Багато хто думає, що взимку їм треба менше рідини, мовляв, якщо не потіємо, значить, і пити не треба. Але це невірно! Саме в холодну пору року людина найбільше схильна до ризику зневоднення і пов'язаних із цим захворювань.
Як попереджають експерти, взимку швидкість зневоднення навіть вища, оскільки ми більше не відчуваємо спраги. Це може призвести до серйозних проблем. До того ж регулярне питво води допомагає наповнити шлунок і запобігає набору або втраті ваги, що особливо актуально взимку.
За словами експертів, звичайна вода може допомогти не замерзнути взимку. Справа в тому, що зневоднення може призвести до переохолодження. Це стан, у якому тіло втрачає тепло швидше, ніж його виділяти.
Хочете дізнатися про секрет харчування, який допомагає менше мерзнути взимку? Просто пийте більше води! Коли ви зневоднені, об'єм крові зменшується, що призводить до погіршення кровообігу і організм втрачає більше тепла. Щоб вам стало тепліше, пийте більше води!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, взимку, більше, зневоднення, мерзнути, призвести, холодну, допомагає, втрачає, допомогти, вода, не мерзнути, як не мерзнути взимку
Цікаво також:
Новини по темі
Чому сперма чоловіків може бути неякісною?
Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025
Лизуни, ляльки Барбі і повітряні кульки: усе про токсичні дитячі іграшки
Ігри та іграшки | 19:30, 01.12.2025
Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя
Дитяче харчування | 09:24, 01.12.2025
Продукти, яких потрібно уникати чоловікам
Харчування | 08:30, 01.12.2025
Скільки кави небезпечно пити на день?
Харчування | 07:30, 01.12.2025
Косметологи назвали головні помилки під час вмивання
Косметологія | 06:30, 01.12.2025
Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?
Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025