Здоров'я

Вважається, що у сирому вигляді багато продуктів корисніші за ті, що пройшли теплову обробку. Вибравши для приготування їжі спосіб, що припускає нагрів, ми знижуємо їх харчову цінність.

Фінські дослідники рекомендують починати годувати дитину вівсянкою до досягнення нею 5-місячного віку.

Іноді дитина просто не розуміє, куди виплеснути свою енергію – вона перебуває у постійних пошуках чогось нового та цікавого. Для цього і існує безліч секцій та гуртків, за допомогою яких малюк розкривається, а також отримує максимум користі та життєв

Мандарин подобається дітям, тому що солодкий, а дорослі без побоювань дають його діточкам, адже він містить лише 10,5% цукру та безліч (С, В1, В2, провітамін А) вітамінів. Крім того, у складі мандарину є пектинові речовини та важливі мінеральні солі.

Лікар-дієтолог розповіла, скільки мандаринів на день можна з'їсти без шкоди дорослій людині. Якщо не дотримуватися цієї норми, можна потрапити до лікарні.

Щоб менше хворіти в холодну пору року і не мерзнути, організму потрібна достатня гідратація.

Токсоплазмоз – вкрай небезпечне захворювання. Проте небезпечне воно не для людини, яка захворіла, а для плода – у випадку, якщо інфекція проникла в організм вагітної жінки. Збудник хвороби може передаватися від матері до малюка під час внутрішньоутро

Надлишок гормону, що відповідає за стрес, може призвести до апатії і серйозніших проблем.

Як правильно виміряти собі пульс і чому це треба часто робити?

"Поганий холестерин" - це ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ), які призводять до утворення атеросклеротичних бляшок на стінках кровоносних судин. Через це порушується кровопостачання органів. Високий рівень ЛПНЩ викликає ризик розвитку атеросклероз

Ви можете ретельно відстежувати кілокалорії у вашому раціоні, але важко відстежити отримання більшої кількості клітковини.

Ще в дитинстві нам батьки та стоматологи твердили, що саме від кальцію залежить, наскільки міцними та красивими будуть наші зуби. Але насправді виявилось, що це не зовсім так.

Вчені з факультету здоров'я та медицини університету Ланкастера діляться ідеєю, що знайшли доступний профілактичний засіб проти раку молочної залози у вигляді йогурту.

Бажаєте мінус 4 кг за 10 днів? Дієта Zone створена для вас. Суть дієти Zone у зменшенні порцій та обсягів споживаної їжі. Пам'ятайте, що втрата ваги при цій дієті відбувається повільно, що не завдає шкоди здоров'ю.

Коронавірус продовжує поширюватись на території України. Серед хворих - чимало дітей. Тому ми вирішили нагадати основні правила, яких варто дотримуватись, щоб не захворіти на коронавірусну хворобу. Їх оприлюднило МОЗ на офіційному сайті.

На думку дієтологів, крім правильного вибору їжі та поєднання інгредієнтів для нормального травлення варто дотримуватися інших правил. Серед них – певні заборони, чого не варто робити одразу після їжі.

Мед і кориця – при цих словах нам чується аромат східних пряних спецій та дзижчання бджіл. Ці два компоненти здавна також відомі як речовини, що надають позитивний вплив на здоров'я людини.

При сильному стисканні м’язів живота тиск починає йти на тазове дно.

У декого головний біль або мігрень з'являється через 15 хвилин після того, як вони випили склянку цього напою.

На ряду з безліччю різноманітних добавок краще віддати перевагу якісному харчуванню і доповнювати його вітаміном D.

Експерти кажуть, що вона знижує ризик захворювання раком на 80 %.

У новому відео на своїй сторінці в Tik Tok Рапунцель продемонструвала свої дивовижні локони, поки вони були мокрими і порадила не намагатися розчісувати їх, поки вони в такому стані.

Дослідники з Університету Портсмута у Великій Британії стверджують: хоча мільйони людей вважають, що вони страждають від харчової алергії, насправді подібне захворювання має лише мала частина з них.