Багато хто думає, що взимку їм треба менше рідини, мовляв, якщо не потіємо, значить, і пити не треба. Але це невірно! Саме в холодну пору року людина найбільше схильна до ризику зневоднення і пов'язаних із цим захворювань.
Як попереджають експерти, взимку швидкість зневоднення навіть вища, оскільки ми більше не відчуваємо спраги. Це може призвести до серйозних проблем. До того ж регулярне питво води допомагає наповнити шлунок і запобігає набору або втраті ваги, що особливо актуально взимку.
За словами експертів, звичайна вода може допомогти не замерзнути взимку. Справа в тому, що зневоднення може призвести до переохолодження. Це стан, у якому тіло втрачає тепло швидше, ніж його виділяти.
Хочете дізнатися про секрет харчування, який допомагає менше мерзнути взимку? Просто пийте більше води! Коли ви зневоднені, об'єм крові зменшується, що призводить до погіршення кровообігу і організм втрачає більше тепла. Щоб вам стало тепліше, пийте більше води!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, взимку, більше, зневоднення, мерзнути, призвести, холодну, допомагає, втрачає, допомогти, вода, не мерзнути, як не мерзнути взимку
Цікаво також:
Новини по темі
Хвороби, які можна «вилікувати» сексом
Секс | 22:30, 29.11.2025
Дієвий напій для захисту імунітету
Імунітет | 20:30, 29.11.2025
Що треба робити мамі, щоб не було зморшок?
Косметологія | 19:30, 29.11.2025
Чому дитину не можна трусити?
Дитина | 08:30, 29.11.2025
Чому не можна ігнорувати перевтому?
Здоров'я | 07:30, 29.11.2025
Як мамі в домашніх умовах позбутися целюліту?
Мама | 06:30, 29.11.2025
5 продуктів, які підсилюють неприємний запах тіла
Харчування | 01:20, 29.11.2025