Коли чай небезпечний для вашого організму

Adoption
Date
  • 1569 Переглядів
Чай - улюблений напій мільйонів людей по всьому світу, але в деяких випадках він може нашкодити більше, ніж принести користі.
6958_12647.jpg (33.77 Kb)


Занадто міцний чай 
Як відомо, перезаварювання чаю збільшує вміст в ньому кофеїну, що в подальшому може негативно позначитися на стані здоров'я. Головні болі, безсоння, зневоднення організму, проблеми з травленням - все це може бути викликано кофеїном. Тому уважно стежте за дозуванням чаю, а також контролюйте час заварювання напою.
 
Дуже гарячий чай 
Шкода чаю може бути викликана високою температурою рідини. Любителям пити окріп варто знати, що занадто гарячий чай дратує і обпалює слизові оболонки горла, стравоходу і шлунка. В результаті на місці опіків утворюються рубці, які в подальшому можуть принести дискомфорт. Фахівці відзначають, що температура чаю не повинна перевищувати 56 градусів.
  
Чай на голодний шлунок
 Експерти в області харчування категорично не рекомендують пити чай натщесерце. Вживання напою на голодний шлунок може викликати пригнічення секреції шлункового соку, а також зменшення загального вмісту кислоти і жовчі в шлунку. Крім цього, чаювання до їжі може стати причиною подразнення слизової кишечника і порушення апетиту.
 
Вчорашня заварка 
Вчорашня заварка також може нести загрозу для нашого здоров'я. Такий чай не тільки втрачає всі свої корисні властивості, але і стає ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Тому, візьміть собі за правило пити тільки свіжозаварений чай.
  
Багаторазове заварювання 
Шкода чаю для організму часто пов'язаний з багаторазовим заварюванням. Більшість хороших листових чаїв можна заварювати не більше 3-4 разів, інакше ми ризикуємо отримати несмачний і зовсім не корисний напій. Винятком є лише сильно ферментовані пуер або улун, кількість заварок яких може доходити до 6.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, чай, користь, шкода


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто спожив

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть від

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги

Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?

Дитина | 10:30, 30.04.2024

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги і недоліки. Про все говоримо далі.

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій

Переваги і недоліки тканинних підгузків

Дитина | 08:30, 30.04.2024

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій вибір на тканинних підгузках, дізнайтеся їхні недоліки.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: