Всі новини про: більше

Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина містить багато клітковини і поліфенолів. Ці елементи сприяють зниженню ваги.

Дієтологи вважають горіхи одним із п’яти найкращих продуктів для зниження рівня холестерину, тому ви можете включити мигдаль у свій список корисних для серця продуктів. Але мигдаль, як і більшість горіхів, містить багато калорій. Якщо ви їсте занадто багато і набираєте вагу, ви можете підвищити рівень холестерину.

Потреба дитини розвивати почуття самостійності особливо сильна у віці від 1 до 4 років. Серйозний бунт зазвичай відбувається на початку підліткового віку, у віці від 9 до 13 років.

Запор є поширеною скаргою під час вагітності, а це означає, що питання про використання проносних під час вагітності також часто виникають. Якщо ви відчуваєте запор, ви можете виявити, що деякі природні рекомендації щодо полегшення запорів, наприклад, їсти більше продуктів з високим вмістом клітковини і пити більше води, не працюють.

Якщо це так, можливо, ви думаєте про використання проносних під час вагітності, щоб полегшити свій дискомфорт. Перш ніж це зробити, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем і дізнайтеся про найбезпечніший курс використання проносних під час вагітності.

Більшість жінок починають носити одяг для вагітних, коли починають відчувати себе незручно у власному більш щільному одязі. Який це буде період вагітності, залежить від ваших індивідуальних потреб і переваг стилю одягу. Ви повинні вирішувати, коли купувати одяг для вагітних. Немає керівних правил, але є деякі речі, які слід враховувати, щоб допомогти вам підготуватися до придбання нового одягу.

Більша частина ваги, набрана під час вагітності, не є жиром, а надходить до вашої дитини і зникає з вашого тіла при народженні. Як правило, сиьне зниження гормонів естрогену та прогестерону може вплинути на ваші емоції більше, ніж на цифри на вазі. Гормон окситоцин може насправді прискорювати, а не перешкоджати втраті ваги після вагітності в деяких випадках.

Хоча малюкам потрібен білок, щоб правильно рости і розвиватися, надлишок білка може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям у маленьких дітей. Діти, які споживають занадто багато білка, можуть мати втрату кальцію, зневоднення і навіть проблеми з нирками. Надмірне споживання білка може призвести до нудоти, діареї, накопичення токсинів в крові і навіть смерті. Добова потреба в білку у малюків менша, ніж у дітей старшого віку та дорослих.

Якщо ви хочете зачати дитину, важливо підготуватися, правильно харчуючись, щоб дати вашому організму поживні речовини, необхідні для того, щоб завагітніти. Вживання здорової їжі збільшує ваші шанси на зачаття і народження здорової дитини, але вживання певних продуктів може зашкодити вашій фертильності або вашому плоду, якщо ви завагітніли.

Ви пережили три місяці нестачі сну, нескінченної зміни підгузників і величезних стрибків у розвитку. Що буде далі з вашим малюком? 3-місячна позначка приносить багато нових змін і подій, оскільки ваша дитина стає пильнішою та активнішою. Вам варто знати, що має вміти ваша дитина в цьому віці, щоб ви могли помітити затримку в розвитку.

Багато українців виїхали з дітьми в інші країни на період воєнного стану. Часто дітям буває складно адаптуватися до нових умов. Вони не хочуть ходити в чужу школу та вчити іншу мову. Як боротись з цим, розповідає Євген Комаровський.

Ви мрієте про дитину, яка щоночі легко засинає і не прокидається до ранку. Ви не один такий. Згідно з результатами опитування, проведеного Національним фондом сну, кожна третя дитина віком від 6 до 11 місяців регулярно прокидається вночі.

Якщо вас постійно мучить спрага, варто дізнатися, чому це відбувається.

Багато молодих батьків бачать переваги того, щоб дозволити молодшим дітям спати з ними в ліжку. Легше подолати кошмари та заспокоїти немовлят, але ви можете виявити, що не знаєте, у якому віці спільний сон більше не можливий. Немає правильної відповіді, оскільки кожна сім’я різна, але ось деякі думки, які слід враховувати:

Це завжди буде можливістю, але це не обов’язково!

Ви коли-небудь замислювалися, що таке бути дружиною військового? Переїзд і тривала розлука з партнером – це лише початок. Жінки поділилися частиною свого незвичного життя.

Незалежно від того, чи це ваша перша вагітність чи третя, рішення народити дитину є важливим, воно вплине як на ваше життя, так і на вашу родину. Щоб дізнатися, чи готові ви до народження дитини, запитайте себе, як малюк вплине на ваш спосіб життя, дохід, кар’єру та фінанси.

Вагітність – це час справжнього дива: ваше тіло змінюється таким чином, що ви просто не встигаєте, у вашому животі відбувається маленьке диво, і світ сповнений радості! Але що це за великий прищ прямо посередині вашого обличчя? Що відбувається з вашими ламкими нігтями? І звідки це волосся?!

Лікування цих проблем може бути складним через хімічні речовини, що містяться в косметичних продуктах, які можуть бути шкідливими для дитини. Найбільш часто слід уникати ретиноїдів, саліцилової кислоти та фталатів, які були визнані небезпечними для плода, що розвивається.

Ми зібрали список найпоширеніших проблем вагітності та прості домашні рішення.

Частиною успішного грудного вигодовування є знання правильного одягу. Незалежно від того, чи ви тільки починаєте гв і шукаєте спеціальний одяг, або шукаєте більш комфортний у своєму гардеробі, у нас є кілька чудових ідей, які допоможуть вам виглядати і поуватись якнайкраще.

З чим жінки порівнюють біль від перейм?

Ці деталі з життя після пологів не знає мабуть навіть чоловік, який поруч «і в горі, і в радості».