Як змусити 1-річну дитину спати у своєму ліжку

Adoption
Date
  • 1283 Переглядів
Багато батьків сплять зі своїми немовлятами. Майже половина немовлят ділили ліжко з батьками принаймні двічі на тиждень. Це спрощує нічне годування та дозволяє налагодити зв’язок із дитиною. Якщо ваша дитина спить з вами, але ви стурбовані небезпекою, такою як задуха, або просто жадаєте трохи більше місця, ви можете навчити дитину спати окремо.

8083_kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami-3-min.jpg (25.38 Kb)

1. Сприяйте денній активності та зв’язкам з малюком. Дитина, яку часто тримають на руках і активно займається зі своїми батьками протягом дня, краще спатиме вночі. Проводьте якомога більше часу наодинці з дитиною. Незважаючи на те, що однорічні діти досить активні, знайдіть можливість пригорнутись і обійняти її протягом дня.

2. Встановіть послідовний графік сну та їжі. Розпорядок дня не тільки допоможе вашій дитині почуватися в безпеці, але й спати міцніше. Коли ваша дитина перевтомилася або занадто багато дрімала, вона може не йти спати. Крім того, дитина, яка пізно повечеряла або відчуває голод, може погано спати.

3. Відпочивати рано. Однорічній дитині буде важко лягати спати відразу після ігрового дня. Дайте їй час розслабитися і заспокоїтися. Приблизно за годину до сну займіться тихою та спокійною вечірньою діяльністю. Читання книг або гойдання в кріслі – хороші варіанти.

4. Створіть приємну та розслаблюючу рутину перед сном. Ваша дитина любить вашу повну увагу. Коли її розпорядок перед сном складається з теплої ванни з піною, одягненням у зручну піжаму та пригортанням до вас, коли ви співаєте улюблені колискові, малюк з нетерпінням чекатиме можливості спати у своєму ліжку.

5. Допоможіть своїй дитині навчитися заспокоюватися та відчувати себе в безпеці у своєму ліжку. Спочатку спробуйте покласти дитину в ліжко, поки вона ще не спить, але досить сонна. Лікарі радять спокійно ходити по кімнаті, складати іграшки чи білизну, щоб створити відчуття безпеки. Ви також можете ввімкнути тиху музику або машину білого шуму, наприклад звуки океану. Деякі діти заспокоюються соскою, улюбленою іграшкою або м'якою ковдрою. Перш за все, будьте терплячі до своєї дитини та до себе. Це може зайняти час, але ви можете навчити дитину спати окремо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитину, дитині, можете, своєму, більше, батьками, дитиною, безпеці, окремо


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вираз «нема грошей», який постійно повторюють батьки, виробляє у дітей звичку жити у стані жертви з обмеженими матеріальними можливостями. У цьому вип

Головні помилки, яких батьки припускаються у фінансовому вихованні дітей

Виховання | 07:40, 14.07.2024

Вираз «нема грошей», який постійно повторюють батьки, виробляє у дітей звичку жити у стані жертви з обмеженими матеріальними можливостями. У цьому випадку у дитини може зникнути вміння мріяти, бажати та дозволяти собі мати більше.

Вчені з університету Суррея у Великій Британії виявили, що розвинена дрібна моторика пов'язана з меншою кількістю поведінкових проблем у дітей із синд

Вчені виявили, що малювання корисне для дітей з СДУГ

Дитина | 06:20, 14.07.2024

Вчені з університету Суррея у Великій Британії виявили, що розвинена дрібна моторика пов'язана з меншою кількістю поведінкових проблем у дітей із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ).

Їхній мозок реагує на негативні батьківські коментарі так само, як на фізичний біль.

Критика з боку батьків ранить підлітків

Школярі | 01:20, 14.07.2024

Їхній мозок реагує на негативні батьківські коментарі так само, як на фізичний біль.

Вчені з Національного університету Сінгапуру виявили, що діти, які вміють чекати і чинити опір спокусі задля досягнення високих довгострокових цілей,

Названо якість характеру, яка сприяє успіхам у навчанні

Навчання | 14:50, 13.07.2024

Вчені з Національного університету Сінгапуру виявили, що діти, які вміють чекати і чинити опір спокусі задля досягнення високих довгострокових цілей, процвітають у навчанні.

Вчені з'ясували: коли ми сміємося, в наш організм надходить більше кисню, що сприятливо впливає на всі внутрішні процеси. Також сміх допомагає нам впо

Як сміх впливає інтелект дитини?

Розвиток дитини | 12:10, 13.07.2024

Вчені з'ясували: коли ми сміємося, в наш організм надходить більше кисню, що сприятливо впливає на всі внутрішні процеси. Також сміх допомагає нам впоратися з депресією, тривогою та стресом, є потужним знеболюючим, природним джерелом серотоніну, дофа

Фахівці в ході недавнього дослідження дійшли висновку, що у 2023 році серед дитячої аудиторії скоротилася частка перегляду мультфільмів. А популярніст

Діти віддають перевагу розважальному контенту, а не мультфільмам - дослідження

Дитина | 11:20, 13.07.2024

Фахівці в ході недавнього дослідження дійшли висновку, що у 2023 році серед дитячої аудиторії скоротилася частка перегляду мультфільмів. А популярність цікавого контенту, навпаки, зросла.

Частина мозку новонародженого вже заздалегідь готова до того, що доведеться навчитися читати. У цьому переконалися дослідники.

Здатність до читання виявилася вродженою

Розвиток дитини | 10:30, 13.07.2024

Частина мозку новонародженого вже заздалегідь готова до того, що доведеться навчитися читати. У цьому переконалися дослідники.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: