Чому жінкам не варто їсти суші: розповідають медики

Ось парадокс - жінки не шкодують грошей для свого зовнішнього вигляду, але при цьому забувають про найголовніший б'юті-засобі, про здорове харчування. Медики попереджають, що деякі, на перший погляд, корисні і улюблені багатьма страви можуть бути шкідливими для жіночої краси.

Дерматолог Гарольд Лансер заявив, що суші, незважаючи на те, що їх вважають дієтичною їжею, погано впливають на стан шкіри. Навіть якщо взяти до уваги той факт, що лосось, який використовується для приготування суші, багатий омега-3 жирними кислотами, японське традиційне блюдо все одно не можна назвати корисним.
 
Вся справа в соєвому соусі - в ньому міститься багато солі, білому рисі - який експерт назвав непотрібним, і копченої риби, теж багатою сіллю. У рису високий глікемічний індекс, тому він може становити небезпеку як для стану шкіри, так і для фігури. Крім того, через рис, як і через сіль, відбувається зневоднення організму.
 
Щоб зберегти здоров'я шкіри, дерматолог рекомендує вживати запечений або приготований на пару лосось, темний нешліфований рис і овочі. Гарольд Лансер зазначив, що потрібно пити зелені соки і багато гуляти - це спосіб завжди бути красивою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

Дитина | 08:30, 27.06.2026

Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

Інфекції | 07:30, 27.06.2026

Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.