Як звична їжа може зробити вас безплідними

То може варто переглянути свій звичний раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

1. Чоловіки, які випивають в середньому літр газованої води за день, виробляють на 30% менше сперми, ніж ті, хто її не п'є.
На жаль для сильної половини: кола, тархун, "Буратіно" і інші радощі життя істотно погіршують не тільки кількість сперми, але і її рухливість. Про це нам сигналізують відразу кілька досліджень про зв'язок солодких газованих напоїв з чоловічою фертильністю/безпліддям.

2. Жінки, які вживають знежирені молочні продукти на 85% збільшують ризик овуляторної безплідності (ановуляція), в порівнянні з тими, хто їх не їсть.
А це вже погана новина для дам, які мріють про стрункість, і які врахують кожен грам жиру в своїй тарілці. На жаль, але налягаючи на сирки і йогурти з нульовим відсотком жиру, ви ризикуєте звести до нуля і свої шанси на зачаття. Справа в тому, що вживання знежирених молочних продуктів часто призводить до ановуляції - це так звані "місячні без овуляції", при яких жінка навіть не підозрює про проблему. Ці висновки засновані на масштабному дослідженні групи вчених з Гарвардського Університету (США).

3. Чоловіки, які часто вживають продукти на основі сої, виробляють на 32% менше сперми, ніж ті, хто не їсть соєві продукти.
Проблема криється в речовині під назвою генистеїн, яка міститься в сої. Це так званий фітоестроген - рослинний гормон, подібний за своєю структурою з людським естрогеном. Для жінок соєві продукти становлять значну цінність. Але з тієї ж причини соя шкідлива для чоловічої фертильності. Вживання соєвих продуктів, особливо в той час, коли пара намагається зачати дитину, зрушує гормональний баланс естрогену/тестостерону в сторону жіночого гормону, внаслідок чого чоловічий організм виробляє менше сперматозоїдів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ШОК: кава може стати причиною викидня

4. Жінки, що зловживають кофеїном знижують свій шанс на вагітність, проте підвищують ймовірність позаматкової вагітності.
Виявляється, кофеїн негативно впливає на процес проходження яйцеклітини по маткових (фаллопієвих) трубах. Під дією кофеїну відбувається збій в роботі ворсинок, що вистилають внутрішню поверхню маткових труб і проштовхують яйцеклітину до матки. В результаті яйцеклітина не може вчасно потрапити в матку. У кращому випадку, яйцеклітина не буде запліднена (тому що запліднення відбувається на останньому відрізку маткової труби. У гіршому випадку, запліднена яйцеклітина залишиться в матковій трубі, що означає початок позаматкової вагітності. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: parents.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Як зрозуміти, чи готові ви до народження дитини?

Я вагітна | 01:20, 06.03.2026

Виховання дітей – це велика відповідальність, яка вимагає постійної саморефлексії і праці над собою. Щоб бути готовими до цього важливого етапу у житті, важливо враховувати кілька ключових аспектів.

3 ключові індикатори, що пара не готова стати батьками

Плануємо дитину | 00:30, 04.03.2026

Розуміння того, чи готові ви до цього відповідального кроку, є ключовим. Є декілька сигналів, що вказують на те, що можливо ваші відносини ще не готові до виховання дитини.

Як дізнатися, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 00:30, 19.02.2026

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.