Ознаки стресу у дошкільників:
Зміни в поведінці
часті капризи, плаксивість, агресія, збудженість, або навпаки, млявість, повернення до звичок, яких вже не було (наприклад, мочіння в ліжко, смоктання пальця).
Фізичні симптоми
головні болі, болі в животі, нудота, проблеми зі сном або апетитом, підвищена стомлюваність.
Емоційні прояви
страх, тривога, сором, провина, надмірна прив'язаність до батьків, засмучення від дрібниць.
Що робити батькам:
Створіть атмосферу безпеки та підтримки
дитина повинна відчувати, що вдома вона може почуватися комфортно і впевнено.
Приділяйте час дитині
спілкуйтеся, грайтеся в настільні ігри, будьте уважними до її переживань.
Заохочуйте фізичну активність
прогулянки на свіжому повітрі, ігри на вулиці допомагають зняти напругу.
Розвивайте творчі здібності
малювання, ліплення та інші творчі заняття допомагають дитині виразити свої емоції.
Обмежте доступ до засобів масової інформації
надлишок інформації може бути стресовим для дитини.
Навчіть дихальним вправам
глибокі вдихи та видихи допоможуть дитині розслабитись.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стрес у дошкільнят
Цікаво також:
Новини по темі
Поради батькам від вихователів дитсадків
Виховання | 20:30, 28.11.2025
Регрес сну у дитини: що це?
Дитина | 22:30, 26.11.2025
Ожиріння в дитини: чому не можна його ігнорувати?
Хвороби | 06:30, 26.11.2025
З якого віку дітям можна дивитися мультики?
Дитина | 21:30, 24.11.2025
Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?
Дитина | 19:30, 24.11.2025
Коли у дитини починають випадати молочні зуби?
Дитина | 08:30, 24.11.2025
Чи шкідливі навушники для дітей?
Дитина | 07:30, 24.11.2025