Вівсянка може захистити дитину від астми

Adoption
Date
  • 1741 Переглядів
Фінські дослідники рекомендують починати годувати дитину вівсянкою до досягнення нею 5-місячного віку.

8826_5-3.jpg (50.58 Kb)

Дослідники з Фінляндії стверджують, що ризик захворіти на астму в дитинстві знижується на дві третини, якщо батьки починають годувати свого сина вівсянкою до досягнення ним п'ятимісячного віку. Крім того, якщо з перших місяців життя привчати малюків до риби, після п'яти років вони будуть менше інших схильні до сінної лихоманки.

За словами вчених, це підтверджено експериментально: овес благотворно впливає на імунну систему і має протизапальні властивості. Те саме стосується риби.

До речі, вівсянка хороша і для дорослих: якщо щодня вранці з'їдати тарілку каші середнього розміру, рівень «поганого» холестерину в організмі знижується на 10%.

Нагадаємо, що астму у дітей провокує фолієва кислота, яку жінки приймають під час вагітності. Астмою не страждають діти тих, хто почав пити фолієву кислоту до зачаття, але припинив прийом у перші тижні вагітності. А у тих, хто продовжував прийом добавок з 16-го до 30-го тижня, діти на 30% більше ризикують придбати хронічне захворювання легень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вівсянкою, досягнення, прийом, знижується, годувати, вагітності, холестерину, фолієва, поганого холестерину, астма, їжа, харчування, діти і астма


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

    Чи можна дітям пити каву?

    Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026

    Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

    Проста й універсальна начинка з кисломолочного сиру, яйця та солі й мʼяке, еластичне тісто.

    Вареники з сиром на заварному тісті — рецепт

    Харчування | 14:00, 24.02.2026

    Проста й універсальна начинка з кисломолочного сиру, яйця та солі й мʼяке, еластичне тісто.

    Тісто для медових кексів з яблуками можна замішувати на маслі або маргарині. З нашої кількості інгредієнтів буде 5-6 штук.

    Медові кексики з яблуками — рецепт без цукру

    Харчування | 13:00, 24.02.2026

    Тісто для медових кексів з яблуками можна замішувати на маслі або маргарині. З нашої кількості інгредієнтів буде 5-6 штук.

    Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

    Чому не потрібно змушувати дитину доїдати?

    Дитяче харчування | 08:30, 24.02.2026

    Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

    Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Млинцевий торт із заварним кремом — це десерт, у якому поєднуються домашній затишок і святкова вишуканість.

    Млинцевий торт із заварним кремом

    Харчування | 14:00, 23.02.2026

    Млинцевий торт із заварним кремом — це десерт, у якому поєднуються домашній затишок і святкова вишуканість.

    Приготування манного пирога — нескладний процес і не потребує багато часу та особливих інгредієнтів чи навичок шеф-кухаря. Все геніальне — просте та с

    Безмежно ніжний і повітряний манний пиріг

    Харчування | 13:00, 23.02.2026

    Приготування манного пирога — нескладний процес і не потребує багато часу та особливих інгредієнтів чи навичок шеф-кухаря. Все геніальне — просте та смачне.

    Коментарі до новини