демонструють, наскільки розвинена здатність людського організму адаптуватися під час виношування дитини. Однак

Народні методи для визначення статі майбутньої дитини

Я вагітна | 00:30, 20.10.2025

Формується стать дитини в момент запліднення, коли сперматозоїд, що несе X- або Y-хромосому, зливається з яйцеклітиною, яка завжди має X-хромосому. Якщо яйцеклітина (яка завжди містить Х-хромосому) запліднена сперматозоїдом з Х-хромосомою, народиться

Коли парі варто запідозрити, що у них безпліддя?

Безпліддя | 01:20, 19.10.2025

Парі варто запідозрити безпліддя і звернутися до лікаря, якщо вагітність не настає протягом одного року регулярного статевого життя без контрацепції. Цей термін скорочується до шести місяців, якщо жінці 35 років і більше, або якщо в анамнезі пари є п

Як правильно робити тест на вагітність?

Вагітність та пологи | 00:30, 19.10.2025

Щоб правильно зробити тест на вагітність, зберіть ранкову сечу в чистий посуд, занурте тест-смужку згідно з інструкцією на потрібну глибину, а потім покладіть його на суху поверхню та зачекайте 3-5 хвилин для оцінки результату. Для струменевих тестів

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети