Які молочні продукти можна давати дитині після 1 року

Тепер це не лише суміші та мамине молоко! Повідомляє сайт Наша мама.

Значну частину в раціоні малюка 1-3 років становлять молоко і молочні продукти (близько 450-500 мл в день). Це прекрасне джерело кальцію. Продовжуйте давати малюкові спеціалізовані молочні продукти, призначені для дитячого харчування.

Починаючи з одного року дитині дозволено дитяче незбиране коров'яче молоко, але його краще додавати в каші. А в вигляді напоїв варто пропонувати кисломолочні продукти - дитячі кефір, йогурт, біолакт. Вони благотворно впливають на роботу травної системи.

До кінця другого року життя можна розширити раціон за рахунок кислого молока, ряжанки. Оптимальна жирність рідких молочних продуктів для малюків - 2,5-3,2%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Зимовий раціон для дитини: на що звернути увагу

Для дітей старше одного року існують спеціальні молочні суміші (так звані треті і четверті формули). Якщо ви вже не годуєте грудьми, формули бажано включати в раціон малят (хоча б одну порцію в день). Вони збагачені вітамінами, мікро- і макроелементами, поліненасиченими жирними кислотами, пре- і пробіотиками. Молочні суміші допоможуть покрити нестачу мікронутрієнтів в організмі дитини.

Що стосується інших молочних продуктів, то малюк повинен отримувати сир (40-50 г в день) в чистому вигляді або у вигляді запіканок, сирників. Після року можна давати дитині сметану (10-15% жирності) - додавати в страви, сир (5 г в день). На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: krokha.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

15 ознак, що немовля хоче спати

Немовля | 19:30, 02.11.2025

Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Коли дитина починає тримати голову?

Немовля | 23:30, 01.11.2025

Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагається пізнавати світ. Батьки завжди радіють перемогам своєї дитини й перша з них настане у той день, кол

Чим відрізняються підгузки для хлопчиків та дівчаток?

Дитина | 22:30, 01.11.2025

Коли вперше купуєш дитячі підгузки, то часто губишся від вибору. Особливості посадки, матеріалів, виробників. І кожен намагається запропонувати якісь свої, цікаві фішки. Але поступово вчишся розбиратися в розмірах та відмінностях лінійок.

Що має бути в аптечці для новонароджених?

Немовля | 08:30, 01.11.2025

Купівля коляски, ліжечка, ванночки, вибір одягу, косметики та гігієнічних засобів для догляду за малюком – це лише невелика частина запланованих покупок. Але особливу увагу потрібно приділити збору аптечки для новонародженого. І щоб усе найважливіше

Як правильно доглядати за пляшечками для годування?

Дитина | 07:30, 01.11.2025

Пляшечка – це найперший посуд малюка, тому у виборі її важливим є абсолютно все: об’єм, форма, матеріали.