Всі новини про: холодну

Щоб менше хворіти в холодну пору року і не мерзнути, організму потрібна достатня гідратація.

Бути фізично активними взимку буває важко, особливо в холодну погоду, коли є ожеледиця та світловий день набагато коротший. Проте не варто забувати, що регулярна фізична активність корисна для вашого здоров’я.