Здоров'я

Годуючи дитину вітамінками промислового виробництва, ми одні вітаміни в його організмі поповнюємо, а інші чадо отримує понад норму. Що ж робити? Як зрозуміти якого вітаміну не вистачає?

Дієтологи з Гарвардської школи здоров'я населення стверджують, що надмірне вживання брокколі, інших представників сімейства хрестоцвітних і зелених листових овочів може спровокувати гіпофункцію щитовидки. 

Підтримка нормального водного балансу у дитини - питання, якому часто приділяється недостатньо уваги як з боку самого чада, так і з боку батьків.

Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом, щоб схуднути? Для зниження ваги адепти фітнесу рекомендують чергувати кардіо і силові тренування.

Американські кардіологи склали список спеціальностей, представники яких частіше за інших страждають від серцево-судинних захворювань та ожиріння.

Чай - улюблений напій мільйонів людей по всьому світу, але в деяких випадках він може нашкодити більше, ніж принести користі.

На які жертви іноді чоловіки не здатні аби лиш покращити свою міць! Лікарі останнім часом пропонують налягати не лише на таблетки а й на вправи, які поєднуються з деякими елементами із йоги і є зовсім не складними.

Сучасні діти знають, як використовувати гаджети навіть без допомоги батьків: вони з легкістю знаходять улюблений мультик і скачують гру. Вчені розповіли, як 15-хвилинний перегляд телевізора впливає на дитячий організм.

Менопаузи, на жаль, не уникнути жодній жінці, але чимало історій про менопаузу не більше ніж міф.

Ізраїльські вчені стверджують, що взимку і ранньою весною у чоловіків найбільш якісна сперма.

Великий живіт – досить поширена проблема у чоловіків. Особливо це відноситься до тих, що не вміють відмовляти собі у гастрономічних радощах. Тут на допомогу прийде гімнастика.

Сьогоднішній день дуже важко уявити без різних електронних помічників, а сучасну дитину практично не здивувати новомодними гаджетами. Планшет в руках малюка давно замінив йому іграшки, прогулянки на вулиці і спілкування з однолітками. Поки дитина зос

На нашу шкіру і стан організму впливає не лише екологія та генетика.

Професор медичного факультету Гарвардського університету Санджив Чопра, доктор медичних наук, вважає, що всього 5 речей, які ви будете робити щодня, допоможуть вам продовжити своє життя.

Всім відомий цілющі властивості м'яти - вона не тільки допомагає вилікувати застуду та інші хвороби, а й стимулює роботу мозку. Але чи знаєте ви, що чоловікам і хлопчикам їсти м'яту і пити м'ятний чай не варто?

М'ята в осінньому раціоні - відмінний профілактичний засіб проти застуди. Чим ще корисний продукт?

Стоматологи давно убеждают пациентов, что самостоятельно избавиться от зубного камня невозможно, а домашние эксперименты с содой и перекисью только навредят деснам и эмали. Но ведь так хочется улыбнуться не хуже голливудской звезды… Что нужно знать о

Вправа "планка" - зміцнює м'язи і сприяє розслабленню нервових закінчень в області хребетної частини, і, таким чином, робить вас здоровішим в фізичному і психічному плані, бореться з тривожністю і стресовими станами.

Жінки всіма силами намагаються відстрочити старіння, відвідуючи салони краси. Але вчені кажуть, що починати потрібно зі способу життя.

Дієтологи та лікарі радять не худнути восени і відкласти нову дієту як мінімум до зимового періоду. Чому так?

Людям, які втрачають зір, життя дається не легко. Звісно, коли проблема не серйозна і ви скаржитесь на те, що не бачите чітко речі та надписи на відстані більше 15 метрів, тоді ми вас вітаємо, ви – щасливчик. Сьогодні більшість молодих людей і навіть

Перше місце серед убивць сперматозоїдів вчені одностайно і вже зовсім традиційно розміщують стрес. На другому місці серед "вбивць" сперматозоїдів - випромінювання від побутових приладів.

Ось парадокс - жінки не шкодують грошей для свого зовнішнього вигляду, але при цьому забувають про найголовніший б'юті-засобі, про здорове харчування. Медики попереджають, що деякі, на перший погляд, корисні і улюблені багатьма страви можуть бути шкі