Як проявляється стрес у дошкільнят?

Стрес у дошкільників проявляється у змінах поведінки (плаксивість, капризи, мочіння в ліжко), фізичних симптомах (болі в животі, головні болі, проблеми зі сном), а також у зниженні емоційної стабільності. Для допомоги дитині створіть спокійну та безпечну атмосферу, приділіть їй час, заохочуйте фізичну активність та творчі заняття, а за потреби зверніться за консультацією до фахівця.

Ознаки стресу у дошкільників:

Зміни в поведінці
часті капризи, плаксивість, агресія, збудженість, або навпаки, млявість, повернення до звичок, яких вже не було (наприклад, мочіння в ліжко, смоктання пальця).

Фізичні симптоми
головні болі, болі в животі, нудота, проблеми зі сном або апетитом, підвищена стомлюваність.

Емоційні прояви
страх, тривога, сором, провина, надмірна прив'язаність до батьків, засмучення від дрібниць.

Що робити батькам:

Створіть атмосферу безпеки та підтримки
дитина повинна відчувати, що вдома вона може почуватися комфортно і впевнено.

Приділяйте час дитині
спілкуйтеся, грайтеся в настільні ігри, будьте уважними до її переживань.

Заохочуйте фізичну активність
прогулянки на свіжому повітрі, ігри на вулиці допомагають зняти напругу.

Розвивайте творчі здібності
малювання, ліплення та інші творчі заняття допомагають дитині виразити свої емоції.

Обмежте доступ до засобів масової інформації
надлишок інформації може бути стресовим для дитини.

Навчіть дихальним вправам
глибокі вдихи та видихи допоможуть дитині розслабитись.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що дитина засунула в вухо сторонній предмет?

Дитина | 06:20, 05.10.2025

Щоб зрозуміти, що дитина засунула сторонній предмет у вухо, зверніть увагу на такі симптоми: біль, тиск, закладеність або зниження слуху. Також дитина може дратівливо шурхати або трясти головою, а також скаржитися на свербіж, шум чи дзвін у вусі, осо

Як навчити дитину достойно приймати поразку?

Виховання | 11:20, 04.10.2025

Вміння приймати поразки — це важлива навичка, яка допомагає дитині не лише справлятися з труднощами, але й зростати над собою. Діти часто переживають невдачі емоційно, і завдання батьків — навчити їх ставитися до поразок як до можливості для навчання

Чому діти відстають у рості і чи варто хвилюватися?

Дитина | 10:30, 04.10.2025

Світу відомо достатньо людей невисокого зросту, але при цьому тих, що досягли багато чого в житті. При цьому психологи вважають, що невисокий зріст стимулює розвиток різноманітних умінь і досягнення більшого в кар'єрі та житті.

Що батькам треба знати про дітей-інтровертів?

Сімейні справи | 09:30, 04.10.2025

Батькам дітей-інтровертів слід розуміти, що це нормальний, а не негативний тип характеру, який потребує терпіння, розуміння та підтримки. Важливо цінувати дитину такою, якою вона є, забезпечувати їй спокій, власний простір та час для усамітнення, а т

Як запобігти появі надмірної ваги у дитини?

Дитина | 09:30, 30.09.2025

Ожиріння значно підвищує ризик розвитку цукрового діабету, захворювання жовчного міхура, печінки, гіпертонії, безплідності та інших хронічних захворювань. У дітей, які в ранньому віці страждають на ожиріння може розвинутися атеросклероз, ішемічна хво

Як навчити дитину вимовляти літеру «р»? (відео)

Дитина | 09:30, 29.09.2025

Щоб навчити дитину вимовляти букву «Р», виконайте артикуляційну гімнастику для укріплення язика, навчіть дитину вимовляти звуки «д» чи «з» і відтворити вібрацію язика, імітуючи звук мотора або використовуючи ватну паличку. Закріпіть результат за допо

Як зрозуміти що у дитини депресія?

Дитина | 00:30, 28.09.2025

Щоб зрозуміти, чи є у дитини депресія, зверніть увагу на стійкий смуток, дратівливість, втрату інтересу до улюблених занять, апатію, фізичні симптоми (головний біль, проблеми зі сном та апетитом), а також наявність думок про самопошкодження чи суїцид