Як звична їжа може зробити вас безплідними

То може варто переглянути свій звичний раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

1. Чоловіки, які випивають в середньому літр газованої води за день, виробляють на 30% менше сперми, ніж ті, хто її не п'є.
На жаль для сильної половини: кола, тархун, "Буратіно" і інші радощі життя істотно погіршують не тільки кількість сперми, але і її рухливість. Про це нам сигналізують відразу кілька досліджень про зв'язок солодких газованих напоїв з чоловічою фертильністю/безпліддям.

2. Жінки, які вживають знежирені молочні продукти на 85% збільшують ризик овуляторної безплідності (ановуляція), в порівнянні з тими, хто їх не їсть.
А це вже погана новина для дам, які мріють про стрункість, і які врахують кожен грам жиру в своїй тарілці. На жаль, але налягаючи на сирки і йогурти з нульовим відсотком жиру, ви ризикуєте звести до нуля і свої шанси на зачаття. Справа в тому, що вживання знежирених молочних продуктів часто призводить до ановуляції - це так звані "місячні без овуляції", при яких жінка навіть не підозрює про проблему. Ці висновки засновані на масштабному дослідженні групи вчених з Гарвардського Університету (США).

3. Чоловіки, які часто вживають продукти на основі сої, виробляють на 32% менше сперми, ніж ті, хто не їсть соєві продукти.
Проблема криється в речовині під назвою генистеїн, яка міститься в сої. Це так званий фітоестроген - рослинний гормон, подібний за своєю структурою з людським естрогеном. Для жінок соєві продукти становлять значну цінність. Але з тієї ж причини соя шкідлива для чоловічої фертильності. Вживання соєвих продуктів, особливо в той час, коли пара намагається зачати дитину, зрушує гормональний баланс естрогену/тестостерону в сторону жіночого гормону, внаслідок чого чоловічий організм виробляє менше сперматозоїдів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ШОК: кава може стати причиною викидня

4. Жінки, що зловживають кофеїном знижують свій шанс на вагітність, проте підвищують ймовірність позаматкової вагітності.
Виявляється, кофеїн негативно впливає на процес проходження яйцеклітини по маткових (фаллопієвих) трубах. Під дією кофеїну відбувається збій в роботі ворсинок, що вистилають внутрішню поверхню маткових труб і проштовхують яйцеклітину до матки. В результаті яйцеклітина не може вчасно потрапити в матку. У кращому випадку, яйцеклітина не буде запліднена (тому що запліднення відбувається на останньому відрізку маткової труби. У гіршому випадку, запліднена яйцеклітина залишиться в матковій трубі, що означає початок позаматкової вагітності. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: parents.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не настає довгоочікувана вагітність?

Плануємо дитину | 07:30, 21.05.2026

Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона буде рости та розвиватися.

Лікарі назвали найкращий місяць для зачаття

Плануємо дитину | 19:30, 14.05.2026

Учені провели дослідження, під час якого з'ясували, що здоров'я дитини більше, ніж на 50% залежить від місяця зачаття і народження. Отже, дізнайтесь, коли ж найкраще задумуватися над зачаттям дитини?

Батьківський інстинкт: коли він є, а коли його немає?

Тато | 06:30, 05.05.2026

Науково підтвердженого, автоматичного «інстинкту» відразу після пологів у людей часто не існує; це скоріше психологічний та гормональний механізм, що формується поступово. Батьківський інстинкт проявляється як бажання захистити та навчити дитину, при

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.