Дослідники з Фінляндії стверджують, що ризик захворіти на астму в дитинстві знижується на дві третини, якщо батьки починають годувати свого сина вівсянкою до досягнення ним п'ятимісячного віку. Крім того, якщо з перших місяців життя привчати малюків до риби, після п'яти років вони будуть менше інших схильні до сінної лихоманки.
За словами вчених, це підтверджено експериментально: овес благотворно впливає на імунну систему і має протизапальні властивості. Те саме стосується риби.
До речі, вівсянка хороша і для дорослих: якщо щодня вранці з'їдати тарілку каші середнього розміру, рівень «поганого» холестерину в організмі знижується на 10%.
Нагадаємо, що астму у дітей провокує фолієва кислота, яку жінки приймають під час вагітності. Астмою не страждають діти тих, хто почав пити фолієву кислоту до зачаття, але припинив прийом у перші тижні вагітності. А у тих, хто продовжував прийом добавок з 16-го до 30-го тижня, діти на 30% більше ризикують придбати хронічне захворювання легень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вівсянкою, досягнення, прийом, знижується, годувати, вагітності, холестерину, фолієва, поганого холестерину, астма, їжа, харчування, діти і астма
Цікаво також:
Новини по темі
Омлет у помідорах — швидкий рецепт
Харчування | 14:00, 03.12.2025
Яблучний кекс — смачний рецепт на олії
Харчування | 13:00, 03.12.2025
Кому не можна їсти млинці?
Здоров'я | 08:30, 03.12.2025
Про користь зефіру для мами
Харчування | 21:30, 02.12.2025
Мусовий десерт з хурми і какао — простий пудинг з двох інгредієнтів
Харчування | 14:00, 02.12.2025
Корисний пиріг з бананом і вівсянкою — проста випічка з чотирьох інгредієнтів
Харчування | 13:00, 02.12.2025
Як готувати ябчаник — рецепт пирога з яблуками
Харчування | 15:36, 01.12.2025