Чи безпечний пальмітат вітаміну А під час вагітності?

Вітамін А, жиророзчинний вітамін, виконує важливі функції в організмі. Кожна людина, включаючи вагітних жінок, потребує певної кількості вітаміну А в своєму раціоні. Вітамін А пальмітат, також відомий як ретинілпальмітат, є однією з кількох форм вітаміну А, доступних як дієтична добавка. Він також природним чином міститься в таких продуктах, як молочні продукти, печінка та яйця. Високі дози пальмітату вітаміну А можуть спричинити вроджені вади, якщо приймати під час вагітності, особливо на ранніх термінах вагітності.

Дозування вітаміну А викликає плутанину з кількох причин. По-перше, вітамін випускається у двох формах: попередньо сформований вітамін А, який включає пальмітат вітаміну А, і каротиноїди провітаміну А, які включають бета-каротин. По-друге, дози повідомляються кількома способами, у тому числі як міжнародні одиниці (МО) або як еквіваленти активності ретинолу (РAE). Вагітним жінкам старше 19 років потрібно 770 мікрограмів РАЕ на день, або 2565 МО. Оскільки деякі продукти збагачені вітаміном А, вагітним жінкам слід уникати пренатальних вітамінів, які містять більше 1500 мікрограмів або 5000 МО пальмітату вітаміну А.

Ризики
При прийомі незадовго до або під час вагітності в дозах понад 3000 мікрограмів або 10 000 МО пальмітат вітаміну А може спричинити вроджені дефекти, які називаються дефектами черепно-мозкового нерва. Цей вид вади розвитку плода викликає краніофаціальні дефекти кісток, сполучної тканини та хрящів.

Дослідження, проведене вченими з Медичної школи Бостонського університету, повідомило про вплив вітаміну А в номері журналу New England Journal of Medicine за листопад 1995 року. Дослідження показало, що жінки, які споживали більше 15 000 МО попереднього вітаміну А на день з їжі та харчових добавок, мали в 3,5 рази більше випадків вроджених вад порівняно з тими, хто споживав менше 5000 МО на день під час вагітності. Для жінок, які приймали понад 15 000 МО лише в добавках, показник зріс у 4,8 рази, ніж у жінок, які приймали менше 5 000 МО. Виявлено, що прийом високих доз до сьомого тижня вагітності підвищує ризик.

Згідно з дослідженнями, приблизно 1 з 57 жінок, які приймали дози понад 10 000 МО попередньо сформованого вітаміну А у формі добавки, яка включає пальмітат вітаміну А, мали немовлят з вадами розвитку. При дозах менше 3000 мікрограмів або 10 000 МО на добу не спостерігалося збільшення частоти вроджених вад. Вітамін А необхідний у необхідних кількостях для вашого здоров’я та здоров’я вашої дитини, але уважно читайте етикетки добавок, щоб переконатися, що ви не перевищили верхню межу. Лише надмірна кількість попереднього вітаміну А, а не каротиноїдів, пов’язана з вродженими дефектами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому підлітки схильні до саморуйнування і як батьки можуть їм допомогти?
  
• Як контролювати контент, з яким діти стикаються в мережі?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

У якому місяці народжуються найласкавіші діти?

Плануємо дитину | 12:00, 14.03.2023

Астрологи знають, під якими знаками народжуються найласкавіші та найчутливіші діти.

Місяці, в які народжуються майбутні багатії

Плануємо дитину | 10:00, 14.03.2023

Виявляється, деякі знаки зодіаку буквально «примагнічують» до себе гроші. Можливо, вони мають комерційну жилку чи особливе чуття на успіх. Астрологи припускають, що місяць народження може впливати на дитину. Під цими трьома сузір'ями народжуються діт

Як зачати хлопчика

Плануємо дитину | 07:00, 14.03.2023

Згадуємо шкільну програму. ХХ – це хромосоми жінок, XY – хромосоми чоловіків. Якщо жіночу яйцеклітину запліднить сперматозоїд із Х-хромосомою, на світ з'явиться дівчинка, якщо сперматозоїд із Y-хромосомою – хлопчик. Доведено, що найактивніші Y-сперма

5 цікавих речей, які дитина витворяє під час УЗД

Я вагітна | 08:00, 13.03.2023

Ваша дитина в ті дев'ять місяців, що ви носите її в собі, — найважливіша робота у світі. Спершу малюк розміром з макову росинку, потім з горошинку, а ось уже і термін першого скринінгу підійшов і ви нарешті зможете побачити своє майбутнє дитя на УЗД.

4 ознаки того, що жінка підсвідомо не хоче дітей

Плануємо дитину | 05:00, 13.03.2023

Є думка, якщо материнський інстинкт не прокинувся до зачаття, він прокинеться про час вагітності. Якщо не прокинувся під час вагітності, він прокинеться одразу, як візьмеш на руки немовляти. А якщо не прокинувся навіть після цього? Привіт, післяполог

Що вважають зайвою вагою при вагітності?

Я вагітна | 12:00, 12.03.2023

Допустима кількість набраних кілограмів залежить від конституції тіла жінки. При нормальній статурі за вагітність потрібно набрати від 10 до 12 кг. Якщо жінка до зачаття дитини була схильна до повноти, її максимальне збільшення ваги – 8 кг. Вагітним

Причини болю під ребрами при вагітності

Я вагітна | 05:00, 12.03.2023

У міру зростання плід чинить тиск на всі внутрішні органи. Матка збільшується і починає давити на ребра. Чим ближче до пологів, тим більшим стає малюк. Він починає сильніше штовхатися і крутитися. Всі удари припадають на область ребер та виявляються

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: