15 ознак, що немовля хоче спати

Adoption
Date
  • 171 Переглядів
Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

7350_5.jpg (35.31 Kb)


Батькам треба орієнтуватися на вираз обличчя, мову тіла та звуки дитини. Так вони зможуть вкласти немовля спати, коли воно тільки починає втомлюватися, а не коли вже перевтомлене.

Ознаки сонливості часто помітні на обличчі малюка. Йдеться про:

- позіхання;
- опущені повіки;
- напружені брови;
- насупленість або скривленість;
- погляд вдалину.

Мова тіла також може вказувати на сонливість, наприклад, коли дитина:

- потирає очі;
- тягне себе за вуха;
- смокче пальці;
- вигинає спину;
- стискає кулачки.

Ось ще кілька ознак того, що малюк готовий до сну:

- метушливість і дратівливість;
- незацікавленість у своєму оточенні – у пляшечці, звуках, світлі тощо;
- прив'язливість – коли дитина стає втомленою і дратівливою, вона починає більше чіплятися за батьків;
- ниття або плач – втомлені немовлята іноді видають звуки, які ніколи не переходять у плач; з іншого боку, перевтомлені діти часто плачуть голосніше, ніж зазвичай;
- пітливість – гормон стресу кортизол виробляється при втомі, що може призвести до різкого виділення поту.

Ознаки сонливості можуть швидко перейти у перевтому, після чого важко заспокоїти дитину, адже у неї відбувається приплив кортизолу та адреналіну.

"Щоб дитина не перевтомлювалася, вкладайте її спати, як тільки помітите ознаки сонливості, такі як потирання очей і опущені віки", – радить Морін Ахманн.

На що також треба звертати увагу?
Кожна дитина унікальна, тому в неї можуть проявлятися не всі перелічені ознаки.

Також можливо, що у метушні повсякденного життя батьки не завжди їх помічають. Однієї хвилини здаватиметься, що все добре, а наступної – дитина плакатиме від перевтоми.

"Дотримання регулярного режиму сну і неспання допоможе немовлятам краще засинати та не перевтомлюватися", – наголошує педіатриня.

Вона також поділилася нормами сну для малюків:

- новонароджені можуть спати 20 годин на добу із 45-хвилинними проміжками;
- до 4 місяців немовлята зазвичай сплять від 10 до 12 годин вночі (прокидаючись один-два рази, щоб поїсти) з трьома-п'ятьма годинами дрімоти протягом дня;
- у віці від 6 до 9 місяців вони зазвичай перестають прокидатися вночі, щоб поїсти;
- до 9 місяців сон починає скорочуватися.

Однак лікарка наголошує, що у кожної дитини є свої звички, вподобання та потреби.

"Існує цілий ряд "нормальних" звичок сну, і всі діти різні. Якщо у вас є занепокоєння щодо звичок вашого малюка, завжди краще обговорити їх зі своїм педіатром", – зазначає Морін Ахманн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: немовля, новонароджений, сон новонародженого


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагаєтьс

    Коли дитина починає тримати голову?

    Немовля | 23:30, 01.11.2025

    Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагається пізнавати світ. Батьки завжди радіють перемогам своєї дитини й перша з них настане у той день, кол

    Коли вперше купуєш дитячі підгузки, то часто губишся від вибору. Особливості посадки, матеріалів, виробників. І кожен намагається запропонувати якісь

    Чим відрізняються підгузки для хлопчиків та дівчаток?

    Дитина | 22:30, 01.11.2025

    Коли вперше купуєш дитячі підгузки, то часто губишся від вибору. Особливості посадки, матеріалів, виробників. І кожен намагається запропонувати якісь свої, цікаві фішки. Але поступово вчишся розбиратися в розмірах та відмінностях лінійок.

    Купівля коляски, ліжечка, ванночки, вибір одягу, косметики та гігієнічних засобів для догляду за малюком – це лише невелика частина запланованих покуп

    Що має бути в аптечці для новонароджених?

    Немовля | 08:30, 01.11.2025

    Купівля коляски, ліжечка, ванночки, вибір одягу, косметики та гігієнічних засобів для догляду за малюком – це лише невелика частина запланованих покупок. Але особливу увагу потрібно приділити збору аптечки для новонародженого. І щоб усе найважливіше

    Пляшечка – це найперший посуд малюка, тому у виборі її важливим є абсолютно все: об’єм, форма, матеріали.

    Як правильно доглядати за пляшечками для годування?

    Дитина | 07:30, 01.11.2025

    Пляшечка – це найперший посуд малюка, тому у виборі її важливим є абсолютно все: об’єм, форма, матеріали.

    Згідно з даними Центрів з контролю і профілактики захворювань, кожна 8-ма пара відчуває труднощі із зачаттям дитини або збереженням вагітності. У мину

    Діти, зачаті за допомогою ЕКЗ, не відрізняються в розвитку від однолітків

    Дитина | 01:20, 01.11.2025

    Згідно з даними Центрів з контролю і профілактики захворювань, кожна 8-ма пара відчуває труднощі із зачаттям дитини або збереженням вагітності. У минулому році кількість дітей, зачатих за допомогою технології ЕКЗ у всьому світі, перевищила 8 млн.

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємн

    Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

    Дитина | 23:30, 28.10.2025

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок

    Цілком природно, що друзі та сім'я захочуть розділити цей момент з новоспеченими батьками та провести якнайбільше часу з новонародженим. Однак є речі,

    7 правил відвідування новонародженої дитини

    Немовля | 07:30, 28.10.2025

    Цілком природно, що друзі та сім'я захочуть розділити цей момент з новоспеченими батьками та провести якнайбільше часу з новонародженим. Однак є речі, про які гості повинні знати, знайомлячись з немовлям.

    Коментарі до новини